Re: Исцеление души и тела.
 

Давай проанализируем вместе: ты держалась молодцом на соках во время выхода, значит основная проблема при переходе к питанию. Вот в это время тебе нужна помошь из вне: попробуй найти сеанс гипноза или поставь серьгу для снятия аппетита. Купи таблетки из зеленого чая, многим помогает, мне-нет!
Пробуй всё, что может помочь, составь план действий: чем сапасаться.
Пробуй!!!! И не падай духом!!!!

Re: Исцеление души и тела.
 

Я на соках продержалась недолго,всего 9 дней,потом стала кушать,и это были малюсенькие порции и я насыщалась ими.Но потом я стала есть не потому что я уже сыта,а потому что вкусно.В итоге срыв на жор.Очень боюсь не самого голода,а выхода из него.И как буду питаться дальше.Так получилось,но меня моя мама не приучила с детства к фруктам и овощам.Их не было дома вообще.И только летом она мне покупала клубнику и черешню.Незнаю как быть:hz:

Re: Исцеление души и тела.
 

Маришка, есть хорошая поговорка:"Лошать можно привести на водопой, но заставить её пить нельзя". Это касается всех нас!
Ты обладаешь всей неоходимой информацией для того, чтобы добиться успеха.
Именно после голода проще перестроить питание, это как пинок в спину.
Подстрахуйся во время выхода гипнозом, торчи на сайтах по сыроедению...
Настройся на каскады и не позволяй себе набрать больше половины скинутого. Мне кажется, что одна из проблем- ты потеряла слишком много за один раз, твой организм был не готов к "таким потерям". Пробуй каскад!!! :4u:

Re: Исцеление души и тела.
 

Многим вещам приходится учиться самостоятельно :-)
Маришка, ты знаешь, что я - за голодание!!!
Пробуй!!! Настраивайся на успех, но не ищи коротких путей: отголодать 40 дней и всё замечательно! Постепенность, и еще раз постепенность!!!! Попробуй каскад!

Re: Исцеление души и тела.
 

Лаура,а разве голодание не провоцирует ожирение?

Re: Исцеление души и тела.
 

Я тоже ужасно этого боюсь. Так необходим дельный совет!

Re: Исцеление души и тела.
 

Так это же один из способов излечиться от ожирения. Слава богу, не слышат тебя, Маришка, ни Поль Брэг, ни Юрий Николаев, ни Шелтон :). Купи их книги и преврати в настольные!:4u:

Re: Исцеление души и тела.
 

Кипарисочка, и я боюсь :)! Так может быть это хорошо, что боимся?:). Прочла ваш дневник: здорово!!!

Re: Исцеление души и тела.
 

Ну пока не очень здорово. Для меня главное закрепить все эти пока очень эфемерные успехи. А вот тут вопросов больше, чем ответов.

Re: Исцеление души и тела.
 

Ожирение провоцирует ОБЖИРАНИЕ.Есть одна циничная поговорка-в Бухенвальде толстых не было.
Один день голод.Один шажок к нормальной жизни.Сегодняшний день посвятить только этому.А следующий день еще один маленький шажок.Другого пути нет.Это АКСИОМА!
Или ты сам шаг за шагом тащишь себя за волосы как Мюнхаузен из болота или ты катишься все быстрее и быстрее к весу 200 кг.Ведь есть люди ,которые весят и 300 кг.Недавно был фильм про таких.И едят они не много.Лечат их сеансом гипноза,физкультурой и диетой.
Хватит ,девочки охать и ахать!Пора уже начинать!Я сегодня голодаю для вас.Чтобы вы нашли свой путь побыстрее и по нему уже побыстрее пошли.