Re: Изменить себя
 

К вечеру на весах те же 72,2 кг план-график исполнен. Правда есть отступление ванну делала скипидарную...ух, вещь, сижу мокрая как мышь от пота после нее. Очень понравилась. Если кому-то запах не принципиально, то рекомендую.

Re: Изменить себя
 

Ирис, вот это бой!!! Молодец так держать, главное не останавливаться!!!:bravo: даже через время идти и идти вперед!!!!

Re: Изменить себя
 

Я поняла замечательную вещь. Все как в бухгалтерии: приход и расход. Положила что-то в рот, должна организовать расход иначе в накопление. Это становится лежалой энергией, от нее нужно срочно избавляться. Кстати заметила, когда я похудела стала намного открытие, жизнерадостнее и добрее. Называется жить полной жизнью, мне кажется мы себя прячем в жир от того, что не живем полной жизнью. Теперь мне совсем не нужно быть полной, теперь наполняется моя жизнь. Вот такая вот философия. Всем сладких ночек, спасибо что вы есть!

Re: Изменить себя
 

1 день легкой жизни (без еды)
На весах 73 кг. Снова в путь! Реально похудеть за это время до 68-67 кило. Рассчитываю на 5-6 дней, что-то больше у меня пока не выходит. Сегодня работка, прогулка 5 км и потом ванна думаю скипидарная (уж больно мне понравилось вчера). Пот градом течет и вся прогреваешься. И спала чудесно. Всем хорошего денечка.

Re: Изменить себя
 

Давай, я с тобой!
На кокосовой воде проведу несколько дней)) На ВГ пока не решаюсь, не окрепла пока после длительного!

Re: Изменить себя
 

Договорились :-)

Re: Изменить себя
 

Brisa,
Ирис, я тоже с вами :D:aliendance:

Re: Изменить себя
 

Классно!!! Вместе мы сила )))

Re: Изменить себя
 

Все планы вчера были порушены. Пришлось скушать кусок дыни и выпить сока стакан почти уже в 22.00. Работа затянулась до полуночи. Не фига это не голодание.

Так что сегодня голодный день. Вечером баня, прогулка и здоровый сон. Стройняшка, я бегу к тебе.

Re: Изменить себя
 

Второй день голода (73,0). Проснулась в 6.00, настроение чудесное, самочувствие тоже. Вчера была баня с бассейном. Последний раз была в ней в мае. Забытое наслаждение. Так хорошо мне давно не было. Чудо! Чудо! Чудо! Все тело натерла глиной, потом смыла, потом овсяными хлопьями. Кожа нежная как бархат. Приехала уже поздно, прогулку пришлось отменить. Сегодня она точно будет и хочу сделать уксусное обертывание вечером.

Всем приятного дня!!!!!!