Sweet,
Да, планы практически осуществились, только забыл обувь и в зал не пошёл, но больше поплавал в компенсацию. А на обратном пути решил съездить на природу, подышать чистым воздухом, выехал за город и надышался:-) Потому так и задержался. Состояние какое-то эйфорическое, легкое головокружение. Немного заболели почки, не понимаю почему.

я в обыкновеной жизни дышу редко, почти не слышна, следуя поговорки йогов, каждому дано одинаковая количества вдохов, вот и не спиши выдыхать все ))))

Бодифлекс скачал на видео, мне не нравитса это, слишком много кислорода )))) по этой части спроси Гипо, он четко все изложит, я его щас попрошу

Классно, я тоже так хочу! В смысле, в это эйфорическое состояние.Дождусь ли я его в этот раз - не знаю. Мне завтра на работу.
как мне удасться удержаться на голоде - не знаю.Может не получитььься вовсе.Поживем - увидим!

Чем вообще объясняется, дыхание грудью или животом?
Вообще никогда не дышите глубоко и форсированно т.е. быстро. Я знаю множество систем с глубоким дыханием ничего кроме галлюцинаций и повреждения сосудов мозга они не вызывают. И естественно преждевременного старения кожи.

ААааааа,зла не хватает!!!
Сейчас 3 часа ночи - я до сих пор не могу уснуть.Мне через 4 часа уже надо будет собираться на работу.А ещё от нечего делать лезут в голову мысли зайти на кухню, припасть к белому сейфу и постепенно начать загружаться (т.к за 4 дня успела разгрузиться).И самое обидное, что этот вакуум в голове ничем не хочет заполняться:((

Sweet,
Чё за фигня? Терпеть! Ты голодающая, или те 99,9% населения, которые на нас смотрят как на идиотов? Если голодающая, то голодай! Сколько сказала, столько и надо, как по часам, все эмоции и желания будут потом!

Приветствую всех!
Очень рад, что никто еще не сдался. Мысли о прекращении голодания и еде лезут всегда, приходится терпеть. Чего сам с трудом добиваюсь и всем желаю. Осталось голодать 3 дня, так что народ не раскисайте.
На 7 день у меня во рту весь день был противный вкус и запах. Близкие сказали, что несет как из ведра. Может это и криз. Вес уже где 53-54 (точных весов нету). Сегодня состояние такое же. Вес вечером проверю.

Соковыжималку я купил "Садовую". Хотели было взять "Журавинку", но "Садовая" вроде капусту шинкует, так что остановились на ней. В выходные привезли мешок яблок. Пробовал выжать сок из красных сочных яблок (сорт не знаю), так жмых очень влажный, а сок с мякотью. Я бы жмых сам как пюре съел, да нельзя :). Уже расстроился по поводу соковыжималки, но потом попробовал выжать зеленые. Так там жмых почти сухой, да соку уже больше и он чище. Осталось попробовать на моркови со свеклой, но это уже на выходе из голодания буду эксперементировать. Раз уж купил, буду пользоваться.

MaratRB,
Да, чем тверже продукт, тем лучше из него сок отжимает. Так и должно быть. У тебя соковыжималка целиком белая, или красня с белым? После морковки приготовься сразу мыть:-) А так как отмыть ты толком не сможешь, то подскажу - пара капель растительного масла избавит от цвета моркови пластмассу.

Кстати, по поводу "не сдался". Сегодня вечером сдаюсь я. И не потому что больше не могу. Мне, наоборот, сейчас очень хорошо, криз достигнут, сил навалом. Только похудел сильно, в основном лицом. Но, как назло, позвонили утром и сказали, что состоялся приказ о назначении меня на новую должность, которого я ждал только через неделю, и завтра мне нужно предстать перед руководителем, а послезавтра состоится представление перед коллективом. В таком виде мне будет просто стыдно, лицо белое как простыня, так что сегодня вечером вынужденно заканчиваю и начинаю выходить. Отголодал практически 8 суток, буду рассказывать о процессе выхода и замеченных улучшениях/ухудшениях. Писать в будни буду теперь, конечно, меньше. Ко всем успел привыкнуть и всем желаю удачи!:-) Не ругайте, это необходимость, а назначение было мне очень важно.

Что ж решение ты принял, хозяин барин. Желаю успехов на новой должности.

Расскажи или лучше распиши свою диету по дням, посмотрю что там можно взять на заметку. Интересно узнать с какого дня перейдешь с соков на салаты, с салатов на каши. Как будешь принимать пивные дрожжи (и какие они у тебя, из аптеки или в магазине взял, желательно название), просто там их с сахаром надо разбавлять, а я не знаю можно ли в первое время сахар. Ну и желательно твое самочувствие знать и динамику набора веса. И как у тебя дела с твоими болезнями, не беспокоят?

У меня соковыжимался вся белая. По поводу как мыть, спасибо, попробую как соберусь мыть.

В передаче про Малахова он пользовался выжималкой борк, либо он эстет, либо это продакт плейсмент..