Re: О вреде голодания
 

Валерия, и заметь при этом, что тема все равно свелась к обсуждению правильного питания.
Так что не мытьем, так катаньем....

Может, вообще, с 90-го сообщения в отдельную тему все перенести...
Например, "Научите, как питаться раздельно" от Стареющего юноши.

(Ну, это если не трудно).

Re: О вреде голодания
 

не трудно)
пристигнитис)))

Re: О вреде голодания
 

В итоге спортсмены "дают кони", умирая раньше срока :-) Может имелась в виду физкультура?

Re: О вреде голодания
 

А судя по этим фотам http://www.nih.ru/paget.php?sec=scoo&sub=inst_yoga вообще кажется, что он с бодуна :/

Re: О вреде голодания
 

Starvation,
большое спасибо за ссылку!
Не знала, что есть такой институт.

Re: О вреде голодания
 

Да, есть .. в частности Ринад Минвалеев там за месяц повышает квалификацию по специализации "преподаватель йоги" )

Re: О вреде голодания
 

Azteca_Mujer,\
Минвалеев - шарлатан.
А голодание главным образом предназначено не для похудения.

Re: О вреде голодания
 

http://rutube.ru/tracks/635671.html?...04cc6723996248 :D

Re: О вреде голодания
 

Мне вот интересно стало.. Ну чисто патетически..
А почему нет темы "О вреде обжорства"?
Сайт о голодании, так?
А вижу одно сплошное: О вреде голодания, о неудачном опыте голодания, о поражении ЦНС после голодания..
Но вот почему-то никто не пишет о том как я жрал, что мне уже голодание не помогает...О вреде фаст фудов и жареного..
Неужели все и так всё знают, но втихомолку кучкуются в макдоналдсах..чтобы никто "свой" не увидел?.. перебежками так..
Вы меня не ругайте, я сейчас ни на кого пальцами не паказываю.. Просто общая тональность тем наводит на определённые мысли.. Вот:shuffle:
:angelinsky:

Дискредитация ЛГ?
 

Не знаю, имеет ли такая тема право на существование. Если нет, "делетните", и дело с концом.

Вчера мне в руки попала занятная книжечка. Автор М. Леомер, "21 День лечебного голодания. О чем умолчал Поль Брегг". Изд. "Питер", 2007 г.

Автор описывает 21-дневное голодание и 7-дневный выход из него.

Цель – избавиться от сильных головных болей. Предыдущий опыт голоданий 10 и 11 дней. Возраст 63 года, не употребляет алкоголь 5 лет, не курит 20 лет. Род занятий и образование – неизвестны.

Я зачиталась. Сейчас процитирую немного его дневник (я на голоде, времени хватает).

"1-й день. Начал голодовку… вчера купил газировку с подсластителем, совершенно бескалорийную, и вместо чая выпил стакан… есть хочется, но как-то слабо".

"2-й день… выпил вчера за день полтора литра газировки, той самой, дешевой, с огромным количеством консервантов и регуляторов, с красками и стабилизаторами. Казалось бы химия сплошная, но мне почему-то помогает… думаю, что для смягчения голода она тоже подойдет и не даст никаких побочных эффектов…"

То же самое 3-й и 4-й дни. 5-18 дни – чай с лимоном, без сахара, для подавления голода.

"19-й день… Съел 20 граммов сливочно-растительного масла (спреда) с солью. Нужно запускать почки и печень… Легкая ломота в затылке. Голова побаливает. Головокружение…"

То же самое 20-21 дни, только добавилась тошнота.

"Начинаю выход из голодовки. 1-й день… Съел конфету-карамельку. Выпил стакан очень сладкого чая с лимоном. Сразу появилась тяжесть в желудке… Сильные рези в животе, буквально завязываюсь в узел… тошнота… выпил кружку магазинного киселя. Потом еще одну… Съел карамельку… Выпил еще кружку киселя… выпил стакан чая с лимоном, тоже очень сладкого. Ночью боль в сердце".

Дальше следует вывод:

"Стало абсолютно ясно, отчего гибли люди, неверно выходившие из голодовки!.. почему я целый час завязывался в узел? … Ответ может быть только один – эти рези были там уже давно, много дней, только они были незаметны… В организме… уровень сахара в крови был невысок, напряжение мышц было соответственным и никакой рези не было… Как только уровень сахара быстро поднялся до нормального, то при тех же сигналах процессы в мышцах пошли интенсивнее, зажим увеличился… Конечно какой-нибудь физиолог поморщится от столь примитивного объяснения, но вот пусть господа физиологи и разбираются".

"3-й день выхода из голодовки…….. запил все стаканом чая с молоком и печеньем. Сразу зажим в затылке и тяжесть в желудке. Боль за грудиной…. Выпил стакан кефира с хлебом… позже выпил еще стакан кефира. Боль в животе… Боль в животе не прекращается…"

Я, конечно, цитаты старалась "выдирать" соответственно теме топика, т.е. моя предвзятость очевидна. Кроме того, у меня, в отличие от автора, можно сказать, вообще нет более-менее приличного опыта голодания. Каждый сам себе хозяин – автор на себе эксперименты ставит, я в данный момент – на себе. Каждый волен голодать как ему вздумается.

Но. Я представила, что такая книжечка попала бы мне в руки не сейчас, а месяца три назад. Подавляющее большинство населения имеет очень смутное представление о ЛГ (как и я). И не имеет никакого представления о физиологии человека и биохимии (как я). Некоторые достаточно доверчивы и впечатлительны (допустим, это снова я). И многие замечательно владеют офисными компьютерными программами, но не имеют привычки в припадке безделья серфить в интернете, и не натыкаются на этот форум (в отличие от меня).

Тираж издания (всего 7000 экз.) – теоретически это 7000 людей, связывающихся в узел на выходе вместе с автором (или что-нибудь похуже). Ведь, эта книжица, по сути, содержит рекомендации относительно проведения голоданий.

И сдается мне, что они очень сильно отличаются от техники голоданий признанных мэтров и большинства форумчан.