Re: Дневник Versaveia
 

Добавляй лимонный сок в воду!
И легко сможешь отзаниматься в тренажерке.

Re: Дневник Versaveia
 

Подружка позвонила.Сейчас пойду гулять на свежий воздух.Постараюсь чем дольше.Муж с работы приходит в четвертом часу.Так быстрее день пройд:-) ет.На улице и тает и снег периодами падает. +3.

Re: Дневник Versaveia
 

нет мотивациии. да и потом вес набираю сильно...

Re: Дневник Versaveia
 

Я так поняла,что ты мне советуешь без каскада? :D Попробую.Самой интересносколько продержусь.

Re: Дневник Versaveia
 

Дон@ Кихот, а разве желание похудеть не мотивация???

Re: Дневник Versaveia
 

Versaveia, ты не работаешь?

Re: Дневник Versaveia
 

У тебя вес хорошо сейчас уходит, зачем останавливаться!
С соком так же будешь продолжать худеть!

Если не выдержишь, поесть всегда можно, никуда эта еда от нас не денется!

Re: Дневник Versaveia
 

Голодание для меня самый худщий способ худеть...потом обменка снижается и набираю все что сбросила и больше..
Голодание это лечение и очищение для меня

Re: Дневник Versaveia
 

Ну тогда спорт и правильное (дробное) умеренное питание - вот и похудеете!

Re: Дневник Versaveia
 

Но ты же хочешь быть стройненькой? Вот тебе и мотивация!Начнешь худеть, она у тебя еще больше станет,когда будешь смотреть на себя в зеркало.Это как наркотик.Я на себя смотрю, и так нравлюсь себе.Уже не молодость, а смотрюсь лучше любой молодой девченки.:shuffle: И кожа хороша (смазываю сейчас оливковым маслом , после тренировок кремом специальным).Так что, настраивайся!