Re: Второй дневник Kural
 

а я как раз нахожу выражение «ничто» самым подходящим. Голодание без дальнейших, как Вы, Илья, пишите «правильных действий» дает только временный эффект. В этом нет ничего полезного, т.к. подобное развитие ситуации одного может подвигнуть на дальнейшее следование по дороге саморазвития, а другого отвернет в сторону от голодания и т.п. и этот второй будет потом ходить и всем рассказывать, что голодание ничем не помогает. «сначала лучше. А потом опять все возвращается!» - не знакомы вам такие песни скептиков голодания. А ведь они тоже, как пишет Эник99, попадают в статистику голодающих (простите, что все время цитирую Эник99, но у меня слишком часо совпадает с ним мнение).

Re: Второй дневник Kural
 

Это так,но все же эффект. Есть люди,которые всю жизнь живут как временное дело:-) Более того:все мы такие:-)
Так что я первый за комплексный подход,и Вы все верно говорите,что многие из-за ожидания чуда от голодания пополнят ряды скептиков.Но я знаю людей(всех?:-)) кто начал с мелких шагов голодания,а пришел к более-мение цельной системе.Бльше того:всякий находится в развитии,так что сложно кого-то осуждать что он "еще не дошел до зожа". Все мы - только в пути.
ИМХО.

Re: Второй дневник Kural
 

это совершенно точно. я тоже с мелких шагов начинала, постепенно узнаешь информацию и пошло-поехало. Полным сыроедом пока тоже не являюсь, но очень стремлюсь. совсем себя не заставляю, ХОЧЕТСЯ живых продуктов. пока в рационе иногда есть запееная рыба, фасоль, катрофель, творог, сметана, компоты. остальное - живое (и по-больше :-) ) с по-больше тоже борюсь :-)
и я никого ни в коем случае не осуждаю. просто жду, когда человек "вырастет".но никогда не забываю напомнить наинающему, что голодание без дальнейших "правильных действий" - пустая трата времени. в том то и дело, что постепенно и сам начинающий голодальщик в этом убеждается. тот, первый, который от голодания не отвернулся, а, несмотря на все возвраты болячек из-за его еще не отрегулированного питания и образа жизни, понял, что не голодание, а голодание + сыроедение, продолжил работать над собой. вот об этом я и писала.

это я прекрасно знаю :-) Вы и есть один из тех, кто меня туда и направил. :-) (огромный респект от меня)

Re: Второй дневник Kural
 

Разумные слова. А у вас какой был максимальный срок голодания? Как считаете, может не надо гнаться за длительным голоданием, а разбить на несколько 10 дневных и соблюдать сыроедение?

Re: Второй дневник Kural
 

Я и вышел летом после трёх недель после такого давления и при не очень хороших анализах крови. И сидел на соках ещё три недели. Очень нормально на соках было. Понравилось. Нынче летом может придётся повторить этот фокус. Но может и нет. Недавно с Ессентуками было на 10-дневке гораздо уютней. Сравнивал записи первых 10 дней. На недавнем - явно лучше. Так что может и откину этот костыль. Тем более и железо начал тягать помаленьку. И очистка из-за более ЖОЗного рациона угоубилась - полностью исключил термообработанную пищу и всякое мясное-молочное, ежедневно много сырых овощей. Может тоже поможет подольше продержаться. Будем посмотреть.

Re: Второй дневник Kural
 

Карлитос, если вопрос относится ко мне, то мой макс срок был 25 дней. насчет стоит или не стоит гнаться за сроками - если есть возможность голодать дольше, то лучше голодать дольше. серьезные проблемы по 10 дней выголадывать будешь 10 лет :-) (цифра взята "с потолка"). например, гормональная система (так пишут) начинает ремонтироваться после 20го дня ... так что сам смотри, какие проблемы хочешь решить.

одно могу посоветовать, ИМХО, не лучший вариант голодать неподготовленным, неочищенным. т.к. на голоде слишком много времени и сил займет просто очищение. до ремонта можешь и не дотерпеть. потом - зачем себя мучить, если можно основное очищение провести без голода, другими поцедурами. а на голоде, уже не тратя время и силы на очищение, приступить сразу к ремонту.
я, не зная всех этих нюансов, приступила сразу к голоданиям, легко прочистившись клизмами (кишечник). одновременно перешла на частичное сыроедение.
хотя и неподготовленным вполне можно. просто будет труднее. но бывают разные ситуации. бывает, что время подгоняет (как у меня). тогда вынужден сразу "с места в карьер".

вот, Эник99, вообще, советует сначала очиститься от паразитов, т.к. их наличие вызывает на голоде очень трудное испытание тошнотой, рвотой и т.д. к этому стоит прислушаться. я бы сейчас, когда теперь знаю, так бы и поступала. сначала чистка от паразитов, потом какое-то время на сыроедении, а потом голодания с последующим сыроедением.

Re: Второй дневник Kural
 

так в том то и дело, что в данном случае УЮТНЕЙ может совсем не означать, что ЛУЧШЕ для результата голодания... ведь вполне возможно, ты гасил подобным образом свой ацидоз, тем самым снизив эффективность.
также, если верить мнению Брегга, то еще и загружал в себя обратно неорганизческие минералы с этой водой (то, что на голоде так стараешься выводить).
я бы точно так не делала (не пила бы минералку, какая бы кислая она не была).
Я бы сделала так, как ты поступил летом после 3х недель - вышел и просидел еще на соках 3 недели. вот это супер. ИМХО.

Re: Второй дневник Kural
 

Гвоздь, Брегг предлагал тем кому уж очень трудно голодать, добавлять в дист. воду несколько капель лимона или капельку меда на кончике ножа (в качестве того самого "костыля" видимо). И помощь организму в голодании, и уж точно никакого вреда какой может быть нанесен от минералки (тем более, что неизвестно что там нам продают под видом мин.воды), не будет. Может попробуете?
Kyrulу посоветовала бы тоже самое.

Re: Второй дневник Kural
 

18 день
Настроение боевое, самочувствие с утра - сильная слабость, после принятия контастного душа (стараюсь подольше под хол. водой стоять) и утренней прогулки слабость сильно уменьшается. Глаза, по-моему, постепенноулучшаются, координация вроде тоже.
Вес с утра 58,0кг, давление 98/58.


Кончик языка начал очищаться, моча постоянно светлая, радует, что сам хожу в туалет по большому раз в 2-3 дня, сделал клизму только один раз.

Родственники начинают давить, что пора на выход.

То же самое и у меня присутствует:-)

Re: Второй дневник Kural
 

Молодец, я тобой гордюсь! То, что глаза ттт лучше-это прорыв!!! :prv03: