Re: Дневник Versaveia
 

Думаю, что да.Скоро заканчивается этот абонемент, дальше буду фитнесом заниматься. Весы показывают снижение жирности.:-)
Заметно все подтягивается.Я довольна.

Re: Дневник Versaveia
 

В этот вторник (однодневное).Я когда составляла график,не учла праздники и т.д.Эту неделю хочу поголодать сколько получится.Может попробую каскад.Еще думаю.Посмотрю по самочувствию.:-)
Сегодня я начала голодание.

Re: Дневник Versaveia
 

Первый день голодания подходит к концу.Чувствовала себя хорошо в течении дня.Утром отзанималась в трен.зале .Была на свежем воздухе 3 часа.Чувство голода неоднократно подкатывало.Запивала его водой Трускавецкая не газованная и фильтрованной водой.Слабости нет.Головной боли нет.Клизму не делала.:-)

Re: Дневник Versaveia
 

28 февраля. (ВГ)

Вес 54.900 (-0,700)

Сделана зарядка (шея,стоя,гантельки)

Самочувствие пока нормальное.

Всем ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И ЛЕГКОГО ГОЛОДА !!!

Re: Дневник Versaveia
 

Versaveia, молодец! Держись!!! Пусть у тебя все получится так, как ты хочешь!

Re: Дневник Versaveia
 

Versaveia, отвес просто замечательный!
Сегодня, на втором дне голода собьешь вес и почти до 54 кг.
Так что до 53 один кг останеться - а это не более двух голодных дней!

Когда новую цель поставишь? :D (шучу, но в каждой шутке есть доля правды) :-)

Re: Дневник Versaveia
 

RAIN, в каждой шутке есть доля шутки!:D

Versaveia, желаю добраться до 52,9 кг и удержать этот вес, когда войдешь в питание.

Re: Дневник Versaveia
 

Девочки,спасибо за поддержку!http://s2.-Ved-/c5ac2a65b9429894d5b419429f1acba6.gif

Re: Дневник Versaveia
 

Очень бы хотелось! Правда, муж вчера принес домой палку колбасы сыровяленой (я ее раньше любила и ела) и говорит ешь, а то ты что-то сильно худенькая стала.Я ему не говорю про свои голодные дни.Он меня в этом не поддерживает.Считает ,что нужно кушать все и по чуть-чуть.

Re: Дневник Versaveia
 

Хоть бы до этой дойти:D Может попробовать каскад.Не подскажешь какой?