Re: Путешествие в "страну" моносыроедения.
 

mark,
Вы что нибудь новенького открыли для себя, в смысле новых продуктов, я для себя открыла чечевицу, не пробывала манго, памелку и ...

Re: Путешествие в "страну" моносыроедения.
 

анюта,
да все новое, все по-другому. Когда ешь отдельно - это другие вкусы у вроде бы знакомых продуктов.
Я сейчас заново открываю для себя все продукты.
Чечевицу еще не пробовал. Манго и памелу после голодания тоже еще не пробовал.
Купил сегодня гречку в био-маркте, должна быть необработанная. Замочил. Завтра попробую.

Re: Путешествие в "страну" моносыроедения.
 

Сегодня был 9-й день выхода (34-й день программы).
Утром стакан яблочного сока.
В кишечнике с утра заметная тяжесть.
При опожнение вышло мало и с белым налетом, имеющим запах плесневелого сыра.
Поразмыслил я над этим и решил, что это борьба микрофлор идет в кишечнике. И надо этому помочь и поесть что-то угнетающее "врагов". Выбор пал на зеленый лук. Вкусный, но слизистую рта жжет, гад.:-)
Поэтому заедал его помидорками сладкими, хотя это не сильно спасало.
Ощущения в кишечнике нормализовались.
Посмотрю что выдаст ЖКТ завтра и может повторю процедуру. Тока вот думаю блендером лук порезать - может помягче будет.

Несколько часов провел в открытом бассейне. Ел морковку.
Вечером тренажерный зал. Пил воду.
После несколько персиков. Через час початок сладкой кукурузы.
Вес 54,5 кг.
Самочувсвие в течении дня отличное. Выносливость приближается к доголодательному уровню.

Re: Путешествие в "страну" моносыроедения.
 

МАРК, Вы - большая умница!!! Так держать! Через ваши посты энергия так и прёт прямо на читающих их (на меня так точно). Представляю, что же чувствуете Вы сами - полный ДРАЙВ! Спасибо и успехов!:bravo:

Re: Путешествие в "страну" моносыроедения.
 

Марк, извините, может я невнимательно читала, у вас отпуск или "свободный график работы"? Как вы справляетесь с работой, если работаете:устаете, напрягаетесь, или как-то по другому работается?

Re: Путешествие в "страну" моносыроедения.
 

Сейчас и то и другое одновременно. Так что справляюсь на ура!:-)
Подтекст вашего вопроса понял. Для серьезных перестроек (типа длительных голоданий и последующих восстановлений) следует выбирать подходящее время.
Хотя моя жена голодала 30 дней посещая ежедневные(5 дней в неделю) 8-часовые занятия по немецкому языку. Некоторые дни были непростыми. А на выходе даже пару раз пришлось уйти с занятий. Но то были, как я теперь понимаю, "косячки" самого выхода - рано начала вареную пищу вводить.

Re: Путешествие в "страну" моносыроедения.
 

Марк, может быть не нужно лук? Суровая штука то, да ещё для неокрепшего ЖКТ. Многие сыроеды опасаются его есть, пишут что не наша эта еда, не сыроедческая, а дескать для любителей блюд - чтоб червей в кишках гонять ;)

Re: Путешествие в "страну" моносыроедения.
 

saiko,
да я и не собираюсь его есть. Только чтоб червей погонять. А то что-то не нравиться мне пока, что там в кишках происходит.
Вчера натурально был запор. Поздно вечером позывы на дефекацию, а не идет и все-тут. Пришлось сделать маленькую клизму (200 мл.). То что вышло - меня поразило. Это было похоже на большую тарелку пельменей. Каждая пельмешка отдельная и большинство покрыто белесым налетом с запахом плесневелого сыра.
Я эти физиологические подробности описываю не в плане фильма ужасов, а чтобы понятно было, что происходит.:-)
Думаю, что старая микрофлора просто так не сдастся.

Сегодня был 10-й день выхода (35-й день программы).
С утра встал помочь жене по-хозяйству и поел замоченную вчера гречку (горсточку). На вкус - так себе.
Затем лег досыпать. Встал около 12 часов. Во рту кислятина. Сделал в блендере кашицу из листьев мини-салата и лука. Есть не смог - гадость, все выбросил.
Съел три головки чеснока закусывая помидорками. Знаю, что чеснок тоже не моносыроедческая еда, но червей-то надо погонять.:-)
Днем съел три морковки. Морковка пока не очень быстро переваривается по ощущениям.
Решил сегодня не напрягать особо организм, но в тренажерный зал поехал. А там закрыто все в связи с какими-то соревнованиями. Ну тогда сразу в сауну. За 2 часа в сауне выпил 1.5 литра воды. Сауна как всегда - на ура!
После сауны 0,5 кг помидоров.
Вечером одну кукурузу и помидоров еще 0,5кг. Помидоры и кукуруза по ошушениям легче морковки идут.
На затра решил морковный сок вместо морковки попить. По поводу чеснока буду думать.
В целом чувствовал себя прекрасно, особенно во второй половине дня.

Re: Путешествие в "страну" моносыроедения.
 

Вчера вечером съел три головки чеснока, заедая бананом. Неплохо пошло, лучше чем с помидорками.

Сегодня был 11-й день выхода (36-й день программы).
С утра сделал морковный(1 л.) и свекольный соки(0.5л.) и с ними еще три больших головки чеснока съел. Опять запор и опять клизма (150 мл.). Опять вышли пельмешки как вчера. После этого меня потянуло в сон. З часа проспал. Проснулся в кишечнике какая-то революция. Потом улеглось и кишечник сам сработал с нормальным стулом, практически без тухлого запаха. В ЖКТ установилась тишь и благодать.
Поел замоченную вчера гречку.
Через пару часов ложку цветочной пыльцы и поехал позанимался 1.5 часа в тренажерном зале. Там выпил 1л. воды.
Потом спустя полчаса 3 банана.
Позже 0,5кг. помидоров.
Сейчас в ЖКТ все спокойно.
Вес 55кг.

Re: Путешествие в "страну" моносыроедения.
 

Марк,После длительных и не очень голоданий я ,лично, просто объедаюсь чесноком и заедаю помидорами.Постепенно "чесночный жор" угасает.
А сыроедческая это или нет...не нам судить. Чеснок-то сырой...и лук тоже. Лук я с удовольствием ем репчатый, в головках который.
УДАЧИ ТЕБЕ В ПУТЕШЕСТВИИ.!!!