Re: Мой дневник.
 

дождалась-таки!:-)
какие-нибудь улучшения есть?

Re: Мой дневник.
 

Helena, чищу, когда совсем во рту противно и когда надо на люди выйти.)) Или полоскаю ополаскивателем для полости рта. Пасты по минимуму.
Horoshaya, оказалось, что показалось.)) Банальные КД.
Сегодня легче.

Re: Мой дневник.
 

День 26-ой. Вес 69,0.
Сегодня пока всё отлично, вчера вечером сильно тошнило - ощущения, как-будто объелась до краев. Пробовала вызвать рвоту - чистый желудочный сок. Легче не стало, пока не уснула.
Продолжаю.)

Re: Мой дневник.
 

молодечик!:prv03:
и я продолжаю!:super:

Re: Мой дневник.
 

Вот и я сегодня не сдержалась:shuffle:

26 день - ты умничка, так держать:bravo:

Re: Мой дневник.
 

День 1-ый. )) Я вышла. Выпила апельсиновый сок с водой 1:4.
После странного ухудшения самочувствия. Вчера около 24 часов началось что-то типа приступа НЦД. Ощущение нехватки воздуха, как-будто дышать могу только сознательно, тошнота страшная ( вызывала рвоту - не помогло) и общее состояние "совсем плохо".
Как вошла внезапно, так и вышла резко, без подготовки. Может надо было перетерпеть. К утру наверняка стало бы лучше. Но теперь поздно кулаками махать.))
После сока 15-20 минут учащенное сердцебиение, наверное это нормально?
Теперь цель как можно дольше продержаться на цитрусовых соках.
Спасибо всем, кто со мной был, заходил, поддерживал, советовал.:prv03: Простите, если не оправдала надежды, даже 28 дней не смогла.:shuffle:
Надеюсь следующий раз смогу дольше!
Всем удачи!:-)
Вес 68,7, начинала с 83. -14,3 кг.

Re: Мой дневник.
 

Вуалька, милая! поздравляю с успешным голоданием!:prv03: :prv03:
желаю качественного выхода и избавления от всех недугов!
пусть все будет хорошо!!


у меня тоже такое было. сок натуральный? разбавленный?

глупости какие! я тобой горжусь!
и поздравляю с отвесом!

Re: Мой дневник.
 

Вуалька, звучит как прощание:-(
Вышла, так вышла:prv03: На цитрусовых, сама знаешь, очищение продолжается. Как где-то сказал Эник: Это не первый день выхода, это 27 день очищения! Это главное.
Кто-то и пяти не может. У каждого свои болячки и свое очищение.
Ты умничка, ты прошла большой путь . К тому же не чебурек съела, а сок 1:4 - все хорошо.

У меня тоже поначалу так, несколько минут сердце бьется везде и в желудке - тоже:D

Re: Мой дневник.
 

Horoshaya,
Helena, не прощаюсь, вы мне уже как родные.)
Сок первые 2-3 дня буду разбавленный вполовину. Сильнее разбавляю- не так вкусно.)
Не знаете гущу от сока можно или надо процеживать? У меня ручная соковыжималка, так после отжима на дне сок с мякотью.
И сколько апельсинов+лимонов в первые дни. Я уже 2,5 апельсина и половину лимона выпила с 7 до 13 ч. Многовато?
Постоянно подташнивает, есть не хочется, но сок пью с удовольствием.

Re: Мой дневник.
 

я не процеживаю никогда.
по поводу количества - смотри по себе, чтоб не было перенасыщения. но и чтоб сильно голодной не была. думаю, пол литра чистого сока в день - самое то.
но это как по мне.
а ты смотри уже сама:-)