Re: В новую жизнь с каскадами
 

Я практиковала 10 дней пару раз, но так получилось в этот раз:-(

А вы все равно посдаете анализы и будут там смотреть на ваше состояние и нагрузка будет соответственная

Re: В новую жизнь с каскадами
 

В течение дня после сока еще выпито где-то 300 грамм кефира

Сейчас мне получше:D

Re: В новую жизнь с каскадами
 

Если посидишь на соках и кефире,то все равно будет снижение веса:-)

Re: В новую жизнь с каскадами
 

Большое спасибо:prv03: :prv03: :prv03: :prv03:

Видела тебя в ОД - ты очень-очень красивая:good:

Re: В новую жизнь с каскадами
 

Ты мне тоже очень понравилась! Похудеешь,будешь вообще супер!:D Держись на соках.

Re: В новую жизнь с каскадами
 

Привет! Как у тебя дела? Как себя чувствуешь?:-)

Re: В новую жизнь с каскадами
 

20 мая, воскресенье


Утром вес 89,4 кг, ура!!!! Не поправилась :good:

Настроение супер:D

Пила соки, кефир, ела гречку без ничего и все, больше ничего не ела, посмотрим, как завтра поведет себя вес

Завтра опять с утра нужно уехать к дочери, она не приезжала на выходные, отвезу ей немного одежды и продуктов, заодно побегаю по работе и вечером приеду:-)

Re: В новую жизнь с каскадами
 

Наверное, пока я писала, то пришло сообщение от тебя:D

У меня все супер:good: спасибо:prv03:

Re: В новую жизнь с каскадами
 

Вот только думаю, когда можно прололжить каскады, мне очень понравилось кушать и не кушать по очереди:D и мне подходят, вес ушел потихоньку:D

И это воздержание от еды тоже очень помогло, раз в месяц я думаю, что смогу на пять или семь дней прерываться на чаек с медом и водичку:D

Re: В новую жизнь с каскадами
 

Вот видишь, как хорошо!Подкорректируй свое меню. Убери ненужные продукты.Раз в недельку -разгрузка или на воде.И постепенно прийдешь к намеченому:-)