Re: голодание против язвенной болезни
 

Я сейчас да, мечта анорексички. Спасибо.

Re: голодание против язвенной болезни
 

ШЕСТНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ
Ужас, ужас. Я в растерянности. Все надо выходить. Грядут горячие деньки, будет не до восстановления даже. Однако. Хоть у меня ничего и не болит, но если живот трогать, пальпировать, в смысле, то там больно. Болит там. А раньше у меня ничего никогда не болело. Ууу. Короче, прямо чувствую, что надо голодать. Ладно, не последний день живем. Но как выходить???
На всякий случай приготовила отвар геркулеса. Ну поварила геркулес минут 10. Вода - это отвар. Правильно?
Сейчас на давлю сока из морковки разбавлю и выпью, если будут неприятные ощущения, то запью этим отваром, и буду уже дальше на отваре выходить. Эх.
Знали бы вы - как мне, недавно еще, абсолютно здоровому человеку, обидно, что организм его так подводит. Болеет.
Но. Я же купила весы. С измерителем жира. и вот по цифрам я совершенно в норме. И вес нормальный не пониженный даже (так что 21 день спокойно проголодаю) и жира в норме. Вес 53,7, жир 19%. А жира у обычного человека должно быть от 19 до 22%, так что я не ниже нормы вообще. А вот когда я моделила у меня жира было 18%, от нездорого образа жизни. А голодание это здоровье!

Re: голодание против язвенной болезни
 

Когда у меня будет жира 19% я заболею, наверно...
Мне с моими 6% весьма и весьма комфортно.

На самом деле, что-то не то с этими подсчётами %. Усреднённо слишком.
И вообще, методика неубедительная и невнятная.

Re: голодание против язвенной болезни
 

dina,
А кая профессия если не секрет?)

Re: голодание против язвенной болезни
 

Кажется с 8% это дистрофия какой-то степени)))), и в больницу кладут:lol: . У меня на вид вообще 0% жира, я абсолютный скелет, только на руках и на ногах какие-то мышцы, а круп одни кости с кожей. Мне уже люди в метро место уступают. Там какой-то электрозвуковой прибор жир мерит. Но я знала девочек моделей у которых природный процент 18 - оч стройные, но не тощие, хороший мышечный тонус, и у одной было 14% - типа Кейт Мосс, скелет чистой воды, одна кожа и все. Но у нее не было цикла кажется, или он был какой-то нечеловеческий. Может, конечно у мужчин по другому С жиром, даже на верняка.

Re: голодание против язвенной болезни
 

Тэнь Уань,
Я фокусник-манипулятор

Re: голодание против язвенной болезни
 

anyk99,
Уточнила минимальная норма жира у мужчины 6-8%, у женщины 15%. Кто бы мог подумать что мы такие разные.

Re: голодание против язвенной болезни
 

У женщин это обусловлено тем, что жир нужен для будущего выращивания потомства.

Кстати, если много жира на бедрах, то это хорошо для будущего умственного развития ребенка. Жир же на животе на это не влияет. Связано с Омега то ли 3, то ли 6 - жирными кислотами. На животе откладывается один тип жира, а на бедрах - другой.

Re: голодание против язвенной болезни
 

DaniX,
У меня вообще на бедрах жира не бывает никогда, нисколько ыыыы:crying: Конституция такая.
*опечалилась* не хватает омеги наверно...
Я надеюсь, что все-таки у меня не родятся дети-дебилы.
Хоть вообще отказывайся от деторождения с такими раскладами.

Re: голодание против язвенной болезни
 

Выход из 15 дневного голодания ДЕНЬ ПЕРВЫЙ
В обед выжала себе морковь, разбавила водой пополам, получилось полстакана и выпила в 3 присеста, с перерывами. Не потому, что мне сразу было не выпить, а потому что в книгах так прочла. Почувствовала некое шевеление в животе, и для подстраховки (язва все-таки хоть и не болит, но если живот пальпировать слева то больно) жахнула стакан отвара геркулесового.
Чувствовала себя всю дорогу прекрасно. Бодрость и ясность мысли просто не реальная.
А вот дальше был жесточайший облом. Выжала полстакана морковного сока, выпила ааааа. А он оказался горьким!!! С нитратами. ААасцуко. Какая же гадость. Горечь во рту до сих пор вспоминается. Ужасная отвратительная горькая гадость, зачем я тебя пила? Нет бы сразу сообразить и остановиться. И ведь медленно пила.
У меня теперь травма, морковный сок видеть не могу. Но на всякий случай купила другой уже моркови в магазине, может эта будет нормальная.
Потом выжала половину груши и маленькую мандаринку. Я вот не понимаю, что кроме моркови и яблок нету овощей? Что все так на них сосредоточились то? Яблок купила отечественных, еще не выжимала.
На последок выпила полстакана огуречно-сельдерейного сока.
Повторюсь, чувствую себя очень хорошо.
В животе, однако, как покоя не было так и нету. Но и боли тоже нет и дискомфорта особого тоже нет. Так, внутренние муравьи какие-то.
Как и во время голодания, появляются время от времени
Реальность диктует свои условия, и мне, похоже, надо будет искать свой личный путь в этом нелегком деле;-)