Re: Laura. Дневник. (10 дней)
 

Конечно! Это же глюкоза! Запрещают худеющим всегда бананы и виноград.
Кроме того ,от избытка клетчатки могут быть проблемы с желудком.
Это о нас и обо мне конкретно!!!!!!!!!!!!!!!!
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских
животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего
неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков..
Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и
прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак,
выдохнула и приняла волевое решение записаться на "Силовую тренировку
на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня
подготовки".
Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка
бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня
гантели дверь в комнату подпирают, но все -таки начать надо с чего -
нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь
кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!
Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале,
похожие на гробики для карликов, степ -платформы, ритмичная музыка,
тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены
разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и
всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-
фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего
вапще такое, я не поняла?..
Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните.. Поехали!
Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда
раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!
Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это
что, все 50 минут в таком темпе будут?
Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами
убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с
батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!
Двенадцать минут, недоумение крепнет.. Тетка -тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!
Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у
меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы
так долбят в степ -платформы, я свою тоже возненавидела: получи,
гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой
матери!
Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну,
слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.
Двадцать две минуты: мама! Верните степ -платформы, я хочу умереть в
движении, а не в позе рака -эпилептика! Я не могу закинуть ноги за
голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и
нервы.
Двадцать пять минут: Упражнения на пресс не проходят даром... Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев
скручиванием - после 15-го раза я готова рассказать все секреты
вселенной.
- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!
Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало -
тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех
цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все
такое же мрачное - антицеллюлитный джихад.
Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в
полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза.
Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в
противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни... И так я
тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо
как- то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ -
она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет..
Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок?
Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать
любые положения, кроме сугубо горизонтального.
- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто
коснется, у того грудь красивая!
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать
- это считается или нет?
Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать
мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы
делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба -тренер,
такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из
цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите
меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой
раскорякой не влезу!
Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ - платформу. Я умру
в муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет " три".
Простите меня все за все! Иии.... хрясь!
Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке.
Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите... Але, муж? Приезжай
и забирай мои останки. Господи, как плохо!..
Утро: ыыыыы..... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня!
Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу
шевелить только глазами.. Принесите мое завещание, я перепишу
абонемент на нелюбимую троюродную сестру!
Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на
работу и умру в процессе одевания трусов...
Ыыыыы... чертово лето, еще не началось, а уже так плохо!

Re: Laura. Дневник. (10 дней)
 

Так, в принципе, для перехода мне надо исключить кофе, чай (интересно, а цветочные чаи тоже нельзя?) и сыр, творог, что сделать будет непросто (очень люблю сыры) и научиться есть морепродукты сырыми (рыбу сырую люблю, а остальное, даже устрицы - тушу), но ведь можно на какое-то время ограничиться только рыбой, без мяса смогу точно обойтись, колбасы мы не едим лет 5, каши я не ем вообще, и овоши практически никогда не тушу.
Вот "Моно"-это точно не для меня!
Правда был у меня период после лечения стероидами, когда не могла обойтись без сладкого,- жуть, даже пробовала пить пиколинат хрома, чтобы избавиться от этого наваждения, но, как мне объяснили в аптеке,- это распространенное явление после гармонотерапии, надеюсь, что за время голоданий освободилась от этого желания... Т.е., когда вижу в магазине тортик, да - красиво, возможно хотелось бы попробывать, но удается себя контролировать и проходить мимо.

Re: Laura. Дневник. (10 дней)
 

Я тоже! Но как-то попробывав свежеприготовленную (друзья мужа ездили на рыбалку и сделали для нас пол литровую банку икры), стало легче, когда вижу баночную, вроде бы не очень и хочется!
Так что икротерапия прошла успешно!

Re: Laura. Дневник. (10 дней)
 

О! Икра! Пища богов!
Но я ее мажу на хлебцы,и вместо масла мажу плавленный сырок.Калорий поменьше,а вкус не портит.

Re: Laura. Дневник. (10 дней)
 

Лаура,я бы тоже сама бы делала бы свою икру.Так где взять рыбку,такую у нас не продают.уже потрошёная вся рыбка.

Re: Laura. Дневник. (10 дней)
 

Так пока рыбка до нас доходит,Лаура всю икру из нее уже вытащила!!!!!

Re: Laura. Дневник. (10 дней)
 

Я попрошу впредь общаться без подобных афиш. Либо общение сведёшь к себе подобным.
Выглядит бредовой насмешкой. Ума тебе от этого не добавится.

Re: Laura. Дневник. (10 дней)
 

Ну против сыров я не имею ничего. Но где-то мне про них расскаывали что наиболее оптимальным адыгейский является.
Сам я люблю и употребляю сыры, раз в неделю это точно. Включая и плесенные и очень выдержанные.
Я не могу тебе говорить за цветочные и другие. Я лишь говорю о результате, и тому, что ему предшествовало. Лично я отказался вообще от чаёв и кофе, любых.

Re: Laura. Дневник. (10 дней)
 

Смотря что ты подразумеваешь под словом "пополнеть" и какие обстоятельства при этом обдумываешь.

Re: Laura. Дневник. (10 дней)
 

Я ж наоборот! Рекламу тебе делаю! Пиарю.