|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-10-2008, 05:16 | #11 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221
Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,552 раз(а) в 1,837 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как шагнуть за порог нерешительности???
Цитата:
А мне легче "маковой росинки" в рот не брать с утра. Иначе что-нить помешает обязательно |
|
18-10-2008, 05:27 | #12 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221
Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,552 раз(а) в 1,837 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как шагнуть за порог нерешительности???
Цитата:
Я-то за свои 53 года сплошного ЗОЖ очень даже хорошо всё это понимаю... И чем дальше,тем больше...И всегда чё-нить новое...да-с...Никогда не знаешь над чем голод на этот раз поработает... Народ смеётся :" Ты всё моложе и моложе.." А я просто остаюсь прежней,вот они все меняются,обрастают и тяжелеют... Иногда даже глаза прячу,чтобы не увидали моего "удивления",мягко говоря. Правда в это лето некоторые по моему примеру к морю по утрам ходили... Но физнагрузку там далеко не все делают...пляжут в основном... |
|
3 пользователей сказали tata спасибо за это полезное сообщение: |
18-10-2008, 05:35 | #13 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221
Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,552 раз(а) в 1,837 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как шагнуть за порог нерешительности???
Цитата:
Пристыдила ты меня... Только у нас тут центрального отопления нету,полы каменные и на улице теплее,чем в доме с осени до весны...У каждого свои трудности... От гриппа ,например,в Израиле ежегодно люди в больницах умирают... Тяжело простудные заболевания лечатся тут... А голодать трудно,слишком много разных пищевых раздрожителей на каждом шагу. Хоть из дома не высовывайся... Ну да ладно,я уже начала.... |
|
18-10-2008, 05:52 | #14 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221
Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,552 раз(а) в 1,837 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как шагнуть за порог нерешительности???
ПЕРВЫЕ СУТКИ
Всё прошло нормально. С утра не ела и не пила. Никаких физнагрузок не делала,у компа просидела до обеденного времени. Спать не хотелось. Потом (вместо обеда ) пошла горячий душ принять. Набрала воды для ног погорячее. Сделала массаж головы с крупной солью. Коже рук и ног тоже соли досталось,помассировала. Всё тело растёрла жёсткой мочалкой. Помылась простым кусковым мылом. После массажа всё тело от душа покалывало. Растёрлась жёстким полотенцем. Пичистила зубы ,язык и полость рта. К вечеру,после мочеиспускания (которого небыло в теч.дня), захотелось попить. Начала пить по-немногу. Несколько глотков,задерживая воду во рту и слегка болтая её языком. Получалась густая масса со слюной. До сна выпила не больше литра. Спать пошла рано.Просыпалась по малой нужде и тут же выпивала воды по несколько густых глоточков. Проспала 11 часов. Сон про еду приснился,странно так ...на первые же сутки .... НО...впервые за всю мою голодательную практику я отказалась от еды прямо во сне!!!! Обычно начинаешь есть и спохватываешься,просыпаешься в холодном поту ХОРОШИЙ ЗНАК |
4 пользователей сказали tata спасибо за это полезное сообщение: |
18-10-2008, 06:29 | #15 | ||
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,204
Поблагодарил: 4,036
Поблагодарили 5,136 раз(а) в 1,396 сообщениях Файловый архив: 23
Закачек: 0
|
Re: как шагнуть за порог нерешительности???
Цитата:
Цитата:
|
||
2 пользователей сказали Багира спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия1509 (18-10-2008),
Лиsa (19-10-2008)
|
18-10-2008, 09:30 | #16 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080
Поблагодарил: 932
Поблагодарили 817 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: как шагнуть за порог нерешительности???
tata,
Я думала Вы не применЯете сухое голодание (ну, в ключе наших бесед о гидротации). Поэтому вопрос: на этом голодании соль после воды применять будете? У меня сейчас муж на шестом дне голодания. Я - через неделю после него голодать буду. Нам вместе нельзя, т.к. домАшним нашим еду готовить кто-то должен. А мы стараемся во время голоданий с едой не соприкасаться. Вот и приходится нам с ним голодать по очереди. Успеха Вам, tata! И много-много сил. Через несколько дней Вы станете ещё красивее и моложе (опять). |
18-10-2008, 11:26 | #17 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221
Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,552 раз(а) в 1,837 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как шагнуть за порог нерешительности???
