Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
 

я тебе писала про Татьяну Малахову , про ее похудения и Алимлжана - мужчина который отлично похудел.
Просто что то можно для себя выбрать из нее, по крайней мере - есть свежий салат перед основным приемом еды.
посмотри потом еще раз http://bud-stroynoy.ru/uspehi/doiposle/#ad-image-0
это реальные люди, я смотрела их дневники и как они жили -были и как они сейчас живут.
активно читаю сайт, правда похоже все.
Можно какие то приемы найти , которые помогут худеть и не напрягать себя морально.
Прибавил - клизму сделаешь -выйдет - но отвес все равно будет небольшой. В теории голодания говорят что после 21 дня изменяются гормоны в организме.

Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
 

Марина привет, я заметил что после клизмы вес не уменьшился...

А насчет гормонов это интересно, даже в теории...вот это нужно и поправить...не хочу набирать вес из за не правильных гормонов.
Они действительно могут изменится за 21 голода?:idea: или дольше? ил индивидуально? или достаточно 21 в теории?

Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
 

тут два мнения - 21 день и 28 дней.

все равно вес чуть погодя немного слетит - видела такое в дневниках. стоит потом раз и полкило

Сначало 118 кг потом 40 дней
 

ну первое мнение мне наверное ближе...:-), а то еще второе мне испортит первое...чтобы не переборщить попробую первое...

Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
 

здравствуй Андрей. могу посоветовать прочитать дневник Солнышко. геройская женщина. мало того, что она отголодала 41 день, сейчас опять голодает, так еще кучу информации выложила на своих страницах. конкретно информация про все выходы из голода у нее на страницах 59, 60. желаю удачного тебе голода и еще более удачного выхода.

Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
 

Главное только мясо в суп не ложить на 6-7 день выхода, а то говорят от животных белков может быть очень плохо сразу после голодания, лучше всё-таки подождать подольше, ИМХО.
Это может быть из-за соли - у меня тоже так, если только как-то прийму хоть немного соли - сразу вес идёт вверх.

Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
 

точно про соль.

больше скажу - на форуме есть история- у любителя соленых клизм случился инсульт

Сначало 118 кг потом 40 дней
 

МИЛУСЯ, не могу найти Слонышко, может скинь мне ссылку?

Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
 

Спасибо за соль, попробую без соли завтра...она же всасывается!!!
А в суп я мясо положу но есть мясо не буду...
Во всем себе отказывать это грех...

Сначало 118 кг потом 40 дней
 

Сегодня начался 17 день...по привычке утром выпил атоксил и 3 кружки воды... Вчера гулял мало (1 час на улице) но веса сбросил достаточно, но всеравно отстаю от графика(плана) 1,6 кг... Сейчас я вешу 132,3 кг. против почти 147 кг.
Вечером подташнивало, лег спать в 23 проснулся 10 утра...Снов было много и разных...
Выход в субботу буду делать все таки не 7 а 9 дней...Хочу дольше, что бы второй сезон голодания был эффективен в плане результатного сброса веса.(+10 голодания = -10 кг)
На 27.03. запланировал весить - 117-114 кг.

Выход спланировал таким образом:

0)в пятницу вечером выпью розбавленый сок;
1) соки розбавлиные 1,5 л.;
3-4) соки 1,5 л. в день;
5)соки и фрукты(яблоко, киви, апельсин) в блендере;
6)соки и фрукты целиком, вечером суп;
7)суп
8)целый день - суп, вечером - рис с овощами и рыбой в духовке; (рыба хек и чуть соли)
9)рис с овощами и рыбой в духовке;


Основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread...010#post886010