Re: БАНЯ
 

СЕГОДНЯ БАНЬКА!!! Деревенская. Хвала кризису, дал возможность летом навязать веников:D Берёзовых. Аж 50 штук вышло. Я запариваю веники в горячей воде (не кипяток!!!). Предварительно в воду травки кладу - зверобой, василёк, ромашку, полынь и пр. Веник получается душистый. А получившимся настоем голову потом мою, ну и ... прочие места. Перед баней стараюсь выпить больше воды, соков. Так лучше потеется. А после баньки свежеотжатый сок яблоко-свекла-морковь.

Re: БАНЯ
 

а я считаю, что это издевательство над сердцем... Стараюсь хотя бы час перед баней ничего не пить и хотя бы пару часов ничего не есть. А в городе, вообще, люблю в баньку с утра, натощак, а потом на работу. Часто практикую на голоде. Тоже очень надеюсь на этот уикенд на даче попариться. Может и два денька схожу, ибо погодка у нас, ооочень стимулирует погреться...

Re: БАНЯ
 

И у меня :-)
Только - городская. Меня в этой баньке ещё 50 лет назад мама мыла.
За 2,5 часа до бани попила чистой водицы, потом посмаковала кристаллик каменной соли. Потелось превосходно. Была одна странность: пот на лице после первого захода в сауну был кислым, после второго - кислосладким, после третьего - слегка солёным. Почему - пытаюсь найти разумное объяснение. Сегодня с утра я впервые за 2 часа до бани позавтракала, да ещё и по Фуитнически :-) : 2 яйца всмятку и 100 гр. гречневой каши + (это уже от меня) ВКУСНУЩЕЕ какао с цикорием и со сливками (без усяких там фруктозов-сахарозов:D )

Re: БАНЯ
 

Почему? При моей конституции (рост183, вес 77) наступает быстрое обезвоживание при интенсивном потении. От чего же не запастись как верблюд водицей перед грядущей жарою?
Для задержки в организме воды?

Re: БАНЯ
 

в баню как в церковь - лучше всего натощак. Проверено многократно. :-)
А у меня сегодня обломс вышел, вот только недавно на дачу приехали, уже не успею баньку наладить... лана, будем завтра если Бог даст.

Re: БАНЯ
 

Тимсон, опытная "банщица":-) посоветовала. С точки зрения физиологии - не знаю, сама хотела у Вовека спросить. Однако потею как никогда.

Re: БАНЯ
 

родилась наивная гипотеза. Таким образом (вода + соль) вы насытили огранизм водой, заставив солью удерживаться ее в клетках. В бане она легко, без лишнего напряжения организма и выпотевалась.
А вот когда вода не в клетках, а в желудке, как у тимсона, то он заставляет организм перенапрягаться, усваивать эту воду в тяжелых условиях высокой температуры. В общем, я опытно знаю, что когда желудок не пусть, удовольствие от парилки не то... Столешников явно в бане ничего не понимает, это он советовал перед баней пить побольше. Так ему на голоде от бани плохеет - он явно не банный человек!

Re: БАНЯ
 

Да, действительно наивная гипотеза. Вы действительно верите в усвоение солёной воды? А слышали что-либо за Бастикрию и Шанкхпракшалану? Причём вчитайтесь в слова Багиры "За 2,5 часа до бани попила чистой водицы, потом посмаковала кристаллик каменной соли". Где здесь понятие "выпить солёной воды"? Здесь, воля Ваша, некий более тонкий механизм задействован. Смаковать соль - это не есть её. Этот процесс я встречал в рекомендациях. После еды соль смакуют для выделения в желудке неких пепсинов, способствующих усвоению ранее принятой пищи. Имхо и тут рекомендация аналогична, только для усвоения воды. Ведь обработанная желудочными соками она и усваивается организмом не в пример легче. А по Вашей логике одно и то же, что ложку соли в воду бухнуть и перемешав выпить. Так в этом случае как раз таки она и задержится в ЖКТ, пока за счёт осмоса не насосёт из организма воды, чтобы снизить концентрацию.

А почему Вы считаете, что свежевыжатые соки будет стоять в желудке? У меня информация, что они усваиваются через 10-15 минут. Именно из-за легкоусвояемости и рекомендован выход из голода на них.

Re: БАНЯ
 

Коллега, он же профессор, а не банщик-программёр...:D Я бы не склонялся так круто к подобному мнению. В своём огромном трактате он мог бы преспокойно упустить эту тему и мы бы с вами этого не заметили, а вот зачем-то вставил. Брегг, например, не вставил, а он вставил. Почему? Мне кажется Столешников всё оптимизировал и идеализировал. У него стиль такой профессоровский "теоремы-аксиомы", так надо, а так "упаси, Бог"! Но рекламируя своего "столешника" на выходе, он, тем не менее указывает, что и выход на макаронах имеет место и порой не смертелен, а вот по-поводу баньки на голоде, он почему-то весьма однозначен. Почему же? Вопросик...

Re: БАНЯ
 

вы все теоретизируете... а я вот сходил сегодня еще разок сегодня попарился часика 3, заготовил тепла не предстоящую холодную неделю... ;)