Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
 

А зачем Вам голодать длительно? За два года я избавился от кучи болезней голоданием по 36 часов раз в неделю по Брэггу. Не зная про вековые мудрости, дошу etc. И мне хватало суточных голоданий, и, для разнообразия, коротких по 3-7 дней, чтобы в течение 20 с лишним лет практически не болеть. До сих пор кстати.

Вот об этом и речь. Смысл в чем? В голодании, как процессе, или все же набраться здоровья?
С топкой я погорячился, согласен. :blush: Просто меня всегда убивали советы другим людям, мол я сделал так и ты делай. Тысячу лет люди делали это и ты теперь делай. Ты худой - значит ты не можешь долго голодать. Ты больной - значит тебе надо полгода сидеть без еды. Все индивидуально.

Мне повезло когда-то. Кроме распечатки Брэгга никаких советчиков не было.
А научиться слушать свой организм штука непростая, учитывая сколько сейчас влияния извне.
Конечно, надо читать и становиться специалистом, особенно в том, что касается твоего личного здоровья, коме еще о нем заботиться, кроме как не самому :).

Возможно, мне проще потому, что я как раз прочитал очень много всего-всего, сделал определенные выводы и понял наконец, что все это мало имеет ко мне отношения :). Есть базовые приципы им и надо следовать.

Маму уважаемого Владимира с Днем Рождения:prv03:

Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
 

Огласите весь список пожалуйста :-)

Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
 

Не замечаете двойных стандартов в этом высказывании? Сначала "никого не слушайте", а затем "мне вот это помогло, так что и вам надо так, а по другому не надо".

Если бы Вы никого не слушали, то Вас бы не было на этом форуме :D . Ведь форум представляет собой форму коллективного разума. А на себе эксперименты ставить - может просто не хватить времени и/или здоровья.

И по поводу "36 часов раз в неделю по Брэггу". Я полностью избавился от большинства своих заболеваний только когда проголодал свою первую 40-ку (а до этого было несколько лет по 3-10 дней). Только я не делаю из этого далеко идущих выводов, типа зачем вам голодать по 36 часов, если мне помогло только 40 дней :smirk: .

Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
 

Не утрируйте! Я не говорил, что ей так надо. И никогда не скажу. Речь шла о длительном голодании и что это тяжело. Тогда я и спросил, а зачем? Не так ли?

На этой лирической ноте завершу. В споре не рождается истина.

Легкого Вам голодания. Молодцом. На 31 день мне просто надоело голодать. Организм настолько привык без еды, что уже ничего не менялось и казалось, что еда вообще уже не нужна. Так легко переборщить. Месяца теперь думаю, для меня достаточно. Свой личный опыт получил. Может даже снова перейду на 2-3 недельные.:peace:

Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
 

Это из другой оперы. Не здешний формат.

Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
 

Вы сказали: "Есть базовые приципы им и надо следовать". Ваш последний ответ указывает, что Вы их просто не знаете, так как формат как раз-таки здешний. Где еще говорить о принципах голодания как не на форуме голодания?

Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
 

День 38. Дал полноценную нагрузку - гантели, формы, растяжка. После долгой прогулки быстрым шагом почему-то опять появилось ощущение простуды, немного покашлял, из носа вышло пара капель крови.
Вес резко упал - 86,2 кг, видимо последние два дня потратил много калорий. Самочувствие хорошее, настроение умиротворенное.

Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
 

Вы знаете что тут был товарищ, который голодал 100 дней? Он не наш, не форумский, он сам по себе... Александр Анфимов вроде бы. Про него тут много споров было. Можно по поиску найти. Вы верите в голодание 100 дней?

Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
 

я видела видео на майле о нем наверное т.к. не помню фамилию , о нем на тв передачу вроде снимали. Наверно все возможно , но для чего :hz:
Он голодал для своего "я" , для похвал и славы, но не для здоровья

Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
 

Речь не про голодание. Тема закрыта.
Извините, больше не буду Вас отвлекать...
Мое голодание закончилось, а Вам всяческих Успехов!