Re: Голодовка объявлена!Пути назад нет!
 

Крупинка, держись родная. Попробуй на голод войти с малокаллорийной диеты. Огорчики, арбузики... Тебе надо уменьшить размер желудка таким образом

Re: Голодовка объявлена!Пути назад нет!
 

Так, не надо тута сырости! Шо это значит - больше не могу.
А ты через не могу! Поддержим.
А если без шуток - если не можешь, значит не время.
Не расстраивайся, и тем более не плачь.
Сможешь тогда, когда сможешь.
Мы же рядом - всегда поймём и поддержим.
Только не пропадай!

Re: Голодовка объявлена!Пути назад нет!
 

Всем большой привет!:hi:


Сегодня утром встала на весы, снова ерунда какая то: то 83 кг, тут же снова 86 кг. Решила забить на это дело и замерила объемы.Никогда не любила это дело, всегда ориентировалась по весам, но сейчас думаю, что дело то нужное, раз весы безобразничают.

ОГ - 105 см
ОТ - 86 см
ОБ - 114 см

Вес, фиг с ним, буду по верхней отметке судить 86 кг.
Голодать начала с 12 часов. Для меня самое главное удержаться и не поесть вечером. Нужно себя занять чем-нибудь. Скорее всего наведу порядок в ванной комнате. Я купила туда новую занавеску и сегодня дают горячую воду после двухнедельного ее отсутствия. Теперь можно будет и клизьмами заняться и кофейным скрабом.

Re: Голодовка объявлена!Пути назад нет!
 

Крупинка,

привет! я тебя понимаю, после каждого срыва чуть не истерика.
знаешь, я нашла способ как справиться.
я целый день могу без еды , мне вообще некогда поесть.
а вот вечер это ужас ужасный. все мысли только о еде.
так вот делаю так:
- или съедаю что то вкусное но мало и не сильно калорийное (ну к примеру салат со сметаной и помидором и кусочек хлеба, или даже бутер с сыром можно и два). Потом выпиваю слабительное так как у меня запоры и довольная ложусь спать.
- или второй вариант - покупаю маленькую бутылочку шампика (у нас есть такие 300 гр), лед, клубнику, и сижу себе кайфую. на голодный желудок действует быстро поэтому быстро пьянею от 200 грамов и опять же довольная иду спать.

А ТЕПЕРЬ ГЛАВНОЕ - утром на весах ОТВЕС!!! Так как весь день я не ела, а только вечером съела не очень много. вот такой обман своего пуза! хехе ))))

Во всяком случае, ищи свои пути, девочка, ведь голодание это еще не единственный выход. Много есть уловок разный, воспользуйся ими.

Купи велосипед и катайся по 3 часа. У меня за такую поездку 800 кг-1 кг уходит. Вся потом обливаюсь потом. (правда у нас +30)

Не плачь!
Мы все тут такие ))
Ты будешь счастливая и стройная, я точно знаю

Re: Голодовка объявлена!Пути назад нет!
 

Lenachka, спасибо большое, буду пробовать. Скорее всего ты права.Хотя голодание - это очень тяжело, но параллельно сбросу веса ещё и подлечевается что-то в организме. А если на шампусике сидеть вечерами, то увы... Но, если цель - только похудение, то здесь я с тобой соглашусь, нужно в 100 раз уменьшать порции. Как ты там ела, 2 столовые ложки, кажется 3 раза в день? Мое мнение - это тоже немалый героизм.

Re: Голодовка объявлена!Пути назад нет!
 

ты немножко не поняла, я писала это к тому что когда у тебя срывы, ты чувствуешь что тебе надо с помощью еды расслабиться, то расслабляйся по другому, и не тешь себя надеждами что сегодня расслаблюсь (нажрусь) а завтра буду голодать )

голодать это философия, к этому очень надо быть подготовленный. а мы зачастую голодаем из-за отчаянья, типа " я такая толстуха и обжора что я себя ссейчас накажу и буду голодать пока тростинкой не стану" )

ну в любом случае истину познает каждый сам и она у каждого своя :-)

как у тебя делишки, ты больше не расстраиваешься?

Re: Голодовка объявлена!Пути назад нет!
 

Lenachka, расстраиваться - не расстраиваюсь, сегодня попробовала по твоему совету, выпила чай с вареньем и все.Помню, было время, давно, лет 15 назад, я кроме чая с вареньем ничего не ела. Не ради диеты или похудения, а просто так случилось. Незаметно для себя похудела на 5 кг за пару недель. Хотя варенья лопала грамм по 200-250 в день.

Re: Голодовка объявлена!Пути назад нет!
 

насчет двух ложек в день по три раза - да была у меня такая авторская диета.
чего только я не испробовала что бы красивой.
знаешь говорят в люблви и на войне все методы хорошо
так вот надо сказать - в стройности и на войне ))

ищи методы и среди них найдешь свой, который тебе и подходит и при котором наименьшее мучение.

может быть как раз каскады тебе сейчас самое то - так как 1-2 дня ты выдержать можешь, а потом салатики, и потом опять 1-2 дня голода. Очень кстати действенный метод, я его испробовала когда то , не помню точно, кажется килограм 10 скинула. я быби сейчас так делала, да времени мало, упустила из за ошибок своих. а теперь надо бегом, скоро мероприятия одно за другим - надо блеснуть!

Re: Голодовка объявлена!Пути назад нет!
 

Крупинка, привет! Как настроение?

Чай с вареньем тоже хорошо.
С каким вареньем-то хоть?

Re: Голодовка объявлена!Пути назад нет!
 

На-Талия, ой Натусик. У меня дед такой затейник, и малиновое наварил, и черничное. Так я ложечку из одной банки, ложечку из другой. Теперь яблоки перерабатывает, яблок много в этом году.