Re: Голодание после 60-ти лет?
 

А вы приоткройте дневничок то! Не очень понятно о чем речь!

http://s2.-Ved-/aec74ea91d2a9820e8dd618b52a35058.gif

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Дорогие друзья!Вчера вечером обнаружила у себя провал памяти.:D
Неделю назад смотрела какой то сериал (что делаю о-ч-е-н-ь редко) удивительно,но понравился Дня три-четыре смотрела с удовольствием.Сериал закончился.Жизнь продолжилась.А вчера вечером захотела включить телевизор,где то мелькнула "досмотреть бы" А что буду смотреть? (не помню названия!) А о чём фильм? (и снова в голове пустота).Расскажи кто мне о таком, не поверила бы.:hz: Целый вечер вспоминала о чем фильм.Кроме того,что героиня мне была приятна,ничего не помню.Кто она по фильму? О чём сюжет? И до сих пор не вспомнила
ничего!!!Вначале запаниковала,а сейчас взяла себя в руки Значит предстоит "серьёзная работа." Симптом то грозный! Пока собираюсь с мыслями,прошу высказать ваше мнение.Буду признательна за помощь !!!:-) http://s17.-Ved-/618fa2b8e67a5dda335c15deb6186f09.gif

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Напрасно пугаетесь. Сейчас по "ящику" - сплошные сериалы, а в промежутках-другой негатив. Я, если бы муж не включал телевизор, вообще бы обошлась без него. Потеря небольшая.А упомнить все сериалы, отличающиеся друг от друга как пирожки на блюде-невозможно! Ну выпали из жизни на какое-то время-бывает, я тоже читаю Устинову и Донцову, чтобы отвлечься ненадолго. Хотя полезнее читать без устали псалмы и жития святых ( скука невозможная) .Вот, снова грех!:oops: рекомендация: запоминать стихи любимых поэтов, а паниковать-если и их не вспомнить. Успехов!:super:

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

http://s.-Ved-/4f5cbe7da07881bd96bc933524e4020b.gif Кажется прочитала достаточно о склерозе сосудов головного мозга и потере памяти. Нагнала на себя жути! Теперь делаю вывод:
1)Жить весело. Есть в основном овощи.
2) Жить в удовольствие. Много больше двигаться!
3) Жить азартно.Часто применять короткие голодания!
4)Жить самозабвенно,помнить о массаже воротниковой зоны!
5)Спасибо Андароша,надо тренировать память!!!Надо нарабатывать дополнительные связи в ...

И всех то дел !!! А пугалкам, которые прочитала в инете-спасибо! Не дадут
дремать.Уже делюсь радостью от жизни. Увидела сегодня на улице берёзу .Вот это тяга к жизни!!! Растёт на камнях!
http://i002.radikal.ru/1110/41/c72435b3bb7e.jpg
А сегодня дождь!
http://i043.radikal.ru/1110/29/43019775326c.jpg
и лужи
http://s60.radikal.ru/i167/1110/ae/2fee7b2469c0.jpg

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Вошла в ВГ вынужденно, так как скудному питанию предпочитаю голод.
Думала дней на десять, пока не решу финансовые проблемы, но закрутилась, да и времени что-то готовить нет, прихожу после 21 ч.
Иногда вспомню сколько дней прошло и начинаю паниковать, так как я совсем не чувствую, что не ем. Обычная жизнь, без каких-либо перемен, наверно ничего у меня и не чистится внутри. Вот и хотелось бы знать, так бывает, это нормально?

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Уважаемая Елена! Вы видимо чем то очень озадачены или увлечены,раз не замечаете кушаете или нет? А воду вы пьёте?Будем ждать,что скажут опытные голодальщики.Но бывает в жизни всякое.Видимо ваша проблема так доминирует,что вы забываете о еде.Но рано или поздно ацидотический
криз всё равно наступит. :-)

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Надеюсь, не дойдет дело до анорексии...

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Неплохое здоровье.

Действительно грозный. Но только не для Вас, а для телевизора. Пока мы неподвижны мы, по сути, и не живём. Что бы ни говорили о пользе размышлений. Так что самый лучший для нашего тела - это режим Андароши, которого она придерживалась летом. Говорю это Вам как "инвалид умственного труда".

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

http://s2.-Ved-/9c90c60593fafe445f40a8d8c87e034a.gif
Закончила сегодня книгу Ирины Аберле"Ликвидация ожирения",выложенную в библиотеку от Гвоздь и рекомендованную мне Ильёй. Не берусь судить насколько революционна идея автора книги о том,что только мозг,получающий нужное количество кислорода,запускает реакции в организме,ведущие к оздоровлению,но что это утверждение правильно-для меня очевидно!Вопрос стоит так: "Ты будешь наращивать физические нагрузки,или сразу сдаёшься на милость болезням?"
Ответ "Не знаю.Попробую." Присутствие на данном форуме многому учит,часто в душе возникает чувство благодарности людям создавшим и ведущим данный форум.Жаль,что не всегда говорим об этом.И ещё жаль,что полезная информация приходит с запозданием! Хотя,если отнестись философски,то всё в нашей жизни предопределено.Значит так надо.Ведь цель-пройти уроки с достоинством.Надо стараться.http://s10.-Ved-/01b1848c8c3bd904634b7622259b2e7f.gif

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Недавно писала о небольшом провале памяти.Урок пошёл на пользу.Теперь в обязательном порядке "бегу" на прогулку после работы.Скоро закончу работать и планирую поголодать.На днях имела несколько бесед с людьми не признающими двигательный режим и ограничения в питании в пожилом возрасте. Но речь не о них.Что бы аргументировать правильность своих взглядов,мне пришлось как бы "подвести итог сделанного"Что я отметила для себя? Моё тело не стареет так быстро как у тех,кто не стремится к ЗОЖ. Но одновременно с тем я поняла,насколько лучше были бы результаты,если не жалеть себя,не идти на поводу у общественного мнения. Сыроедить надо было начинать давно,не обманывать себя полумерами.И двигаться до большого пота,а не для удовольствия. И вообще,умение видеть свои недостатки-это одна из составляющих успеха.(я называю это быть честной с собой.) Как всегда приговариваю-лучше поздно,чем никогда!
http://i061.radikal.ru/1110/fa/df77fbd627a6.jpg
Это увидела во время прогулки вчера.