Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Ну что ж...

Начало долгого пути:
2013-10-05 84,00 кг.: Жир 18,31 кг., в т.ч. висцеральный жир 5,88 кг., Вода 45,53 кг. Мясо 16,77 кг.
2013-10-16 78,90 кг.: Жир 16,10 кг., в т.ч. висцеральный жир 4,73 кг., Вода 43,32 кг. Мясо 16,38 кг.
2013-10-24 77,40 кг.: Жир 15,56 кг., в т.ч. висцеральный жир 4,64 кг., Вода 42,65 кг. Мясо 16,15 кг.
2013-10-27 76,60 кг.: Жир 14,48 кг., в т.ч. висцеральный жир 3,83 кг., Вода 42,90 кг. Мясо 16,20 кг.
2013-11-03 76,00 кг.: Жир 14,21 кг., в т.ч. висцеральный жир 3,80 кг., Вода 42,64 кг. Мясо 16,06 кг.
2013-11-10 75,00 кг.: Жир 13,05 кг., в т.ч. висцеральный жир 3,75 кг., Вода 42,83 кг. Мясо 16,03 кг.
2013-11-12 73,90 кг.: Жир 11,75 кг., в т.ч. висцеральный жир 2,96 кг., Вода 43,31 кг. Мясо 15,79 кг.
2013-11-23 73,40 кг.: Жир 13,21 кг., в т.ч. висцеральный жир 3,67 кг., Вода 41,40 кг. Мясо 15,80 кг. - жрал 7 дней шоколад и кофе со сливками

Общая разница: -10,60 кг. общего веса, -5,10 кг. жира, -0,97 кг. мяса.
С 2013-11-12 +1,46 кг. жира -1,91 кг. воды... - вот он шаг назад

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

надо же! даже не подозревала, что соленое в таком виде.

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Спасибо!!! Ну очень наглядно.
Во дела, это значит если мне нужно немного жирка, что бы органы приподнять, то нужно кушать шоколадную пасту и кофе пить со сливками. Ладно учтем.

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Оксан, я тоже до сих пор не солю салаты и гаспачо ем без соли. Сегодня у меня был Гаспачо и салат: помидоры авокадо огурцы, перец сладкий, зелень- укроп петрушка сельдерей лук зеленый чеснок еще салат айсберг - заправка сок лимона масло оливковое тмин молотый чат масала мед горчица соус терияки и соус соевый- сделала вкус кисло сладкий и такое объедение получилось. Никакой соли не нужно. И Гаспачо тоже без соли хватет вкуса и остроты- чеснок и лук не делает его пресным. Попробуй поэксперементируй с заправками.

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

2 месяца сыроедения (в скобках референсные значения) - забор крови из вены 26 ноября 2013 года:

Кальций 2.54 (2.10 - 2.55) ммоль/л
Калий 4.1 (3.5 - 5.1) ммоль/л
Натрий 140 (136 - 145) ммоль/л
Хлор 102 (98 - 107) ммоль/л
Магний 0.92 (0.66 - 1.07) ммоль/л
Фосфор неорганический 1.23 (0.87 - 1.45) ммоль/л
Железо 21.46 (11.6 - 31.3) мкмоль/л - явно стало больше


5 дней сыроедения (10-месячная попытка жить без мяса) Биохимия расширенная - забор крови из вены 11 октября 2013 года:

Кальций 2.50 (2.10 - 2.55) ммоль/л
Калий 4.1 (3.5 - 5.1) ммоль/л
Натрий 139 (136 - 145) ммоль/л
Хлор 99 (98 - 107) ммоль/л
Железо 12.40 (11.6 - 31.3) мкмоль/л - было почти минимум

2 года назад Биохимия расширенная - забор крови из вены 07 ноября 2011 года:

Кальций 2.34 (2.15 - 2.50) ммоль/л
Калий 3.9 (3.5 - 5.1) ммоль/л
Натрий 144 (136 - 145) ммоль/л
Хлор 106 (98 - 107) ммоль/л
Железо 9.21 (10.70 - 28.60) мкмоль/л - очень мало

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

наглядная какая картинка получилась с анализами.
все показатели в норме, классно!:idea:

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Картина наглядная,но грустная,на мой взгляд.
Изменения по поводу железа важны и наглядны-факт!И радость для здоровья большая!

Мне думалось сначала.что сравнение биохимии крови сыроеда и несыроеда(2 года назад) будут как-то сильнее различаться!!!
А так что получается??Едим всё подряд-анализ в норме(ну почти),едим видовую пищу ,сыроедим-анализ тоже в норме...
Так стоит ли сыроедить ваще??
Шутю.:-)

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Интересно, а с какого продукта железо так повысилось.

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Марина, как мне кажется наш организм - это очень умный механизм. И в силу своих возможностей регулирует все максимально так как ему необходимо для комфортного существования...

... но, какие ресурсы организм тратит для этого на неприспособленной пище и какие на свежих плодах и травах ?!? Что происходит с нами и как мы выглядим, когда питаемся плохо и хорошо... В моем случае видно, что по железу я просел сильно... Сколько бы еще организм восполнял нехватку кальция из моих же костей неизвестно... Возможно еще лет 10-ть и зубы бы я начал терять, кости бы начали болеть... И все в этом же духе.

А так конечно все в норме - мой организм функционировал в режиме скорой помощи самому себе... И в свои 31 год - пока справлялся с этим.

Такое у меня мнение на этот счет.

P.S. А анализы скорее служат подтверждением того, что на сыроедении я не врежу организму. Т.к. большая часть медиков считает, что железо без мяса или специальных порошков не получить! А вот и не так. Это своего рода оправдание моего выбора перед самим собой.

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Татьяна, честно говоря я не могу однозначно ответить на этот вопрос. Из всего что я кушаю постоянно и регулярно больше всего железа содержится в кешью, миндале, фундуке и грецком орехе... Все.

В яблоках, огурцах, помидорах железа очень мало и вряд ли бы так повлияло...

Возможно цикорий, т.к. за 3 дня до анализа я его попробовал и выпивал по 3 чашки в день (замена кофе, после моего недельного "срыва"). И вот, что сейчас прочитал: "... высокое содержание железа в цикории дает возможность успешно применять его для профилактики и в комплексном лечении анемии (малокровия)."