Re: Жиры, углеводы, глюкоза, инсулин
 

тогда и жрать не надо, каллорий не потратил, не заслужил)))

морская капуста кстати ускоряет метаболитические процессы

Re: Жиры, углеводы, глюкоза, инсулин
 

Я мясо ем.)) У него высокий термогенез. А в сочетании с жиром очень хорошо и надолго утоляет голод.

Re: Жиры, углеводы, глюкоза, инсулин
 

чего это вместо, одно другому не мешает..)))))

Re: Жиры, углеводы, глюкоза, инсулин
 

вчера читала про имбирь и его свойства ускорять метаболизм. купила маринованный, сижу ем и задаюсь вопросом-в маринованном полезных в-в уже нет, однако япошки без него жить не могут и рожают в 80 лет...

Re: Жиры, углеводы, глюкоза, инсулин
 

Помогите разобраться....

Я питаюсь по низкоуглеводной схеме. Это значит, что основной источник энергии у меня сейчас - это кетоновые тела, а глюкозу для глюкозависимых тканей производит печень при помощи глюкагона.

Допустим, я съедаю кусок мяса. Что происходит? Глюкоза в организм не поступает, но выделяется инсулин. Инсулин что делает? Он вырубает глюконеогенез и печень прекращает синтезировать глюкозу.

Далее - инсулин никуда не исчезает, ведь ему надо доставить аминокислоты до места назначения, а значит, у меня должен со временем упасть уровень глюкозы вплоть до гипогликемии со всеми вытекающими.

Но этого не происходит. Вопрос - почему??

Re: Жиры, углеводы, глюкоза, инсулин
 

Не только етоновые тела, они просто частично заменяют глюкозу. Основным будут, наверное, жирные кислоты, жиры. При падении уровня глюкозы до критического активизируется глюконеогенез. Стимулируется выделением глюкагона, пишут в книжках.
Вроде диабетико 2 типа от обычных людей отличает еще и повышенная секреция глюкагона, вплоть до того, что печень начинает производить лишнюю глюкозу, ну а там и инсулин, и инсулинрезистентность ит. п.

Re: Жиры, углеводы, глюкоза, инсулин
 

Так кетоновые тела и есть продукт неполного сгорания жиров.

Мне вот интересно, сколько времени должно пройти, чтобы уровень глюкозы упал до критического уровня? И наверно должно же это как-то ощущаться физически??

Насколько я знаю, диабетиков 2 типа врачи заставляют питаться дробно. То есть у них в крови постоянно инсулин и глюкагону тут не место..

Re: Жиры, углеводы, глюкоза, инсулин
 

На скольок я понимаю, значение кетоновых тел - замещение глюкозы. Они синтезируютя специально, а не как побочный продукт. Это происходит и при недостатке глюзы (отсутствие углей, голод), так ипри инсулинрезистентности, у диабетиков.

Вырубает:D Серьезно. Поэтому организм такого старается недопустить всеми силами. Я думаю, все индивидуально. До действительно критического его можно понизить когда физическая нагрузка перекрывает возможности глюконеогенеза.

Да отчего- же. Они могут синтезироваться одновременно и запускать противоположные процессы.

Re: Жиры, углеводы, глюкоза, инсулин
 

Не побочный, правильно. Но кетоны ведь не с потолка берутся, они являются продуктом метаболизма жиров.


Вот не уверена..... это гормоны-антагонисты как никак.... Один подавляет другой. Или дело все-так в концентрации??

Re: Жиры, углеводы, глюкоза, инсулин
 

В точку!:D http://biohimija.ru/167/
Я понимаю, что тебя волнует. Смотри, суточная потребность организма в глюкозе при нагрузках ниже порога аэробного обмена что-то около 150 гр. (про памяти), а возможности глюконеогенеза, стимулированные диетическими протеинами и глюкагоном, значительно выше. Это что значит? пральна - "лишняя" глюкоза со всеми вытекающими.