Re: Попытка очищения по М.Оганян :o)
 

Жень,пробовала в основном фруктовые-их гадостью не назвать.... я так на овщные обозвалась...Пучок петрушки,вода,огурец,болгарский перец,морковь-не вкусно....

А фруктовые-т класс!!Перепишу себе-спасибки!!!
А чт мне тогда искать про те смузи,что МО говорит-раз ты всё равно не будешь.....Вт стану хронологию себе записывать,наткнусь-сообщу тебе тогда время и лекцию!!!

Re: Попытка очищения по М.Оганян :o)
 

Надеюсь эти тебе понравятся!
А я и овощные (без фруктов) люблю, только я их называю не коктейлями, а холодными супами.
Но я понимаю, у каждого свой вкус.

Re: Попытка очищения по М.Оганян :o)
 

Привет!) У тебя уже выход? Завидую)))
Расскажи пожалуйста немного про выход, систему, что бы понять.
Я думала так:
первые 4 дня - фруктовые соки
следующие 4 дня добавлять овощные соки
потом тертые овощи и мягкие фрукты в виде смузи - где-то для 4 так же.
А потом пища все более твердая

вот, а когда каши можно? крупы?
Как же я по овсянке соскучилась!
Сегодня делала кашу молочную племяннице, вся слюнями обтекла))

Re: Попытка очищения по М.Оганян :o)
 

Катя, соки это еще не выход, это часть очищения.
Выход начинается с мягких или протертых фруктов.
Смотри мой пост 77, я там скопировала из книги Оганян.
Про обычные каши забудь еще надолго, а еще лучше вообще забудь;)

Re: Попытка очищения по М.Оганян :o)
 

А что значит пост 77? Я здесь еще плохо ориентируюсь)
и подскажи пожалуйста, можно во время чистки и другие соки пить, кроме грейпфрута?

Re: Попытка очищения по М.Оганян :o)
 

И вопрос в догонку! Соки разбовлять водой или не нужно?:-)
Спасибо за помощь!:prv03:

Re: Попытка очищения по М.Оганян :o)
 

Вот так делала-с финиками!!!
http://www.youtube.com/watch?v=OHXWO...layer_embedded

Re: Попытка очищения по М.Оганян :o)
 

Вот твой пост 115(в правом верхнем углу смотри каждого сообщения),прокручивай назад и ищи нужный номер сообщения.

А я соки вообще не разбавляла......:-(

Re: Попытка очищения по М.Оганян :o)
 

Вот это ты верно!!!!!

Re: Попытка очищения по М.Оганян :o)
 

Вот где собака зарыта!!Жень,это ты верно в принципе!Но поначалу люди не смогут резко отказаться от вареного...Да и МО разрешает каши есть в межцикловой период....:shuffle: