Re: За двумя зайцами или я решила голодать)
 

Allegoria, а как ты сегодня? Как вес, что ела?:-)

Re: За двумя зайцами или я решила голодать)
 

Привет, да безобразничала я)) ну естественно 1 кг вернулся:( завтра я на трехдневный голод ухожу- читаю литературу по выходу, выбираю..
Девушки, а кто как выходит, а? Может что то конкретное посоветуете?

Re: За двумя зайцами или я решила голодать)
 

Allegoria, я на разбавленном морковном соке выхожу.

Re: За двумя зайцами или я решила голодать)
 

И я на разбавленом морковном соке выхожу 1- й день, потом день не разбавленный сок, а третий день кашка из овощей (это из трехдневного):-)

Re: За двумя зайцами или я решила голодать)
 

ИМХО
видишь, что творишь сама с собой - голод-минус-900, жрачка-плюс-1000.
Сотенку организм припас уже.
Ты бы лучше съеденное за день поделила на два, и то польза))
ИМХО

Re: За двумя зайцами или я решила голодать)
 

Я уже писала, не помню, тут ли, что пробовала каскады 1-1, и получилась ерунда: что сбросил, то набрал. Вариант голод-выход-рац. питание (т.е. трёхдневка такая) значительно лучше. но переедание в любом случае исключить. насовсем. навсегда. до гробовой доски.

по выходу - я планирую на кефире выходить. на овсяном отваре мне тоже идея нравится, а на соках совсем не вдохновляет. такой сахарный удар после голода... да ещё и кислота в желудок - я даже не знаю, почему советуют их. :hz: далеко не единственный способ запустить пищеварение, зато скольких людей рвёт от такого выхода (не после 3-х дней, конечно).

Re: За двумя зайцами или я решила голодать)
 

на сыворотке тоже говорят хорошо выходить.

Re: За двумя зайцами или я решила голодать)
 

Я 1 кг набрала за три дня)), а не за день.. Но это не важно, конечно)) мне сейчас тяжелова- то себя контролировать, т к я сижу дома, представляете трудоголика запереть дома, поэтому у меня и не получается в должной степени себя контролировать.. Думаю выйду на работу- будет легче. Я действительно места себе не нахожу, уже все дома отпидорила до блеска- все равно схожу с ума))) но по поводу трехдневного я не отказываюсь, если пойдет нормально может и больше))) а по поводу скинутого веса- торжественно клянусь- не набиру))) я вообще не много ем, но вот выходные...!!!

Re: За двумя зайцами или я решила голодать)
 

Дело-то не в весе, а в обменке, убъёшь, как я свою..

Пусть сбудутся все твои благие начинания!)))

Re: За двумя зайцами или я решила голодать)
 

Ух)) я буду стараться))