Цитата:
Но..."никогда не говори никогда".. Моё сухое голодание и суток не продержалось,но помогло войти в пост. Вот и сегодня полдня я классически отголодала,а после 12ч к соли потянулась. Теперь продолжаю пост в гидроголодании.Завтра отпишусь о сегодняшнем дне. За пожелании особая благодарность,это как раз то о чем мечтается... Моложе не знаю,мне уж давно 35-40...,но старше выглядеть однозначно не хоца Просто в одном и том же возрасте,один и тот же человек может выглядеть хуже-лучше и хоца постоянно быть в наилучшем виде Удачных голодовок вашей паре,здорово вы решили голодать посменно В такой семье любовь продлится вечно |
|
19-10-2008, 03:09 | #18 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221
Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,552 раз(а) в 1,837 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как шагнуть за порог нерешительности???
ВТОРЫЕ СУТКИ.
ГИДРОГОЛОДАНИЕ Итак, я проспала 11часов. Кака всегда с утра попила воды примерно около литра.Опорожнился кишечник. Комп с его новостями.Опять пила воду. Да...состояние нормальное. Только серый плотный налёт на языке. Желудок спокоен. Настрой созерцательный. После 9утра потянуло к морю. Сделала свои любимые 21 кругов по пирсу. К 11часам была дома. Сначала почистила ванну. Потом приняла горячий душ с вихоткой растёрла тело. Затем решила совместить две процедуры : массаж кожи головы крупной морской солью и ванну с солью Мёртвого моря.Всё равно обе процедуры длятся 15-20 минут... Ощущения ненвероятно приятные. Особенно когда с головой окунаешься в эту мягкую воду. Специально старалась подольше опускать в воду лицо и нос не зажимала. Чувствуется как вода промывает слизистую. Смывать солёную воду не стала. Растёрлась жёстким полотенцем. Хотела пить классически пока вода противной не станет,но неприятные ощущения в мочеточнике и лёгкое ощущение почек толкнули меня на более быстрое подключение гидротации (присыпание соли на язык после приёма воды). Понастоящему хорошо моча пошла только с возобновлением гидротации. Таким образом после 12ч я перешла на гидротацию. Сонливости никакой не было весь день.Прилив бодрости и энергии особенно ощутился после 16ч. Пошла шляться по улице.Ходила около часа очень быстрым шагом. Вечером ,перед сном, очень захотелось физнагрузок. Выполнила бодифлекс и ОВ по полной программе.Спать легла между 20-21часом. За весь день выпила + - 3 литра воды. Всё хорошо |
19-10-2008, 06:54 | #19 | |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080
Поблагодарил: 932
Поблагодарили 817 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: как шагнуть за порог нерешительности???
Цитата:
|
|
Следущий пользователь сказал Валерия+ спасибо за это полезное сообщение: |
tata (19-10-2008)
|
19-10-2008, 08:28 | #20 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221
Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,552 раз(а) в 1,837 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как шагнуть за порог нерешительности???
Цитата:
Оно не проходило до конца классических голодовок,потому ,видимо, со временем потребление воды сокращалось,почки напрягались всё сильнее,всё больнее ныла поясница и тд... И все голодовки у меня заканчивались по причине отказа телом принятия воды,всегда несколько часов или дней сухого голода в конце,пока я не убеждалась,что дальше тело не хочет пить,вернее не хочет выводить что-то через мочу... Ну и зачем мне терпеть,если я знаю,что на гидроголодании никаких таких проблем нет. Воды пей вволю и низ живота не болит и почки спокойны... Но прошу заметить,что я пишу только о себе. А я"практически здоровый" чел. с точки зрения медицины. Словом гидроголодание меня кое-чему научило,дало прочувствовать разницу и увидеть в зеркале лучший результат... |
|
4 пользователей сказали tata спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Порог в новую жизнь | Miss_anna19 | Архив | 5 | 01-03-2013 12:19 |
Спонсорские ссылки: | |
|