Re: Голодание Яги: терпи и улыбайся! (21+10)
 

Яга, молодец, так держать. Я упустила Успенский пост, хотя всю прошлую неделю пыталась начать голодание. Но вся неделя была физически тяжелой - работа с людьми и на банкетах. Один раз вышла уже почти к концу вторых суток - не устояла перед явствами. Сколько длится Успенский пост? Может я еще успею недельку поголодать...

Терпи и улыбайся!
 

Сегодня восьмой день голодания, неделя голодания уже позади. :-)
Вес тела-69 кг, АD-120/80, пульс -68 уд./мин., снижение веса -7 кг.
Обострилась старая болячка, это нормально на голодании, со временем «выдавлю» ее из себя.
Голодание продолжаем…

Re: Голодание Яги: терпи и улыбайся! (21+10)
 

А это опять суставы?

Терпи и улыбайся!
 

Сегодня десятый день голодания, вес тела 68,5 кг, снижение веса -7,5 кг. Самочувствие в пределах нормы. Обострение почти прошло.
Думаю, через три-четыре дня начать выход, чтобы успеть немного восстановиться к очередному Дню Города (Москва), а затем 2-3 дня со всем вниманием посещать очередную выставку "Охота и рыболовство на Руси" на ВВЦ с 10 сентября. :-)

Теперь улыбайся!
 

Сегодня решил начать выход из 10 дневного голодания. Думаю, за это лето с меня достаточно голодных дней, да и важные дела приближаются, поторапливают с восстановлением физической формы. Еду за фруктами и овощами. Самое главное - постепенность в количестве потребляемого питания, чтобы не впасть в "жор".:-)

Теперь улыбайся!
 

Сегодня 4 день восстановления после голодания. :-)
За 3 дня предыдущих вес увеличился на 2.5 кг. Силы и энергия прибавились почти до нормы, самочувствие нормальное. :-)

Теперь улыбайся!
 

Сегодня 7 день восстановления, AD=115/75, пульс=80, вес 74 кг, прибавка веса 5,5 кг.
Самочувствие нормальное, энергия продолжает увеличиваться. С удовольствием занимаюсь разными физ. упражнениями, растяжками и йоговскими асанами. :-)

Для начала - на 3 дня..
 

..а там посмотрим.:-)
Капитальное промывание с утра ЖКТ (израсходовано ведро воды).
Вес стартовый - 77,5 кг. Начали...:-)

Re:
 

Три голодных дня позади, вес - минус (3кг.), самочувствие - плюс. :-)
Осторожно выхожу на диете...

Еще раз - на 3 дня...
 

Голодание снова повторим, опять на 3 дня.
Стартовый вес тела 77, 5 кг. Начали...