Форум «Лечебное голодание»

Страница 12 из 22

Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Обсуждение дневников голодания (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=71)

- - Задумка 33 ВГ (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=23103)

Igor34

10-11-2019 14:49

Re: Задумка 33 ВГ

Цитата:

Сообщение от olghina75 (Сообщение 1096635)

Уж ты! Мне бы так....:smile2:

Ага =)
11.11.19 - 90.8 кг.

Igor34

14-11-2019 14:58

Re: Задумка 33 ВГ

Цитата:

Сообщение от Igor34 (Сообщение 1096663)

Ага =)
11.11.19 - 90.8 кг.

14.11.19 - 90.2 кг.Подагра почти отпустила, пью много воды, но бегать пока рано, хожу по 8+ км в день.
Всё также пью воду до 11 часов, а только вечером после 18 питаюсь живой и мёртвой(варёной ) пищей. Мне хорошо! Спасибо Всем =)

Княженика

14-11-2019 15:53

Re: Задумка 33 ВГ

Цитата:

Сообщение от Igor34 (Сообщение 1096880)

но бегать пока рано, хожу по 8+ км в день.

Очень даже неплохо! Да и зимой бегать не очень, то скользко, то холодно

Igor34

14-11-2019 16:18

Re: Задумка 33 ВГ

Уважаемая Княженика! Дайте встать на ноги. Буду наворачивать утренними/вечерними тренировками. Устроился на работу, встаю рано, прихожу поздно. Вот она, наша реальность =)

Княженика

15-11-2019 03:56

Re: Задумка 33 ВГ

Igor34, присоединяйтесь к нашим соревнованиям по гиремаханию. Я сейчас как раз эту тему читаю. И времени отнимает немного, делать можно дома и польза для здоровья огромная. Я вот хочу вечно больную спину укрепить. Да и форму рук улучшить :)http://golodanie.su/forum/showthread...=23158&page=10

Igor34

16-11-2019 00:05

Re: Задумка 33 ВГ

Цитата:

Сообщение от Княженика (Сообщение 1096911)

Igor34, присоединяйтесь к нашим соревнованиям по гиремаханию.t=23158&page=10[/url]

Княженика, спасибо за ссылку.

Igor34

02-12-2019 02:51

Re: Задумка 33 ВГ

30 ноября был на ДР знакомой. ели-пили всё подряд. танцы.
02.12.19 утром 90.0 кг. 150/100.

Ящерица

03-12-2019 20:55

Re: Задумка 33 ВГ

Спасибо за подробный объективный дневник. Очень много полезного почерпнула.

Igor34

04-12-2019 15:36

Re: Задумка 33 ВГ

Цитата:

Сообщение от Ящерица (Сообщение 1098031)

Спасибо за подробный объективный дневник. Очень много полезного почерпнула.

Да не за что =) Ящерица, спасибо, что соизволили прочитать мои послания форуму и, частично, самому себе тоже :-)
Моё здоровье ещё не налажено, например, как у Мотовилова, и не факт, что достигну его вершин в самосовершенствовании.
Хочется бодрого жития и здоровья до многих лет.
Здоровья Вам и исполнения самых сокровенных желаниев :peace: Аминь.
Начал читать Ваш дневник, устал, буду читать периодически =)

Igor34

08-12-2019 05:50

Re: Задумка 33 ВГ

08.12.19 - 90.2 кг. Вес остановился =)
иногда пью чай и кофе с маленьким количеством сахара, хлеб бездрожжевой, ежедневно салат овощной, рыба/мясо в небольшом количестве, перед едой 1-2 стакана воды, утром могу выпить чаю или кофе даже с сахаром. подагра практически отпустила, начинаю понемногу бегать и очень быстро ходить, рядом с домом благоустроенный парк.
Никак не начну новый этап РДТ, всё нахожу какие-то отмазки =)
Спасибо всем за поддержку и советы!
ЗЫЖ стоит ли закрывать этот дневник и начинать новый?

Текущее время: 23:57. Часовой пояс GMT +4.

Страница 12 из 22

Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице