Ну вот, и я с Вами. В планах 14-17 дней, завтра начинаю. Хочу похудеть!

[Milashka19]

Ну что ж, здравствуйте, дорогие форумчане!
С завтрашнего дня решила начать голодать. Уже почти неделю готовлюсь... и вот, наконец, начну. Целью моей является похудение.За 2 года сильно поправилась из-за постоянных стрессов и перенапряжений, но сейчас нагрузка уменьшилась, так что очень хочется вернуться к СЕБЕ прежней.
Дополнительнительный стимул - МЧ, хочу порадовать и удивить его, у него как раз в конце месяца ДР, так что надеюсь, все получится!!
Я очень надеюсь на Вашу поддержку и помощь, ведь голодаю я так первый раз (до этого - не больше недели) и конечно, будут возникать вопросы, сомнения и т.д.

[Фунтик]

Привет! Не переживай, все удастся, советов и личного опыта на форуме масса, изучай

[Milashka19]

Спасибо за поддержку!
Да, я уже недели две как изучаю, собственно, именно этот прекрасный сайт и форум вдохновили меня, с помощью него я по-настоящему узнала, что такое голодание. До этого я голодала как-то сама этого не понимая: просто переставала есть примерно на неделю, один раз во время очень сильной простуды - организм как будто сам отказался есть, а второй - по причине очень тяжелой ситуации морально. Не ела, почти не спала...
В общем, ничего хорошего, организм справлялся сам, как мог.
Ну а теперь я, почитав этот форум, решила поголодать уже осознанно.

[Milashka19]

Добрый вечер!
Первый день моего голодания не удался, придется перенести на завтра.
Все испотрило расстройство желудка. Вчера, видимо, траванулась не свежим или плохо помытым виноградом. Результат: ночью рвота, потом жидкий стул,температура ночью поднялась только до 37и9, но все равно неприятно.
В общем, весь день пила уголь, черный чай и ела сухари, чтобы помочь организму вывести эту гадость. Всегда тек делаю при отравлении.
Так что начинаю завтра.

[Milashka19]

Кстати, за этот день прочла много разной информации и теперь задумываюсь о 21 дневном голодании.
И еще появились вопросы: можно ли при голодании принимать лекарства? Например, поддерживающие микрофлору кишечника (Линекс и др), или поддерживающие печень...Ведь по идее, они не будут восприниматься организмом как питание, а только помогут ему, дадут сил.

[zvezda]

Milashka19, голодание это и есть лечение))и потом большинство препаратов рекомендуется принимать с едой)))мне думается лучше отказаться от любого вида лекарств)))))))

[Фунтик]

Меня тоже в свое время так удивил опыт людей, о котором говорится на этом форуме, что я решила попробовать на себе, завтра буду входить в голод.
Кроме воды ничего употреблять нельзя на голоде, если будет нужно, лучше после выхода пропьешь, но скорее всего не пригодится - организм сам восстановится

[Milashka19]

Спасибо за ответы!
Касьянова, а сколько Вы собираетесь голодать, и какова цель? Можем голодать вместе, говорят, так легче

А с лекарствами, пожалуй, действительно не стоит. И правда, если что - потом попью, никуда они от меня не денутся

[Фунтик]

Долго сразу не выдержу - уже пыталась, срываюсь постоянно, поэтому сейчас буду каскадить - 1:1, ну или вдруг больше смогу, когда привыкну, то моя мечта - проголодать 30 дней, мне очень нужно похудеть. За 2 года набрала 30 кг, хочу весить 56 кг как раньше. Давай голодать вместе, так прикольнее, я уже на этот форум подсела - с работы прихожу и несусь читать как у всех дела

[Milashka19]

Ага, я вот тоже форум "в запой" читаю)))
Так что теперь надо лишь повторить героический опыт форумчан и выдержать голод, ради своего же организма)))
Кстати, Касьянова, у меня с весом очень похожая ситуация:20кг за 2 года(((((((( Во всем виноваты стрессы, перенапряжение и, как следствие, неправильный образ жизни...Мало сна, отдыха, движения, неправильное питание...
Но недавно что-то переклинило во мне и я поняла: либо сейчас все изменю, либо так и буду жить дальше, ненавидеть свое тело, не чувствовать подвижности, легкости, сил...Мне этого так не хватает!
Так что буду кардинально меняться!Очень надеюь, что у меня все получится!!