21 день

[Leopoldik]

Сегодня первый день. И он неплохо идет. Раньше голодала максимум 4 дня. Срывалась. Последний раз попробовала 1 день, и то сорвалась, уж очень было тяжело. Но сегодня совсем легко. Голова кружилась днем и есть хотелось, но вечером все прошло. Выпила правда 2 таблетки обезболивающего - это стандартная тема, что первый день болит голова адски, знаю по себе.
Еще пью корейские бады для улучшения обмена веществ, вроде безвредные и я их уже неделю пью, так что решила продолжить их пить и при голодании. Хочу уже день 2! Настроение прекрасное. Работаю только медленно, хочется погулять, а ни сидеть в пыльном офисе.
Рост 170. Вес на данный момент 64,5.

[Leopoldik]

День 2.
Вес 64,0
Организм еще сопротивляется. Иногда желудок напоминает о себе, что он пустой, но не так часто, как боишься того, перед тем, как сесть на голодовку. Терпимо, по крайней мере, намного лучше, чем когда сидишь на диете с ограничениями в питании.
Жажда не очень сильная. Выпиваю где-то 2 л. воды в день маленькими глотками, больше не хочется. Но без бутылки никуда - везде к ней рука тянется.
Внимание еще рассредоточенное. Очкуешь, когда водишь машину - в пробках комфортно, а если дорога пустая, то спохватывалась сегодня несколько раз, не летит ли кто, посмотрела ли я в зеркала.. Странное состояние бесконтрольности.
Кожа какая-то более чувствительная стала.
А, начался первый день м/цикла. Забыла про это совсем. Ну да ладно, не двигать же планы теперь. Но опять пришлось таблетку проглотить, не хорошо, но куда без нее с больным животом.
Спала 7 часов, очень крепко, еще бы столько же.
В принципе - все комфортно сегодня.

[Leopoldik]

День 3
Вес 62,8
Спалось беспокойно, просыпалась от снов. Соответственно не выспалась и пол дня прошли как-то тошнотно. Но после часу дня как-то стало совсем легко и позитивно.
Кстати, ушла рас-средоточенность внимания. Машину водить легко. Есть только слабость. По вечерам еще какая-то лень.
Со всеми общаюсь как обычно, перемен в настроении и желании коммуницировать никто не замечает, и я тоже.
Ну в общем никаких физическо-психологических изменений на 3й день кроме недостатка в отдыхе (желания поспать, полежать и т.д.) не наблюдается. А, желудок побаливает, но у меня гастрит, придется потерпеть...
Надеюсь, на выходных будет полегче - пойду на спорт, всякие дела, высплюсь!!!
Ну и пока все пьянки-гулянки пока пропускаю от греха подальше...

[Leopoldik]

День 4
Вес 62,5
Состояние ужасное. Очень болит спина. Может быть, застудилась. Вряд ли наверное связано с голоданием. Вчера ныла только поясница, теперь вся спина, в том числе плечи. Не разогнуться.
А по поводу голодания, то сил нет. Слабость, голова гудит. Есть то не хочется, но жалко себя. Думаю все время, что если не было голодания, было бы полегче.
Надеюсь, завтра будет получше, сил побольше. А то так это не то, чего я ожидала... Мучительно сегодня