|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-04-2012, 06:36
|
#1 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Казахстан
Сообщений: 530
Поблагодарил: 2,021
Поблагодарили 2,331 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Весеннее обновление+оздоровление.
Все-таки решила создать новый дневник. А то в старом все топчусь на одном месте. Сейчас у меня точно все получится - планирую наладить работу ЖКТ, избавиться от отеков на голенях, болей в спине, коленке и сухости кожи ну и конечно достигнуть идеального для меня веса - 63, 0 кг
Сегодня 2й день голода. Вес 74,8 кг. Минус 1,400 от вчерашнего.
__________________
Каскады(новый дневник) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13625 Новый дневник январь 2012 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12588 Весеннее обновление и оздоровление http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13128 |
|
|
|
03-04-2012, 11:27
|
#2 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558
Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,442 раз(а) в 557 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Весеннее обновление+оздоровление.
Sandra, привет)
легкого голода и выполнения поставленных целей!
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684 30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946 |
|
|
|
|
03-04-2012, 12:33
|
#3 | |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,482 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Весеннее обновление+оздоровление.
Цитата:
|
|
|
|
|
|
03-04-2012, 13:37
|
#4 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Львов
Сообщений: 252
Поблагодарил: 377
Поблагодарили 723 раз(а) в 236 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Весеннее обновление+оздоровление.
Sandra, удачи и веры в свои силы!
__________________
 Все мои мечты сбываются! Мой мир прекрасен! |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Ran Sensai спасибо за это полезное сообщение: |
Sandra (04-04-2012)
|
|
04-04-2012, 05:19
|
#5 |
|
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Казахстан
Сообщений: 530
Поблагодарил: 2,021
Поблагодарили 2,331 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Весеннее обновление+оздоровление.
Всем привет! Начинаю 3й день голода. Вес 74,3 кг. Минус 0,500 от вчерашнего. Самочувствие нормальное. беспокоит кака и сухость во рту. В жкт хорошо, легко. Это дорогого стоит! Жду, когда можно будет сделать клизму.
__________________
Каскады(новый дневник) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13625 Новый дневник январь 2012 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12588 Весеннее обновление и оздоровление http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13128 |
|
|
|
|
04-04-2012, 12:02
|
#6 |
|
заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Apr 2010
Сообщений: 1,515
Поблагодарил: 11,677
Поблагодарили 14,041 раз(а) в 2,973 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Весеннее обновление+оздоровление.
Сандрусь, удачи и легкого процесса!!
__________________
Давай договоримся, Господи, я верю в Тебя, Ты — в меня. Ляля, 2 кл. СГ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13418 |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Мышеловка спасибо за это полезное сообщение: |
Sandra (04-04-2012)
|
|
04-04-2012, 15:10
|
#7 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 696
Поблагодарил: 7,631
Поблагодарили 2,098 раз(а) в 632 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Весеннее обновление+оздоровление.
Sandra, молодец!! Удачного достижения цели!У тебя все получится!
__________________
 Хочешь есть, съешь яблоко! Не хочешь яблоко? Значит, не хочешь есть! Дневник Вишенки. |
|
|
|
|
05-04-2012, 04:28
|
#8 |
|
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Казахстан
Сообщений: 530
Поблагодарил: 2,021
Поблагодарили 2,331 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Весеннее обновление+оздоровление.
начало 4-го дня. вес 74,3 кг, как и вчера(((((( Печально.
__________________
Каскады(новый дневник) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13625 Новый дневник январь 2012 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12588 Весеннее обновление и оздоровление http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13128 |
|
|
|
| 5 пользователей сказали Sandra спасибо за это полезное сообщение: |
Вишенка (06-04-2012),
Лариса Кольская (20-05-2012),
Мышеловка (05-04-2012),
полуничка (05-04-2012),
Рафис (06-04-2012)
|
|
06-04-2012, 17:19
|
#9 |
|
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 696
Поблагодарил: 7,631
Поблагодарили 2,098 раз(а) в 632 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Весеннее обновление+оздоровление.
Sandra, как дела?
__________________
Хочешь есть, съешь яблоко! Не хочешь яблоко? Значит, не хочешь есть! Дневник Вишенки. |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Вишенка спасибо за это полезное сообщение: |
Мышеловка (07-04-2012)
|
|
06-04-2012, 21:07
|
#10 |
|
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Волгоград
Сообщений: 3
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 11 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Весеннее обновление+оздоровление.
Sandra, я раньше голодала для снижения веса, снизила на 50 кг. Читая ваш предыдущий дневник заметила, что я делала те же ошибки, что и вы выходя из голодания. Дело в том, что голодание заставляет организм снижать энергозатраты, то есть едим меньше, а набор веса идет. Выходя из 10-14 дневных голоданий я быстро восстанавливала вес пока не начала практиковать после голоданий так называемую стадию закрепления веса, то есть я садилась на диеты дней на 10 после выхода. Плюс увеличивала физические нагрузки. Удачи вам
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| весеннее обновление (10 дней) | Larson4ik | Примеры успешно проведенных голоданий | 126 | 18-08-2013 05:19 |
| Весеннее оздоровление 2012 | Natasha.Gaiter | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 82 | 02-04-2012 00:21 |
| Весеннее оздоровление 2011 (каскад 3 х 7 дней) | Natasha.Gaiter | Примеры успешно проведенных голоданий | 352 | 28-10-2011 11:09 |
| Обновление системы через голодание. Весенний ServisePack. | BOSS | Архив | 4 | 13-03-2010 10:03 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
