Re: 30-тидневное голодание
 

Вот я и закончил голодание.

Выпил первый стакан морковного сока, наполовину разбавленного водой.
Тяжесть после него появилась небольшая в желудке :/

Как представлю, сколько раз надо будет мыть эту соковыжималку - так даже грустно становится :)

Кстати, кто знает, насколько сильно уменьшается польза от сока, если его выжать утром, а выпить днём или вечером?

Re: 30-тидневное голодание
 

Порции не более 100 мл, медленно, смакуя.
Интервал не менее 2-3 часов.

Возможно, вам подойдет выход по Столешникову, на цитрусовых.:idea:

Не надо так делать, он окисляется.
В лучшем случае "ничего не будет", но пользы не будет точно.

Re: 30-тидневное голодание
 

Алена, а я, блин, выпил 250 :/ 250 - 125 мл. сока и 125 мл. воды, так что нормально :)
А по поводу интервала - он всё время должен быть таким, аж до переход на тщательно пережеванную морковку?

Нет, по Столешникову я точно выходить не планирую - мне нужна микрофлора, а не вкусный выход :)

Re: 30-тидневное голодание
 

Резюме голодания.
Количество дней голодания - 21.
Поставленных целей я добился (максимальное уменьшение микрофлоры и общее оздоровление организма).
Потеря веса - с 57 кг до 47.7 кг.
Ярко выраженных кризов не было, других ярких проявлений очищения (рвоты/чёрной желчи/обмороков) - тоже. В течении всего хода голодания был легкий голод.
Спать в последние дни было сложно (не мог уснуть по полчаса, но спал часов по 12; спал "на костях", что крайне неприятно).
На языке остался небольшой налёт, по-прежнему закладывает правое ухо, белки не стали "белоснежными", но, судя по словам окружающих, посветлели.
Наутро 21-го дня появилась внутри живота "чёрная дыра", которая требовала заполнить себя едой (как по-другому объяснить - не знаю, но вряд ли это был тот самый "волчий аппетит").

P.S. Прошу админов переименовать тему в "Почти полное очищение (21 день, 18 лет, переход на СМЕ)" и закрыть, ибо сюда писать отчеты о голодании уже не буду, т.к. само голодание я завершил.

Re: Почти полное очищение (21 день,переход на СМЕ)
 

Голодание завершается только выходом.:idea:

Так что, ждем отчетов.:-) :creator:

Re: Почти полное очищение (21 день,переход на СМЕ)
 

В течение дня можно промывать ее водой (во включенном состоянии). А разбирать и мыть уже на ночь.

Re: Почти полное очищение (21 день,переход на СМЕ)
 

Я вот только что выпил вторую кружку разбавленного сока (125 мл сока и 125 мл воды) медленно и смакуя. Но после неё пошла тяжесть в верхней части живота (где-то под лёгкими, под диафрагмой).
Кто-то знает, что это может быть? Разница во времени приёма сока - 4 часа. Морковка была качественная, это точно (мама и брат подтвердили).

Re: Почти полное очищение (21 день,переход на СМЕ)
 

А вот и последние фото :)

Re: Почти полное очищение (21 день,переход на СМЕ)
 

Я именно так же выглядел после 30 дней - 170/42 :D

Re: 30-тидневное голодание
 

Для начала 10 дней, а там как пойдет..сегодня подготавливалась к голоду, а завтра уже первый день. Точнее, уже сегодня :) самый сложный.фух, днем еще легко голодать..пережить бы вечер))