Re: Индийский дневник saiko
 

)))ответил, только косвенно)))
Я 20 лет прожил в солнечном Ташкенте, когда переехал в Россию, а потоми в Москву...2 в ноябре, 1 в декабре, 2 в январе...сколько было солнечных дней в ту первую зиму в РФ я никогда не забуду, дикость была кончно же)))
Но депресси не было, непривычно - да.
Так же и с акклиматизациями - не знаю что это такое))) никогда никаких неприятных приколов не испытывал, режим сна не ломался, аппетит не исчезал, сонливость не нападала))))
Подвал не пойдет))) Не, движения по-любому нужны. И общение нужно. Разделить духовное и физическое неполучиться.
Хотя про "естественность" тоже есть сходные мысли))))

Re: Индийский дневник saiko
 

Здесь начинается весна, становится всё жарче. Дом за день прогревается и вечером довольно душно в нём. Тут есть 2 варианта - либо открывать окна, тогда прохладно, но могут кусать комары; либо окна закрыты, комары не кусают, тогда - душно. Через 3 дня уезжаем в другое место, думаю стоит искать жилище с сеткой на окнах, так как вышеизложенные варианты немного напрягают, а сетка решает эти проблемы.

Питаемся примерно также. Основной рацион - бананы 3-х видов. Также - ананасы, арбузы, виноград, папая. В обед обычно едим окрошку из огурцов, помидоров, болгарского перца с простоквашей. С маслом нам не нравится, а простокваша в салате идёт на ура, давно отработанный вариант.

Я ещё изредка ем яйца: или делаю гоголь-моголь с медом, или варю их всмятку, используя кипятильник. Всё хотим попробовать местную рыбу (kingfish), но что-то никак дело до неё не доходит, так как обычно все гурманские изыски заканчиваются поеданием бананов =)

Re: Индийский дневник saiko
 

Не удержался, решил ещё про бананы добавить, они здесь офигенные, 3 вида и все разные по вкусу. Один из видов - зеленые похож на московские (эквадорские), другие довольно сильно отличаются. В одном из желтых видов я на днях, впервые для себя, обнаружил косточки, черные такие кругляшки, около 0,5 см в диаметре.

Re: Индийский дневник saiko
 

Вау...А это точно не подсолнечные?

Re: Индийский дневник saiko
 

Ага, индусы бананы сами делают из подручных материалов =)

Читал где-то на днях что бананы в Москве подорожали. И залез сейчас на сайт утконоса, так за 2 недели, что я туда не заходил цены на фрукты офигеть как выросли. Бананы были 45, сейчас 60 руб...это ж 30% подорожание, с другими фруктами - аналогичная фигня.

Мдас... с такими ценами в Москве придётся не жить, а выживать. Питаться морковкой, капустой и по праздникам - отечественными яблоками. После грошёвой Индии особенно напрягает отваливать кучу денег за фрукты. Либо, как вариант нужно больше зарабатывать, но работать откровенно говоря - впадлу =)

Re: Индийский дневник saiko
 

В Перекрестке с 29 до 49 :D
А других фруктов сейчас и нет ... Сомнительной свежести яблоки, апельсины .. вот и все.
Правильно, нечего фруктами зубы портить. "Чем хуже мне, тем лучше" :D

Re: Индийский дневник saiko
 

Да, в общем-то да, ко всему привыкаешь, так что не особо парит. И мы перед отъездом сюда по заводке соседки разведали домодедовский рынок, покупали там виноград по 30-35 руб, хурму за те же деньги и остальное тоже мега-дешево по сравнению с обычными ценами, так что не всё так плохо =) Я когда первый раз туда попал, был приятно шокирован столь низкими ценами.

Кстати, ты сам чем в основном питаешься?

Re: Индийский дневник saiko
 

Да, такие рынки - приятная опция :-)
Морковный сок (со жмыхом), капуста, перец болгарский, авокадо, морковка, свёкла, редька, лук, зелень, соль. Бананы, яблоки, хурма. Редко - арахис/фундук/семечки. Преобладают овощи.

В последние дни начинаю "присаживаться" на свеклу.
Ем просто кусками или на терке с чесноком :-)

Re: Индийский дневник saiko
 

Кстати, есть какая-нибудь инфа по этой теме?

Re: Индийский дневник saiko
 

Набери в поиске "жубы" - там краткая рекомендация красным :-)

Идея в том, что в наших фруктах мало веществ.
И содержится ли во фруктах вообще (диких, с дерева и пр.) все необходимо для зубов? Или без овощей зубы не живут?
Ну и обилие фруктовых кислот не в плюс.

Как-то так :hz: