Re: Новый эксперимент. СГ-каскады.
 

Азина, большое спасибо. )))
Якубы несколько лекций в ютубе смотрела в прошлом году. Но когда читала форум, было противоречивое впечатление, что дело это трудное и как бы даже опасное, звучали такие предостережения от некоторых старых участников. Было впечатление, что для СГ нужны какие-то особые личности, коей я не являюсь.

Ну и, поскольку у меня все время проблемы с водным, то я постоянно искала, что бы такое придумать. И вот недавно Щенникова книжечку прочла, очень вдохновил. Его неподдельная уверенность зажгла меня, тем более по своему опыту давно поняла, что мне больше подходит СГ. Вот и думаю, а не дура ли я, если мне четко ощущается комфортное голодание на СГ, а я все время пытаюсь другое делать? ))
Все-таки надо прислушиваться к себе.

Re: Новый эксперимент. СГ-каскады.
 

Отчет. 1 СГ.
19 октября провела 36-часовое СГ.
Зашла в 21 вечера 18-го, вышла сегодня (20 окт.) в 9.30 утра стаканом теплой воды.
Самочувствие отличное, никаких беспокойств за это время не было.
Ездила по делам, была прогулка, хорошо, холодный воздух очень освежал.

Re: Новый эксперимент. СГ-каскады.
 

Полный отчет.
Провела 5 раз по 1 СГ, получалось через день.
Во время СГ самочувствие было отличным, изредка покалывало сердце, но быстро проходило.
Периодами появлялся жар в желудке и в районе пупка. Ощущение было приятным.
Но к чему это привело: резко повысился аппетит. Последние дни очень сильно охота жареных пирожков, именно жареного теста. Такое ощущение, что во мне зажглась печка и требует топлива.
С детства про меня все говорили, что я перевариваю камни, могла много съесть и вообще не было проблем. После 30 стала мучать изжога, которую смогла преодолеть тем, что отказалась от сладких напитков. Исключение - мед, он такой реакции не вызывает.
Так вот, за последние почти 2 недели ко мне вернулся мой "огонь" пищеварения, вспышки жара в желудке не угасают, ЖКТ просит камней. Хочется хорошо прожаренной пищи, а это, я знаю, приведет меня к наращиванию веса и падению энергии. Не хочу этого.
В общем, возвращаюсь обратно к водному голоданию на меду. По моим наблюдениям, водное голодание пригашает огонь пищеварения и не хочется есть много, там чувствуется лимит - до сих можно.
СГ оставлю на экадаши.

Счастливое голодание
 

Привет всем! :-)

Сегодня начала новое голодание, планирую 12 суток.
Голодаю на воде с добавлением меда (дабы избежать падения сахара), по 10 гр. х 3 раза в сутки.
Итого 30 гр. меда в сутки.

Цели те же:
1) общее укрепление, очищение и оздоровление,
2) повышение уровня энергии,
3) духовное совершенствование.

Добавляю еще один пункт:
4) изменить жизнь в лучшую сторону. :D

1-ый день.
Самочувствие отличное. За день употребила 3 л. воды и 20 гр. меда.
По делам специально ходила пешком. Все хорошо.

Re: Счастливое голодание
 

2-ой день.
Самочувствие отличное. Употребила 3 литра воды и примерно 50 гр. меда.
Прогулка 1 час. Выпал снег, и воздух был очень приятным, чистым и освежающим. Все хорошо.

Re: Счастливое голодание
 

3-ий день.
Самочувствие отличное. Днем немного болела голова. Завтра сделаю ножную содовую ванночку. Воды пью много + за сегодня 40 гр. меда.
Занимаюсь всеми домашними делами. Стараюсь готовить все попроще, чтобы поменьше запахов любимых блюд, надеюсь, семья пока потерпит еще несколько дней. )))

Re: Счастливое голодание
 

4-ый день.
Самочувствие отличное. Много воды + 40 гр. меда.
Не взвешиваюсь, весов нет. Подумала, что надо бы приобрести.
Прогулка 1 час. Вообще хорошо голодание проводить осенью - свежо, воздух такой вкусный, чистый. ))

Re: Счастливое голодание
 

5-ый день.
Самочувствие отличное. Много воды, 40 гр. меда.
Появился аппетит, в желудке вспышки жара.
Если что, с утра буду выходить. Думаю, лучше досрочно выйти, чем сорваться.
Если утром передумаю, то продолжу. В любом случае отпишусь. ))

Re: Счастливое голодание
 

Rumia, А зачем выходить, что вас обеспокоило? Уберите мед, иначе у вас не будет ацидоза.

Re: Счастливое голодание
 

Лотта, я бы с удовольствием убрала мед, но у меня гипогликемия. Через 30-36 часов чистого ВГ происходит резкое падение сахара вплоть до приближения комы.
Ацидотический криз мне и самой хочется получить. ))
Я исхожу вот из чего: если падение сахара является следствием какого-либо недиагностированного заболевания, то вот такие периодические голодания могут дать физиологический отдых органам и постепенно выровнять ситуацию, так что я в будущем смогу голодать без меда.