Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 02-08-2012, 13:23   #1
 
Аватар для 21_грамм
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 14 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 29 раз(а) в 14 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Каскад на 42 дня.

Добрый день.

Мне 26 лет, рост 183 и вес на начала голода 88 кг. Причин, по которым я пришёл к голодовке несколько:
1. Лишний вес. За последние несколько месяцев я набрал лишних 5-6 кг. При этом в конце пути я хотел бы весить 75 кг, то есть скинуть нужно 13 кг, что на мой взгляд абсолютно реально.
2. Здоровье. Больших проблем у меня нет, но сделать перезагрузку я очень хочу. Тем более есть неполадки с кожей, которые , надеюсь, скоро меня покинут.
3. Ну а главная причина - стать ближе к здоровому питанию. Почему-то мне кажется, что пройдя длинный путь, мне сложно будет вернуться к чипсам, пиццам и прочей химии.

Так вот, иду я на 42-дневное голодание - 1х1, 3х3, 7х7, 10х10. Между днями голода буду позволять себе пить соки с водой. Это моё первое голодание, поэтому буду очень рад советам опытных людей.

Настроен серьёзно, поэтому надеюсь, что пройду этот путь легко и непринуждённо, а в конце, как Иван из "Конька Горбунка", выйду обновленный и счастливый.
21_грамм вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали 21_грамм спасибо за это полезное сообщение:
Desire (03-08-2012), Oribe (09-08-2012), Tasha_Gaiter (03-08-2012), Виктория-Viktoriya (04-08-2012), Элла (09-08-2012)
Старый 02-08-2012, 13:28   #2
 
Аватар для 21_грамм
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 14 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 29 раз(а) в 14 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад на 42 дня.

1-й день.

Прошел просто на ура. В принципе, для меня никогда не было серьёзной задачей не поесть один день. Ничего не болело, ни урчало, самочувствие отличное. Надеюсь оставшиеся 41 день пройдут также
21_грамм вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали 21_грамм спасибо за это полезное сообщение:
Desire (03-08-2012), Элла (09-08-2012)
Старый 02-08-2012, 13:30   #3
 
Аватар для Антонина Петровна
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Красноярск
Сообщений: 3 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 9 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад на 42 дня.

один день в сухую, другой на соках??
ох ёёёёёёёжик . помрешь же.

а так удачи, тоже выбрала голодание для похудения. и скинуть хочу почти как ты. но в перерывах между голодом буду просто кушать маленькими порциями каждые 2ч.
Антонина Петровна вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Антонина Петровна спасибо за это полезное сообщение:
Desire (03-08-2012), Oribe (09-08-2012)
Старый 02-08-2012, 13:38   #4
 
Аватар для 21_грамм
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 14 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 29 раз(а) в 14 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад на 42 дня.

Цитата:
Сообщение от Антонина Петровна Посмотреть сообщение
один день в сухую, другой на соках??
ох ёёёёёёёжик . помрешь же.
Спасибо, хорошо меня так поддержали=)))) Окрыляет
Подумывал над тем, чтобы в перерывах голода на 7 и 10 днях есть, после небольшого выхода на соках, немного овощей и фруктов. Но пока окончательное решение не принял, всё будет зависеть от самочувствия.
21_грамм вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал 21_грамм спасибо за это полезное сообщение:
Desire (03-08-2012)
Старый 03-08-2012, 02:19   #5
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Каскад на 42 дня.

Цитата:
Сообщение от 21_грамм Посмотреть сообщение
Так вот, иду я на 42-дневное голодание - 1х1, 3х3, 7х7, 10х10. Между днями голода буду позволять себе пить соки с водой. Это моё первое голодание, поэтому буду очень рад советам опытных людей.

Настроен серьёзно, поэтому надеюсь, что пройду этот путь легко и непринуждённо, а в конце, как Иван из "Конька Горбунка", выйду обновленный и счастливый.
Привет, 21_грамм, хорошая программа!
И настрой мне твой нравится!
Удачи!!!

