Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Утром вес 81,1. Пульс 59.

Получилось, что сегодня 1-й день выхода. Пила соки.
Как и говорила, этот выход - 10 дней. Теперь задача к следующему входу на длительное, к 25 ноября, быть не тяжелее 84 кг.:-)

Ну, что-же, посмотрим...:shuffle:

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Elen, мне кажется с твоим желанием к стройности и здоровью ты не то, что не должна поправиться до 25 ноября, ты просто обязана сбросить ещё хоть пару кг. или хотя б закрепить))))ну уж не набрать - неее - не надо)))в баню 84 кг. - 81.1 кг. и ни грамма больше)))мне кажется на соках это возможно имхо)))):4u:

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Ой,angel84, боюсь не получится у меня пока удержать вес и жорик в этот выход, чтобы остаться на сегодняшней цифре. Соками - то я не обойдусь (я к такому выходу даже просто морально не готова :-) ), буду питаться так-же твердой пищей, просто за исключением жирного, жареного, соленого и т.д. Меня через 10 дней ожидает длительное, нужно организм поддержать и подпитать извне нормально,... в общем, как мне это представляется, на данном этапе, мне сейчас нужна именно такая подготовка. Мне бы хоть с этой задачей справиться:-). К небольшому набору веса я готова, так это и планировала.

Спасибо за участие:prv03:

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

не понимаю на кой нуно подкармливать организм?))что б ему было, что покушать на воде?)))какой-то замкнутый круг получается)))):smirk:

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

:D у меня там и так еще есть что покушать:D
Просто, только соки - это где-то на грани с чистым голоданием (в моем понимании), если посчитать 7 предыдущих дней чистого, + 10 дней соков, + предстоящие 21 день (минимум) чистого - для меня (ну уж, по крайней мере, морально) слишком высокая планка. Не знаю насчет своего организма, но в голове (:-) ) я к такому не готова. Вот и вся арифметика:-)
А замкнутого круга, как ни крути, уже не будет. Начну то я не с 94, а с 84 (приблизительно).
И так далее...

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

ну да - разумненький план))):4u:

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

16.11. 2-й день выхода - соки (мандарины, яблоки), с водой.
Вес утром 81,2.

17.11. 3-й день выхода. Соки, те - же. Груши, яблоки.
Вес утром 81,3.

Ну умничка ты ! Да ! Я обязательно опять пойду с тобой , пусть не надолго но пойду.:aliendance:

Меня пока преследует ЖОРА! Изверг достал уже . Я его уже и хлебом два дня кормлю и вареньем. Но чем больше ему даешь,тем он больше просит.:D

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Элен, приветствую на выходе! Ты молодец, так держать, у меня результат -10 кг. Набрала сейсас на 16 день выходя 2, 5 кг.... это заполнился кишечник и вода... есть желание закрепить результат 36 часовым голодом 1 раз неделю.. выбрала для этого пятницу, а 15 января иду на 3 для голода.. :D

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Inesa-7, можно и на долго, я не против.:D