Re: Дневник Бамбуки Пандовой (Дианны)
 

riskon,
Чисто женское ... забота-заботой ... но так приятно шо толстой назвали не тебя, а пусть даже твою лучшую подругу.

Re: Дневник Бамбуки Пандовой (Дианны)
 

Не стоит, право, в честь заботы о ближнем осуждать другого ближнего.

Re: Дневник Бамбуки Пандовой (Дианны)
 

ну вы даете! как извратили всё..спасибку поставила соглашаясь, что раз пульс зашкаливает, значит нужно быть осторожнее и искать более мягкие подходы к себе..

Re: Дневник Бамбуки Пандовой (Дианны)
 

Что значит зашкаливает? Она же не знает, какая для неё норма, какой максимальный пульс. Только начала с монитором упражняться. Вот когда как следует изучит, тогда и будет знать, что зашклаливает. А пока это только первая точка отчета. Универсального для всех пульса не бывает.

Re: Дневник Бамбуки Пандовой (Дианны)
 

согласна, норма у каждого своя..у меня, к примеру, с детства пониженное давление...для меня это норма, другого не бывало...но мне при этом НЕКОМФОРТНО! так что, Дианна, прислушайся к Илье...ты действительно максималистка по жизни..золотую середину воспринимаешь как некое недомогание для себя..

зы. а вообще, рассказывай о своих наблюдениях..я бы тоже таким аппаратиком обзавелась..интересно тебя читать!

Re: Дневник Бамбуки Пандовой (Дианны)
 

Вот попалось на одном из форумов... по велоспорту

Re: Дневник Бамбуки Пандовой (Дианны)
 

Спасибо огромное всем за участие. В общем так.... Видимо, вернулась моя болячка от летнего срыва и обжорства. Называется это - параксизмальное трепетание предсердий. Начиталась литературы. Сейчас опять возвратилась к приему таблеток, кот. блокируют бета-рецепторы. Суть такая, что сердце бьется в одном ритме, а предсердие чаще, а Полар как раз и фиксирует каждый "стук".
Пока улучшений нет, каждая тренировка сопровождается пульсом не меньше 232. С этой недели (с четверга) - на голод, на 9 дней. Во время голода, ессно, таблеток не принимаю.
В общем-то это обычная аритмия, с которой живут очень многие и многие, ее не замечают и не заморачиваются. Причины ее неизвестны. Есть только догадки. Лечения тоже никакого нет. Таблетки эти, насколько я поняла, только расслабляют чересчур активные рецепторы и тем самым не дают предсердию чересчур активничать. :-(

Илья, кстати, пульс 40 - это тоже вид аритмии, брадикардия, по-моему, называется, тоже не гуд... :-(

Re: Дневник Бамбуки Пандовой (Дианны)
 

Как обидно! Бамбука, это впервые летом появилось, да?

Re: Дневник Бамбуки Пандовой (Дианны)
 

Да нет, это уже пару-тройку лет назад выяснилось. Я решила диспансеризацию пройти, т.к. уже лет десять не была у врачей, легла в кардиологический центр (по знакомству), чтоб не бегать по поликлиникам, а сразу на месте пройти всех врачей. Меня уже выписывать хотели, и в последний момент ЭКГ показала эту "болячку". Как бы меня здесь не "клевали", но, видимо, я получила этот недуг после 5 лет вегетарианства. Я просто отказалась от мяса, а весь остальной перечень оставила. В итоге - анемия, железо 3 (при нижней границе 25), а также все, связанные с железом, показатели крови безобразные...., отвратное самочувствие, а крутиться надо было вертолетом.
Пришлось начать есть мясо, кровь восстанавливалась год, все прошло благополучно, но.... вот с аритмией тогда стали проблемы.... Такой неудачный "эксперимент" я провела тогда с собой.... :-(
Потом после (во время) голоданий, ЗОЖа я перестала принимать таблетки. Блестяще себя чувствовала!!!!
Похудела на 16 кг, помолодела на столько же лет.... :-)
Но!!! Я не ела продуктов промышленного производства и много (ОЧЕНЬ) занималась спортом, каждый день.... Мясо ела, хлеб домашний пекла, йогурты домашние, овощи-фрукты, сате, тушила, варила, в общем в питании был весь перечень, даже выпечка домашняя из только что смолотой из зерен пшеницы муки (вареники, например).... :-)
Сейчас несколько мыслей в связи со сложившейся ситуацией.
1. Это могут быть результаты сыроедения и нехватки мяса (я через пару недель, после голода, сдам кровь, если железо упало, сыроедение и вегетарианство 1000% не для меня), тогда переду на в.у. еду.
2. Это последствия летнего срыва.
Не знаю, понаблюдаю в общем. Сейчас сыроедю в кайф. Очень нравится. Вкус еды божественный, каждый раз получаю удовольствие.
Вчера, например, сделала салат из авокадо, помидоров, огурцов, зелени (петрушка-укроп), сл.перец, редиска, лучок, все это сдобрено чуток оливковым маслом и заправлено "тебетской" солью с прованскими травками и красным перчиком. Могу с этим съесть овечий сыр или буйволиный сыр Буффало. + частенько закусываю чесноком (целую бульбу могу за раз съесть).
Воть. :-)

Re: Дневник Бамбуки Пандовой (Дианны)
 

Бамбука Пандовая, держись. Всё встанет на свои места.

Спорт, питание, настрой - аритмию на убой!!!

Я уже писал, что такой же пульс у бегунов-суточников, которые бегают не на время, а на расстояние, кто больше пробежит за сутки (24 часа). Они вообще полжизни бегают, поэтому при беге их пульс мене 100, а в покое около 40.

Илья почти аналог, только он не бегает в таких количествах, а сыроедит и спорт не забывает. Поэтому в покое кровь у него занята мозгом (а не желудком и кишками как у большиства), мышечные сосуды в норме - откуда же быть пульсу больше 45? Я после 2-х месяцев 100%-го сыроедения имел пульс 48 утром в покое, хотя сейчас норма около 55.

Даже терапевт сказала: или очень тренирован или одно из двух. Ну, про питание и голод я не стал её напрягать.