Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20-06-2017, 18:30   #31
 
Аватар для Тани
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 38 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 140 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровительное голодание. благодарна за поддержку.

19 июня . 15 день выхода.
Всё в обычном режиме. Утром опять слегка заложена правая ноздря. Быстро проходит.Решила завтра поголодать один день на сухую.
Последний прием пищи в 16.
Тани вне форума  
3 пользователей сказали Тани спасибо за это полезное сообщение:
piumina (20-06-2017), Sole (11-10-2017), стрелец (22-06-2017)
Старый 20-06-2017, 18:32   #32
 
Аватар для Тани
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 38 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 140 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровительное голодание. благодарна за поддержку.

20 июня. 16 день выхода.
Голод без воды.
Голода не чувствуется, но очень хочется пить. Перенесла очень легко. Бодра и весела.
Клизмы не делала.
Тани вне форума  
3 пользователей сказали Тани спасибо за это полезное сообщение:
piumina (20-06-2017), Sole (11-10-2017), стрелец (22-06-2017)
Старый 25-06-2017, 14:32   #33
 
Аватар для Тани
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 38 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 140 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровительное голодание. благодарна за поддержку.

21 июня. 17 день выхода и первый день выхода из СГ.
Вышла из СГ хорошо. Начала день со стакана воды, который пила в течении 15 минут. Потом сок. Потом начался страшный голод, я поела свеклу, но с хлебцами. Хорошо, что уехала из дома, иначе бы что нибудь съела. К вечеру отекли ноги. Потом ещё несколько дней отекали ноги. НЕ сильно, но заметно. Соль по прежнему не ем. И пот прежнему основная моя еда-овощи фрукты 50/50 сырые/вареные, хлебцы, пророщенная гречка и овес, а так же вареная гречка и овес. Масло подсолнечное, льняное, оливковое.
Тани вне форума  
Следущий пользователь сказал Тани спасибо за это полезное сообщение:
piumina (26-06-2017)
Старый 25-06-2017, 14:38   #34
 
Аватар для Тани
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 38 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 140 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровительное голодание. благодарна за поддержку.

22 июня. 18 день выхода и второй день выхода из СГ.
Поняла, что выход из СГ намного сложнее. Сильный голод. Но и изменения в организме более существенные. Кишечник стал работать ещё активнее. Очистилась кожа на лбу.(высыпало примерно неделю назад). Но я пока не готова еженедельно к однодневному СГ, очень тяжко. Может осенью будет полегче. Пока настраиваюсь на однодневное еженедельное ВГ.
Вес колеблется в районе 43-43,8. В зависимости от того, голодала ли я накануне. Кстати, ситуация в носу по утрам стала намного лучше. Даже честно сказать совсем хорошо.
Тани вне форума  
2 пользователей сказали Тани спасибо за это полезное сообщение:
piumina (26-06-2017), Sole (11-10-2017)
Старый 25-06-2017, 14:46   #35
 
Аватар для Тани
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 38 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 140 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровительное голодание. благодарна за поддержку.

23,24,25 июня. 19-21 дни выхода.
Считаю выход из 21 дневного ВГ прошел очень успешно. Из грехов только объемы порций. Но читала, что овощные порции и должны быть большими. Веса набрала примерно 3,5-4 кг.
Планирую дальше питаться так же, как и сейчас. Мне ОЧЕНЬ нравится. Столько новых вкусов и очень легко в животе. Буду добавлять побольше сырых овощей. Расширять диапазон круп. НЕ исключаю, что иногда буду есть сыры и морепродукты, но попозже. Пока меня устраивает всё так, как есть.
Стала совсем не нужной соль, не смотря на то, что я накупила черную и гималайскую. Пока не добавляла ее никуда и не хочется.
Воспоминания о голоде не страшат, поэтому думаю, что ещё буду применять этот метод, если конечно увижу результаты по здоровью. Пока вижу легкость, бодрость и то, как неприлично я раньше питалась.
Тани вне форума  
4 пользователей сказали Тани спасибо за это полезное сообщение:
kislovatii (09-02-2022), markiza8035 (05-07-2017), piumina (26-06-2017), Sole (11-10-2017)
Старый 25-06-2017, 14:46   #36
 
Аватар для Тани
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 38 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 140 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровительное голодание. благодарна за поддержку.

ДНЕВНИК МОЖНО ПЕРЕНОСИТЬ В ДРУГУЮ ТЕМУ, СЧИТАЮ ЕГО ЗАКРЫТЫМ
Тани вне форума  
Следущий пользователь сказал Тани спасибо за это полезное сообщение:
piumina (26-06-2017)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Бег трусцой как оздоровительное средство. Яга Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 878 01-04-2020 07:56
Плавание как оздоровительное средство Радей Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 21 05-03-2017 22:02
Ходьба как оздоровительное средство. Яга Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 52 24-02-2016 06:53
Мое оздоровительное лето с М.Оганян (лишний вес, миома, артроз и др.) Белка Соло-ЗОЖ 81 21-09-2013 09:06
ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ПО МЕТОДУ ПОЛЯ БРЭГГА Admin Теория и практика голодания, вопросы и советы 0 28-03-2005 08:34


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:53. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter