Форум «Лечебное голодание» - Голод на 21 день. Я это сделаю!

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Архив (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=16)

- - Голод на 21 день. Я это сделаю! (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=13995)

Re: Голод на 21 день. Я это сделаю!

Ок давай возвращайся ,будем ждать тебя,удачного тебе выхода,вернись к нам,новая,полная сил и готовая с легкостью перенести голод.

Re: Голод на 21 день. Я это сделаю!

Цитата:

Сообщение от Елена Степанова (Сообщение 656922)

При каждом таком случае я была очень голодной, кстати.
Мне очень жалко, что я не смогла. Может начать всё заново?

А сахар когда-то проверяли? Желательно не просто кровь, а с нагрузкой, чтобы исключить сах диабет. И подготовиться.. но не к 21-дневному, а значительно короче.

Re: Голод на 21 день. Я это сделаю!

Я всё-таки умудрилась сорваться((( Вес сегодня аж 55,9. Практически всё вернулось. Эх... На выходных готовлюсь к голоданию. Настраиваюсь на семидневное (уже боюсь большой срок загадывать). В понедельник стартую.

Re: Голод на 21 день. Я это сделаю!

Цитата:

Сообщение от Елена Степанова (Сообщение 659388)

Я всё-таки умудрилась сорваться(((

Плюс за мужество сознаться самой себе). Только огорчаться и торопиться поправить сбой не нужно. Сначала проанализировать.
Например, цели. Каждая из них требует много усилий. Но не обязательно длительно голодать. 10 дней - и получите первые результаты.
Вес 56 при ваших 165 - не норма ли? Вполне норма. И цель еще снизить вес настораживает.
Я пересмотрела бы методику. Занятия спортом можно и отложить, если это действительно спорт, а физические нагрузки и ходьба обязательны.

Цитата:

Сообщение от Елена Степанова (Сообщение 656037)

Хотела спросить насчёт клизмы... Можно её в первый день делать? А то у меня утро началось именно с неё. Читала где-то, что нужно слабительное пить накануне голодания, но я не выпила. Сама сходить по-большому тоже не смогла (с этим у меня вечная проблема).

Перед голоданием принимают слабительное, желательно более эффективное солевое, и пьют много воды. Клизму первую делают по самочувствию, даже в первый вечер после слабительного. Дальше для начинающих - ежедневно. Эти меры отменят) чувство голода и улучшат состояние, на диване лежать не захочется.

Цитата:

Сообщение от Елена Степанова (Сообщение 656203)

Воды пила совсем немного.

Почки пожалейте, это серьезно.
Не торопитесь со след голоданием, проверьтесь на сахар.