|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-07-2009, 17:54 | #11 | ||
Регистрация: Jul 2009
Адрес: далеко
Сообщений: 39
Поблагодарил: 139
Поблагодарили 64 раз(а) в 30 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник жрачкоголика или катастройка.
Уже гоните,да?
Ну говорю же Цитата:
Хочу голодать,уже готовилась и ... сорвалась.Сейчас сижу "нежрамши",а холодильник зовёт! Я голодала лет 7 назад - от отчаяния,пытаясь справится с весом.Проблем со здоровьем тогда ещё не было,почему-то не беременелось только.Два года брака и ничего не случалось. Проголодала 3 дня,предварительно вызубрив почти наизусть книгу Николаева. Состояние было жутким,ощущение глубокой болезни,вышла соком и к следующему дню уже не могла не жрать.Слопала с утра буханку хлеба из проросших зёрен,а к вечеру - лопала картошку с тушёнкой.Вкуснее еды я ещё в жизни не едала! Через два месяца забеременела,родила здоровую доченьку. С тех пор попыток поголодать было безумное количество - не могу. Цитата:
Я очень понимаю,что это в голове зачинается. В голове у меня - депрессия,лечили химией.Год принимала лексапро и эффексор,к споследнему выработала зависимость,слезала по схеме - уменьшали дозу с врачём. Жизнь люблю казалось бы,да только потому что другой не знаю. Почему Вы спрашиваете? |
||
30-07-2009, 18:25 | #12 |
Регистрация: Apr 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 859
Поблагодарил: 2,024
Поблагодарили 2,279 раз(а) в 714 сообщениях Файловый архив: 24
Закачек: 5
|
Re: Дневник жрачкоголика или катастройка.
Ну... Я все валю на голову Потому что Вы что-то заедаете... Химия там не поможет. Лишний вес - защита от чего-то... Или замедление какого-то процесса. Типа того. Все по-разному реагируют на стресс, Вы много лопаете.
__________________
Ad unguem. |
30-07-2009, 18:37 | #13 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,627 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Дневник жрачкоголика или катастройка.
Graina, я думаю специально для вас написана книжка
http://golodanie.su/forum/showthread...ED%F2%E0%EB%FC по ссылке скачиваете книжку в формате .doc. Потом обсудим, договорились? У вас самые что ни на есть обычные симптомы. Я весил 145, так что ваши "жалкие" 112 в тот момент казались бы мне почти недостижимой величиной. В общем, жду с нетерпением ваше мнение по поводу книжки. Из того что мне попадалось, еще одна по-моему не бесполезная книжка http://lib.ru/NTL/MED/POHUDENIE/ginzburg2.txt посмотрите потом, тоже некоторая небесполезная информация есть, особенно обратите внимание на то, какие физические "нагрузки" он рекомендует. У меня сейчас проблема, что я время от времени "слетаю" с катушек, обжираюсь и это может длиться довольно долго, например, целый отпуск. Так что тоже учусь питаться, с целью удовлетворения голода, а не ненасытной утробы. Будем обмениваться передовым опытом, тем более кое-какие наработки у меня есть. |
5 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
Bluma (31-07-2009),
casta est (31-07-2009),
Graina (30-07-2009),
Semizwetka (31-07-2009),
Саламандра (31-07-2009)
|
30-07-2009, 18:44 | #14 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 112
Поблагодарил: 337
Поблагодарили 255 раз(а) в 81 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Дневник жрачкоголика или катастройка.
В голове у меня - депрессия,лечили химией.Год принимала лексапро и эффексор,к споследнему выработала зависимость,слезала по схеме - уменьшали дозу с врачём.
Все очень знакомо, мама или родители были жесткие в воспитании?...... ага? Называется это все бу-ли-мия!!!!!!!!!!!!!!! ОГО! А в 22 или в 24 часа, если не поешь , начинается паническая атака? Врачи не предлагали ли галоперидол в конце лечения, когда уже ничего не помогло , и после еды болит и распухает горло и болят УХИ? Все это знакомо......... Что Вы думаете делать...............? Интересуюсь я? Не в насмешку ради, а токмо для пользы тела и души? |
30-07-2009, 19:29 | #15 |
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Israel
Сообщений: 63
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 75 раз(а) в 47 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник жрачкоголика или катастройка.
Один из признаков депрессии - жрачкоголизм.
Знаю по себе.Способен сидеть и жевать,уничтожая за раз кг. печенья или яблок с орехами. Надо свою голову все время занимать каким-то делом: работой,учебой,детьми,хозяйством,обзавестись каким-либо хобби,чтобы не было ни секунды свободного времени. Антидепрессанты это как наркотик. Вы определили причину и время появления у вас депрессии? |
30-07-2009, 19:29 | #16 | |||
Регистрация: Jul 2009
Адрес: далеко
Сообщений: 39
Поблагодарил: 139
Поблагодарили 64 раз(а) в 30 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник жрачкоголика или катастройка.
