С 23 августа на УГ по М.В. Оганян

[Мини]

МИЛУСЯ, вчера я была не тигром, а Вицином, который мечется между Никулиным и Моргуновым С утра я почти всегда тигр, а вот после 15 часов.... Осталось 3 дня, ура!!!!

[Мини]

Забавная, спасибо, дорогая! Все изучу!!!

[Мини]

День 11.
Вес 57, двигаю этот чертов ползунок на линейке
Уже жду субботу, когда буду выходить. Сейчас определюсь с меню на выходе. Хвалю себя каждый день за то, что придерживаюсь УГ. Решилась попробовать водное голодание на 7 дней в зимние каникулы) Лишнего веса еще ну очень много и живот висит, и бока, и ляхи трутся и т.п.)) Но уже чуток получше,чем было ДО. Обидно, но никто изменений в моем внешнем виде не замечает, странно... ВСе же 4 кг ушло.

[Мини]

Дни 12 и 13 были особо ничем не примечательны. Привкус во рту стал меньше, это уже легче. Все мечтала,что скоро выход,но решила додержать до 21 дня, потому что жира еще много, а пока организм не очистится, не начнется восстановление функций.... Я мечтаю о цикле. Понимаю, что это все не быстро и не сразу,но все же.

[Мини]

День 14.
Вес 56,7 (-100гр)
С питьем кокоса по утрам и вечерам стало гораааздо легче терпеть лишения:) ну и соки апельсина с лимонами:)
Вначале даже не верилось,что я смогу,если честно. Первая цель была - 7 дней хотя бы, 14 казалось чем-то нереальным, а теперь...
Про цикламен. Уже 3 дня подряд капаю его,все щипит, лежу 5 минут,потмо наклоняюсь, но никакой слизи не выходит. Что со мной не так???
Продолжаю бодифлекс по утрам, объемы уходят. Не так быстро,Как хотелось бы,но все же:)

[Мини]

День 17
Вес 56,3.
Очень сложно, скажу я вам. Очень хочется есть и настроение близкое к нулю. Успокаиваю себя тем,что в любой день могу завершить УГ. Программа минимум в 14 дней выполнена. Налет на языке стал меньше, привкуса неприятного во рту почти нет, аллилуйя!
Пью любые соки и кокосы. А почему не рекомендуют сок зелени? кто-нибудь может мне объяснить?

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Мини

Лишнего веса еще ну очень много и живот висит, и бока, и ляхи трутся и т.п.

я последние 7 месяцев вообще забросила физру. очень заметно, что всё тело стало как медуза. хотя раньше при любом весе было крепкое и подтянутое. так что не зря есть пословица: "тощая корова ещё не стройная лань".
это я о себе. а ты много занимаешься спортом?

Сообщение от Мини

А почему не рекомендуют сок зелени?

Чудоёлочка на них в основном живёт. а пишут потому что зелёные соки сгущают кровь. но это зависит от питания.

Сообщение от Мини

Хвалю себя каждый день за то, что придерживаюсь УГ.

но ведь ты действительно умничка. ведь уже 17 день! класс!

[Сергеев]

Сообщение от Мини

[B][COLOR="Red"] А почему не рекомендуют сок зелени? кто-нибудь может мне объяснить?

Это просто шаблон, соки зелени можно и очень полезно и калорий там нет в сравнении с овощными и тем более фруктовыми и это будет даже в рамках системы. Раз вы пьете отвары зелени, а отвар это варенный сок зелени. Значит смело можно пить сок зелени. Возможно они аппетит провоцируют?

[Мини]

Сообщение от МИЛУСЯ

а ты много занимаешься спортом?

Нет, к сожалению. Периодически я бегаю по утрам, 2-3 раза в неделю по 6 км. Вот сейчас на выходу снова начну бегать, а пока задыхаюсь и головокружения при нагрузке на УГ

Сообщение от МИЛУСЯ

но ведь ты действительно умничка. ведь уже 17 день! класс!

я сама в шоке! Теперь уже дело чести весь 21 день выдержать. Правда, я теперь пью любые соки, последняя неделя-полувыход)

[Мини]

Сообщение от МИЛУСЯ

а пишут потому что зелёные соки сгущают кровь

не может сок зелени сгущать кровь. Я думаю,там механизм такой-они обладают мощным очистительным эффектом, токсины начинают из органов в кровь переть, вот