Re: Методика А Суворина. 30 дней голода.Дневник
 

Главное - обоснованность и эффективность. Опыт тут не всегда помошник.

Re: Методика А Суворина. 30 дней голода.Дневник
 

Дорогой anyk99!Я упертый, потому, что перепробовал голодать по всякому и только методика А Суворина помогла мне действительно своей простотой.
Сами видите - руководство по лечебному голоданию просится в народ. Только не беллетристика, как у вашего деда и немного у А Суворина. Это должна быть толстая научна и умная книжка с методами входа в гоод , ведения голода и выхода при различных болезнях. Главное контроль за ведением голода. Приносит он пользу или нет? Надо продолжать или выходить. Согласитесь - у компилятора а Суворина(тут вы не правы) все это присутствует. Я думаю вы должны это сделать. Ну должен же кто-то продолжеть дело вашего деда - лучший кандидат вы!

Re: Методика А Суворина. 30 дней голода.Дневник
 

Roan, такую книгу очень трудно написать. Мне кажется, что голодание требует мастерства. Известно выражение, что в здоровом теле здоровый дух. Но мало кто обращает внимание на то, что при нездоровом духе получить здоровье не удаётся. Стоит здоровью тела поправиться, невыросший дух тянет здоровье обратно, до своего уровня. Провоцирует на Жор и проч.
Поэтому, для написания "Инструкции по ЗОЖ" пришлось бы не ограничиваться только методами лечения тела. Боюсь это было бы подобно инструкции детям, как воспитать самим себя. Вполне может быть, что живое общение - необходимая часть эволюции духа людей, как вида.
Думаю, главный вопрос ЗОЖ - это "для чего здоровье", а не как его получить...
Может быть когда-нибудь...

Re: Методика А Суворина. 30 дней голода.Дневник
 

anyk99,млин,Аник!Ты такой уже был,когда пришел на форум,или в последнее время развился???? :-) Так пишешь,что нечего сказать :( ;) :-)
Ну и все остальное-на себе проверил...

Re: Методика А Суворина. 30 дней голода.Дневник
 

Илья,
учителя у него достойные ))))))))

Re: Методика А Суворина. 30 дней голода.Дневник
 

Это он перед невестой выделывается ;) )))))

Re: Методика А Суворина. 30 дней голода.Дневник
 

Jseven,:smile2:

Re: Методика А Суворина. 30 дней голода.Дневник
 

Заметили, черти! На самом деле, понял я одну штуку, очень важную именно благодаря Форуму. Знать - это пол дела, а найти формулировку, которую все понимают одинаково - это проблема.

Вот умение выражать то, что знаю так, чтобы поняли в последнее время и развиваю.

Я теперь и отцу гружу идею, что открытие своего сайта только ради самовыражения чревато его уходом с темы и идей открывающего. Что стоит поплавать на разных сайтах и форумах.

ИМХО - общение с Форумом - значительно честнее личного общения. Лично мы общаемся с теми, кого выбрали, а здесь - выборка не наша, самообманская, а более естественная.

Если раньше я общался с теми, с кем было взаимопонимание, то теперь учусь общаться так, чтобы понимать и быть понятым разными людьми.

Каюсь, до Roan именно тренировок ради докопался.

Re: Методика А Суворина. 30 дней голода.Дневник
 

А если ответ на этот вопрос есть, то, как правило, присутствует и особая устойчивость ко всяким психологическим помехам и подколам, нередко и оптимизм, что формирует общий психологический комфорт человека. Без такого положительного психологического фона настоящее здоровье человека невозможно. Кстати (если я ошибаюсь, поправьте), в определение здоровья человека, даваемое ВОЗ, входит и психологический комфорт. Другое дело, что есть ещё и удача - чтоб вырасти во взаимной любви и понимании (ну что тут поделаешь, если мать и ребёнок тихо ненавидят или презирают друг друга), чтоб работа соответствовала склонностям, чтоб склонности соответствовали способностям, чтоб партнёр был твоей настоящей половиной, а не постоянно действующей раздражалкой - но это уже совсем другая история, это от нас практически не зависит, это всё судьба, с ней не поспоришь. Вот и разделяем всю жизнь - что от нас зависит, а что нет. Самореализация, самоорганизация, самооценка, самововоспитание, самосовершенствование и прочие само... - это может дать шанс. С первым спорим, второе пропускаем, как несущийся паровоз. С этой точки зрения - ЗОЖ во многом нам по силам. Абсолютно- нет.

Re: Методика А Суворина. 30 дней голода.Дневник
 

Не все переносят голод одинаково. Во время голодания людей с низким индексом массы тела и вообще с выраженными астеничными чертами, довольно часто бывает и резкое падение артериального давления (ниже 100/60 у людей с ростом выше 175 см.), сопровождаемое шумом в ушах и сильной слабостью практически весь период голодания. У меня, в частности. Я уж не говорю о том, что при наличии "зашлаковонности" организма начинающих голодальщиков часто встречается и головная боль, сухость во рту, обострения хронических заболеваний и т.п. проявления, которые просто требуют медицинского наблюдения и сопровождения.