Re: 21 день на преобразование! Поехали!
 

Курганова Ирина, Конечно выдержите, отступать некуда, позади Москва!Желаю, чтобы всё прошло удачно и легко!! Я вот хотела спросить - а у вас не было такого, что на голоде очень много воздуха проглатывается? Я с водой и слюной глотаю много воздуха, и от этого живот как барабан :-(

Re: 21 день на преобразование! Поехали!
 

СтройняшкаЯ, вспомнила, где то читала, что сок нужно процеживать, т.е. в организм должна попадать только жидкость иначе это замедляет процесс чистки. Что то я много советов даю, а сама... знания только теоретическите :-)

Re: 21 день на преобразование! Поехали!
 

Курганова Ирина, Ну советы ведь на вес золота. Я посмотрела твой дневник, ты совсем не много весишь!! Я бы стаким весом ходила счастливая и даже не думала о голоде :-) Моя мечта хотя бы 63!! А ты вообще модель!

Re: 21 день на преобразование! Поехали!
 

СтройняшкаЯ, до модели мне далеко, при весе 55-56, ношу 46 размер одежды. И тело какое то рыхлое стало, я лет 15 назад была 51-52 кг., но при этом у меня размер был 42-44. Жирком обросла, а он почти ни чего не весит так что есть что сбрасывать :-(

Re: 21 день на преобразование! Поехали!
 

Удачи всем, кто на голоде. Я сегодня утром разбавила морковный сок, но пить не смогла, купила апельсины и выжала туда их. А потом и вовсе просто смешала сок апельсина с водой. Боюсь за желудок, не хочу язву, но организм просит кисленького. Можно сказать, что сегодня мой первый полноценный день на соке, вчерашние несколько глотков вечером считать не буду. Сил явно прибавилось, но живот стал как шар - надулся, и ощущения, словно ком где-то в желудке застрял. Может от сока. Кушать резко перехотелось, аппетит куда-то пропал, хотя всю ночь сегодня фантизировала, что бы такое я хотела бы скушать. И всегда меня тянуло не на сладкое,а на острое и солёное - огурцы солёные, сёмга и так далее....Вобщем, посмотрим, сколько продержусь на соке. Я еще не достигла своего желаемого веса - штаны не налазиют, поэтому если не скину вес на выходе, то начну каскадить на небольших сроках - наверно 5-5 или 7-7. Но до этого ещё дожить надо. Главное не сорваться и не навредить себе. Хотя....я не знаю. что в мо

Re: 21 день на преобразование! Поехали!
 

ём мозгу переменилось, но теперь кажется, что голодать легко.....Меня пугает такое отношение к голоду, потому как это всё же не естественное состояние организма. Переживаю за своё психологическое состояние, не хочу, чтобы на фоне похудения у меня слетела кукушка.

Re: 21 день на преобразование! Поехали!
 

Да, ещё весь лоб высыпало крупными прыщами, они не гнойные, а словно подкожные бугры. только прыщей меня для полноты картины не хватало. Очень расстроилась, с чего бы это ((((((((

Re: 21 день на преобразование! Поехали!
 

Привет, думаю чистишься перетерпи. Попробуй грейпфрут купи, у него сок с горчинкой, и он не такой сладкий как апельсиновый, попробуй лимон добавить, не знаю почему ты за желудок боишься, там ведь то же кислота. Я себе делаю сок сейчас, 1грейпфрут + 1 лимон, ням-ням. Водой не разбавляю и все ок, попробуй если будет кисло то водой разбавишь :-)

Re: 21 день на преобразование! Поехали!
 

Курганова Ирина, Не знаю, меня этими цитрусовыми напугали, сказали, что для желудка плохо. Ну я сейчас сок апельсина разбавила немного водичкой и попиваю. Вкусно, но желудок начал бурчать и просить есть, может потому, что волокна от сока попадают. Спасибо за советы и за то, что в гости заходишь, очень мне приятно )))

Re: 21 день на преобразование! Поехали!
 

Кстати, сегодня 19 день, как я ничего не ем, и 2-ой день, как я пью воду и сок.....Сегодня будет возможность взвеситься, хоть узнаю, на сколько там я себе наголодала. Есть особо не хочется, лишь иногда пробивает на фантазии об остром перце и шашлыке. Если честно, то морально выжата....КАзалось бы - всего 19 дней я не ем то, что хочу, но психологически такая усталость ощущается, что не передать словами....И ещё боюсь начинать есть овощи - так тяжело мне досталось это похудение, если опять наберу вес, то будет истерика. ПРочла на форуме, что переходить на малоедение нельзя, так как организм тогда из-за одной конфетки поправляться будет. Думаю, как быть дальше...Надо скинуть вес до желаемого, а потом наверно кушать, но не обжираться, и прописаться в спорт-зале....Может тогда я не стану снова похожа на пончик. Пока я ещё пончик, но уже не такой аппетитный ))