На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
Desire (03-08-2012)
Старый 03-08-2012, 08:22   #6
 
Аватар для 21_грамм
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 14 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 29 раз(а) в 14 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад на 42 дня.

Цитата:
Сообщение от На-Талия Посмотреть сообщение
Привет, 21_грамм, хорошая программа!
И настрой мне твой нравится!
Удачи!!!
Спасибо большое за поддержку!
21_грамм вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали 21_грамм спасибо за это полезное сообщение:
Desire (03-08-2012), На-Талия (03-08-2012)
Старый 03-08-2012, 08:24   #7
 
Аватар для 21_грамм
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 14 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 29 раз(а) в 14 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад на 42 дня.

2-й день

Все хорошо и спокойно. За день выпил где-то 1,5 литра сока, на пополам разведенного водой. Самочувствие прекрасное, особого чувства голода нет. Вечером немного грустное настроение было, но это из-за того, что покушать нельзя ничего =)))

Вес 87,1 кг, то есть -1,6 кг с начала голода.

Последний раз редактировалось 21_грамм; 04-08-2012 в 04:52..
21_грамм вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал 21_грамм спасибо за это полезное сообщение:
Desire (03-08-2012)
Старый 03-08-2012, 08:26   #8
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Каскад на 42 дня.

Цитата:
Сообщение от 21_грамм Посмотреть сообщение
Вечером немного грустное настроение было, но это из-за того, что покушать нельзя ничего =)))
Отвлекайся обязательно на что-нибудь!
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
21_грамм (04-08-2012), Desire (03-08-2012)
Старый 03-08-2012, 11:55   #9
 
Аватар для Desire
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 2,598 Поблагодарил: 55,623
Поблагодарили 13,541 раз(а) в 2,679 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Каскад на 42 дня.

Цитата:
Сообщение от 21_грамм Посмотреть сообщение
2-й день

Все хорошо и спокойно. За день выпил где-то 1,5 литра сока, на пополам разведенного водой. Самочувствие прекрасное, особого чувства голода нет. Вечером немного грустное настроение было, но это из-за того, что покушать нельзя ничего =)))
Молодец!!!! настрой твой мне тоже очень даже нравится

тема каскадов - это моя любимая тема, ведь сбросить вес на ней легче и с выходом из голода не нужно сильно "замарачиваться"

желаю удачи и достижения задуманного
__________________

Мой дневник:

имеет значение не то, от чего мы отказываемся, а то, чего мы добиваемся http://golodanie.su/forum/showthread...848#post819848
Desire вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Desire спасибо за это полезное сообщение:
21_грамм (04-08-2012), На-Талия (03-08-2012)
Старый 03-08-2012, 16:13   #10
 
Аватар для Lenachka
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Latvia
Сообщений: 280 Поблагодарил: 136
Поблагодарили 949 раз(а) в 265 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад на 42 дня.

21_грамм,

привет!
хорошие планы!
думаю, если все правильно и без срывов сделаешь то и больше веса уйти может.

и кстати раз уж у тебя одна из целей - вес, то лучше каждый день вести динамику веса, сколько было сколько стало. и другим людям это тоже полезно знать, чужой опыт полезен.

в те дни между голоданием советую сыроедение. про сыроедение почитай на форуме или в инете, ну я думаю ты итак слышал. полезно и вкусно.

хорошего настроения тебе!
__________________
Rise and rise again until lambs become lions
Lenachka вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Lenachka спасибо за это полезное сообщение:
21_грамм (04-08-2012), Desire (03-08-2012), На-Талия (05-08-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскад, с 84 кг до 55 кг nasima Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27 28-01-2013 13:54
Каскад Любиста Примеры успешно проведенных голоданий 18 24-12-2012 14:00
каскад (7+7)*2 boicovaya ribka Примеры успешно проведенных голоданий 11 04-08-2011 04:47
Каскад Начинающая Архив 25 19-03-2011 17:30
каскад kristik Архив 21 26-09-2005 11:48


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 08:56. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter