У меня все получится! (каскады) 7 дней

[Никторинка]

Держись!!!Ты умница,ты это умеешь!

[Ledi_Myrka]

Сообщение от *Пантера*

Хочу есть. Все таки, без воды сложнее.
ТАк хоть вода утоляет, а тут посасывает.
ну немножко осталось потерпеть.
Что я, не мужик что ли

И не говори прям

Как капуста квасится ? Там под нее надо посудину подставить, а то через края вытекать будет рассол

[*Пантера*]

Девочки, спасибо за поддержку_))) держусь, родные))

Сообщение от Ledi_Myrka

Как капуста квасится ?

а у меня емкость не до конца забита была, не хватило капусты)) так что, не вытекает вроде. Еще сегодня проколю ножом. И завтра к вечеру, можно будет ставить в холодильник))
попробую, как получится. Первая моя в жизни квашеная капуста будет

[*Пантера*]

Ух, всера еле выдержала без воды. Закончились 36 часов. Как люди по недели могут на сухом голоде?
Сегодня соки пила, вечером были гости,
кушала помидорчики, огурчики и томатный сок.
Еще в течение дня съела три финика. Вкуснооо.
Состояние нормальное. Завтра хочу утром геркулес на воде съесть.
Девочки, не знаете, когда можно молоко и творог?

[Ledi_Myrka]

Начни лучше сначала с кефира и творог с кефиром смешивай, а молоко как можно позже

Я сегодня то же воды напилась, но завтра продолжу на суха голод

[*Пантера*]

Молоко - мое любимое питье)) почему его как можно дольше не пить? А с чаем можно?

Вчера вес 71,8 кг. Питание. Это мандарины, сок цитрусовых, гранат немного, помидорки, перец красный, 2 финика, 3 чернослива. Вроде все. Порядок и время съедения не помню ))

Сегодня вес 71,5. .Сначала весы меня опять обманули, показав 69,9. Но потом, за три раза все одну цифру - 71,5. Вот обманщики-то!

Утром попила воды, съела немного граната. Пошла на работу. На работе только что съела пару штук грецких орехов, 2 чернослива, 3 финика.

Часов в 11 у меня запланировано яблочко, в 13 обед салатиком овощным, в 16 - мандарин. А дома в 19 тоже что-нибудь овощное покушаю.
Настроение скачет, вчера то нормально, то срывалась, потом опять нормально. Это связываю с КД. Наконец, они пошли.
Еще живот болит.
Еще засыпаю сегодня на работе. Хочется кофе. Но эти помои пить не буду. А до кофейни еще не скоро как смогу добраться. так что, в пролете))

[Ledi_Myrka]

Потому что, как говорил мой папа "молоко - это казиин - клей, оно там все склеивает и не усваивается, обволакивает пищу и не дает ей перевариваться "

Ну а вообще после голодовки и выхода , если попить молочка. то прочистит лучше всякой клизмы , жутко будит скручивать живот

у меня лично так, я то ж очень молоко люблю

[*Пантера*]

Мурочка, спасибо, будем знать.
Как и писала, съела яблоко. Сейчас сходила на обед. Съела салат из помидорки и огурца с маслом вроде, и еще маленькую тефтельку. Уж очень захотелось мясного. Попила просто чай заваренный. Тоже немного. Наелась.

[prosto Natali]

приветик а ты молодец,что на выходе так держишься хорошо!я вот могу удачно проголодать большой срок(рекорд 16 дней),а потом после дней 3 выхода срываюсь сейчас голодаю 5-й день,тоже буду выходить на соках и как можно дольше не есть вареную пищу

[*Пантера*]

prosto Natali, спасибо!
Я стараюсь. Жор появился только со вчерашнего дня. Но пока более-менее легко переносится. Заедаю фруктами и овощами.
Хотела еще подольше оттянуть вареное, но сегодня очень захотелось тефтельки.

Пока цель удержать такой вес и постепенно стараться еще снижать путем 36-часовых голоданий в неделю. Больше на сухие не пойду, только с водой. Уж очень тяжко было без воды.
Планирую сделать либо в декабре, либо в январе уже 14 дней на воде. Еще раз, только уже без каскада. На каскаде после соков сложно опять на воде быть. Лучше уж сразу на воде, а потом на соках.