Re: Дневник Transurfera
 

Нет, клизму не делал и не собираюсь даже в будущем. После прочтения Брэгга о голодании, понял, что на самом деле нужно дать организму самому возможность очиститься, наше тело уникальная машина, и клизма это уже придуманное. Лично у меня была неслабая интоксикация, я несколько дней ходил как вареный, может быть клизма и уменьшила бы эти симптомы, но все таки я за самоочистку организма. Поэтому решать тебе тут лучше всего своей головой и слушать свой организм.

Re: Дневник Transurfera
 

Шанк- Пракшалана рулит ! По круче всякой клизмы )

Re: Дневник Transurfera
 

Думаю сделаю последнюю запись пока что в этом дневнике, поскольку выход я уже закончил.
Я уже писал в кратце, что мне дало голодание, поэтому не буду повторяться. Хочу только добавить, что прочитал еще Брэгга о воде и соли, еще до кучи понял много чего, и поэтому сейчас буду менять свой образ жизни в плане питания коренным образом.
Питаюсь сейчас в основном зеленью, просто жор на нее пробивает ) мяса как такового и не хочется. Вес сейчас поднабрал до 76.6, чувствую себя замечательно, энергии море, можно горы воротить )
Еще раз спасибо всем вдохновителям за хорошие идеи и хорошие дневники. Если бы не почитал пару дневников, никогда бы наверное не решился на 14 дней. Со следующей недели планирую встать на систему суточных еженедельных голоданий и недельных голоданий 3-4 раза в год. Кстати, по последнему - есть какие соображения, когда их проводить? явно ведь лучше выбирать периоды, когда организму действительно предоставить возможность очиститься.

Re: Дневник Transurfera
 

По-моему есть два типа соображений - интуитивные и логические. Можно полагаться на интуицию, но она не обманывает если душа и тело чисты. А в этом случае и голодать не нужно. Из логических существует рекомендация православной церкви не есть по четвергам (кажется) и длительные посты- про них я слышал, что время их проведения выбрано не случайно- в эти периоды Земля оказывается в особом энергетическом секторе пространства и голодать легче. И последнее соображение - лунный календарь. Например сейчас очень подходящее время- с 10 марта начался Великий пост, а с 14 марта- 2-я фаза луны, то есть восьмидневное голодание лучше всего провести, начав с 14 марта.