Re: Голодание для здоровья и снижения веса
 

может это наоборот хорошо?
сколько читаю дневники, у многих на голодании такое с сердцем делается... а тем более на СГ. давление не мерила?
плюс к КД криз подкрался незаметно. :hi:
умничка. держись. удачи.

Re: Голодание для здоровья и снижения веса
 

МИЛУСЯ, спасибо, дело в том, что я в голод вошла уже с сердцебиением. Заметила, что высокий пульс у меня уже года три как( 85-95). Родственница, кардиолог, сказала -надо снижать, это плохо. Хоть я его не ощущала, стала пить бисопролол в маленькой дозе и все норм. А с сентября сердце стало просто колотиться, уже сильный дискомфорт. Кардиограмма норм, вот я и решила, что это психо- соматика, она тоже склонна так думать, но в праздники ждёт меня , чтобы повесить холтер . Оно колотилось до голода и в голоде колотиться, я дышу и лежу периодически. Вчера во время ходьбы успокоилось, а сегодня не могла ходить быстро, приходилось останавливаться.

Re: Голодание для здоровья и снижения веса
 

Evu, какой у вас вес сейчас? Линеечка стоит,но я не понимаю,какой же вес у вас.:4u:

Re: Голодание для здоровья и снижения веса
 

Венкиан, я ещё не исправила линейку, это старая цифра. Я вошла в голод с весом 87.7, за 4 дня голода скинула 5.4 кг, так что сейчас 82,3кг:-). Спасибо, что напомнили, сейчас поменяю.

Re: Голодание для здоровья и снижения веса
 

29 ноября , день пятый. Самочувствие нормальное, сердечко стучит, иногда затихает. Удивительно, но на фоне голода на меня напал кулинарный псих:D. С удовольствием приготовила вкуснейший супчик куриный для своих( не, не пробовала:-), по запаху определила) и испекла овсяные печенюшки по рецепту Ящерицы, домочадцы сначала сказали что они странные, а потом уплели за обе щеки и решили, что вкусно:D. Положила в них банан, тыкву и творог. Жаль, что нельзя было попробовать.
Находила сегодня 13600 шагов,это 10 км, хм..., что- то многовато , но так изобразил мой браслет. Кстати. КД вроде как идут очень умеренно,обычно меня заливает из- за миомы.
Утром я поставила клизму , сделала самомассаж и приняла горячий душ. Кайф!:-):-) идём дальше.
Сон хороший, воттолько сегодня мне приснилось, что я убила человека, кошмар! Я вообще- то мухи не обижу:-(.

Re: Голодание для здоровья и снижения веса
 

у меня это норма. может верхнее давление быть 112 и пульс 112.
но знаешь, что закономерно. когда постоянно делаю зарядку, то пульс постоянный 80. особенно хорошо помогают приседания.

ой, сколько здесь таких.... и именно на голодании и не только женщины.
к кому то прибьёшься:D
отлично идёшь. а сердце на голодании ещё и усугубляется из за токсинов.

удачи тебе и всего хорошего.

Re: Голодание для здоровья и снижения веса
 

МИЛУСЯ, спасибо тебе огромное за поддержку:D, ты прям как мой личный доктор, все по полочкам разложишь:D:super:

Re: Голодание для здоровья и снижения веса
 

30 ноября, день 6, вес (-700)
Понятно, вес тормознулся, но пока ещё терпимо. Идём дальше. Сегодня клизму не делала, походила мало, всего 3 км, очень холодно было утром, а у меня на мороз астма просыпается, сразу спазм бронхов, балоном - то я пока не дышу.:blush: у меня сегодня вообще мало движений будет,щас сделаю зарядочку ещё, потом шить- кроить, потом дети, а вечером в театр.:-)
Купила офигенный искусственный мех, мягкий и шелковый, как самый нежный котик:D, хочу шубку.:shuffle: Ещё хочу в баню-ю-ю!!! Но 800 р за час!:bulbool: . Я в театр дешевле хожу иной раз . Все некогда съездить в управу и получить 3 положенных многодетной маме билета в баню, ну , если на всех, то уже 15 :crying1:, вот дурочка, я бы уже сегодня в баньке была!

Re: Голодание для здоровья и снижения веса
 

1 декабря. День седьмой. Вес (-900)

Всех с наступлением зимы!:frostysnowman:
Сегодня я мало двигалась, с утра работала, а после подруга в гости пришла , готовила угощение: вкусный обед, шарлотку испекла с яблочками. Все довольны. Потом шила.
Самочувствие нормальное, только устала сильнее, чем обычно.
Сегодня утром странное случилось, собралась клизму сделать ,уже все приготовила, как меня приперло и я сходила в туалет, как будто я вовсе не на голоде:good:.я обрадовалась и клизму делать не стала.
В целом ,полет нормальный.:super:

Re: Голодание для здоровья и снижения веса
 

С добрым утром!:smile2: Сегодня проснулась ночью в 4 (коты - гадики начали носиться) и пока засыпала - думала: хорошо, что мне все дни эти не сниться еда, а раньше снилась в мучительных кошмарах. Только заснула, тут и кошмар нарисовался:man: , будто я встаю утром и завтракаю, а когда кладу в рот квадратик шоколада, наслаждаюсь и вдруг вспоминаю, что я в голоде, выплевываю его и пью воду, чтобы вызвать рвоту и реву:crying2:. Уф, проснулась и вздохнула с облегчением:D.