ASV - виртуально жму Вам руку!
Цитата:
Я в Штатах видела жуткое количество необычайно жирных людей! "Биомассы" с головой. Помню,ещё в начале эмграции приехала в своём "лёгком" весе - 80 кг. Такого внимания от противоположного пола я не получала никогда в жизни.Какое-то время чувствовала себя красавицей,но сьелась. Обязательно,сегодня вечерком займусь. Цитата:
Цитата:
А родители ДА - строги очень.Нас в семье четверо,я старшая,мне доставалось за всех.Толстая я одна,мама утверждает,что я родилась с таким аппетитом,прибавляла с рождения по кило в месяц. Не совсем так.Люблю жрать ночью,голодная бессоница у меня бывает.Вообще ночью люболю всё,даже работать.Ночные смены для таких,как я наверное придумали. Рискну поголодать!Набираюсь тут пока моральных сил и знания. КАТАСТРОЙКА это когда полный крах заставляет полностью перестраиваться. |
|||
4 пользователей сказали Graina спасибо за это полезное сообщение: |
30-07-2009, 19:35 | #17 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,627 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Дневник жрачкоголика или катастройка.
ну... так я уже с пол-года в пределах 80-ти... Кликните на аватарку, там есть фото, каким я был не так давно.
смеяться будете, но в обеих книжках, ссылки на которые я вам дал, категарически возражают против голодания! И логика в этом есть, почитаете. Правда я все-равно голодаю, но мне это нравится. |
30-07-2009, 21:48 | #18 | |||
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Дневник жрачкоголика или катастройка.
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Постоянное желание есть это от низкого серотонина (мозговой биоэлемент), которые отвечает за чувство комфорта и который играет роль тормоза в нашем мозге. Если уровент серотонина низкий, то вы импульсивны, и не можете сказать устоять и сказать нет. Поэтому и едите. Наши тормоза не работают, и здесь вопрос уже не силы воли (она отключена), серотонин сильнее ее. и в результате поедаем все водряд, в основном углеводы, так как они действуют на мозг успокаивающе. Повышается серотонин за счет углеводов, но так ак вы этого не знаете, то едите все подряд, и в основном мучное или сладкое. Низкий серотонин причина депрессий. Здесь в штатах, всем без разбора приписывают антидепрессанты, не разбираясь какого уровня у вас дипрессия. Вы пишите, что вам приписали Лексапро, "относится к классу селективных ингибиторов обратного захвата серотонина" Короче говоря, вам прямо к Kathleen. ее первая книга Potatoes Not Prozac Revised более новая The Sugar Addict's Total Recovery Program Почитайте, вы поймете что с вами произходит с точки зрения биохимии. Очень позновательно. Вы правильно подметили про алкоголизм. Он из той же оперы, что и ЖОР. Механизм действия одни и тот же. У нее есть форум и отлчная группа поддерки и много много всего. Люди слазят с антидеприсанов и начинают американский ЗОЖ , те сначало становятся к плите (не питаются в фаст-фудах и не сидят целый день на снэках), потом начинают разбираться в продуктах, а потом уже начинается настоящий ЗОЖ - овощи и овощи. и худеть постоянно, а не эпизодично. Это образ жизни у них. читай Your Last Diet! Но на первых шагах, только на одних овощах вы будете только срываться, что будет подливаться масло в огонь, те начинаться Жор. Почему, почитайте... ( влом расписывать, а вдруг вам не интересно...) Потом можно читать Борменталя.
__________________
Дорогу осилит идущий |
|||
31-07-2009, 04:25 | #19 |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 612
Поблагодарил: 465
Поблагодарили 1,498 раз(а) в 525 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник жрачкоголика или катастройка.
В чем именно заключались эти попытки?...
__________________
Цель - это путь во времени |
31-07-2009, 06:19 | #20 |
Регистрация: Apr 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 859
Поблагодарил: 2,024
Поблагодарили 2,279 раз(а) в 714 сообщениях Файловый архив: 24
Закачек: 5
|
Re: Дневник жрачкоголика или катастройка.
Graina, ну, блин... Чего я могу сказать. Беритесь за себя. Пробуйте обмануть организм, скажем, наглотаться воды перед приемом пищи, а то и вовсе его заменить водой... Убавляйте порции вдвое. Но я НЕ ВЕРЮ, что невозможно себя остановить, уж простите... Мало ли что там врачи говорят или вы сами думаете. Это просто попустительство и жалость к себе. Почему КАЖДЫЙ РАЗ перед холодильником вы выбираете "съесть"? Да щипаните себя в этот момент ощутимо, в конце концов, взгляните в зеркало - да и захлопните холодильник... Ну сколько можно все на детство валить?
__________________
Ad unguem. |
4 пользователей сказали casta est спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|