Форум «Лечебное голодание»
Страница 12 из 58 1234567891011 12 13141516171819202122232425262728293031 Последняя »
Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)
-   Обсуждение дневников голодания (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=71)
-   -   Вечная борьба с лишним весом!!!! (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=23143)

olghina75 09-10-2019 16:40
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 
Цитата:
Сообщение от На-Талия (Сообщение 1094631)
А чего нет-то? Думаю можно.
наташа а вы как будете выходить??:blush:

Igor34 09-10-2019 16:54
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 
Цитата:
Сообщение от olghina75 (Сообщение 1094624)
привет всем кто читает мой дневичок!!! всё идёт по плану..настроение боевое..соседка принесла ящик гранатов..буду их хранить для последующих выходов, думаю что хранятся они долго (можно выходить на гранатовом соке???????) а так готовлюсь к поездке..:idea:
olghina75 выходите на разведённом морковном+ свекольный немного+капустный+немного имбиря.Чеснок тоже хорош, но от него может начаться жор =), а гранатовый очень агрессивен, свекла же очень полезная, понижает давление. у меня сейчас на выходе 110/90, а было 150/100 даже вовремя голодания.

На-Талия 09-10-2019 17:16
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 
olghina75, у меня белковый выход будет, уже завтра. На ночь в мультиварке
поставлю куриный бульончик, к утру будет наваристый горячий, буду пить
потихоньку весь день. Купила мясное детское питание в баночках, может
съем с бульончиком пару баночек "цыплёнка", а может и без баночек обойдусь.
Потом бульон с курятиной в пятницу, блендером измельчу, получится густой суп.
А потом видно будет. Потом на рыбку перейду.

На-Талия 09-10-2019 17:21
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 
Цитата:
Сообщение от Igor34 (Сообщение 1094634)
olghina75 выходите на разведённом морковном+ свекольный немного+капустный+немного имбиря.Чеснок тоже хорош, но от него может начаться жор =), а гранатовый очень агрессивен, свекла же очень полезная, понижает давление. у меня сейчас на выходе 110/90, а было 150/100 даже вовремя голодания.
Вот это конечно более правильный выход,
но у меня от такого выхода жор сразу и
кишечник раздувает, вот хочу попробовать белковый.

olghina75 09-10-2019 17:34
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 
Цитата:
Сообщение от На-Талия (Сообщение 1094637)
olghina75, у меня белковый выход будет, уже завтра. На ночь в мультиварке
поставлю куриный бульончик, к утру будет наваристый горячий, буду пить
потихоньку весь день. Купила мясное детское питание в баночках, может
съем с бульончиком пару баночек "цыплёнка", а может и без баночек обойдусь.
Потом бульон с курятиной в пятницу, блендером измельчу, получится густой суп.
А потом видно будет. Потом на рыбку перейду.

такой выход наверняка не провоцирует жор...

olghina75 09-10-2019 17:40
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 
Цитата:
Сообщение от Igor34 (Сообщение 1094634)
olghina75 выходите на разведённом морковном+ свекольный немного+капустный+немного имбиря.Чеснок тоже хорош, но от него может начаться жор =), а гранатовый очень агрессивен, свекла же очень полезная, понижает давление. у меня сейчас на выходе 110/90, а было 150/100 даже вовремя голодания.
спасибо за ценный совет! опыта немного, буду пробовать разные чтобы найти тот что мне лучше подходит...

На-Талия 09-10-2019 20:04
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 
Цитата:
Сообщение от olghina75 (Сообщение 1094642)
такой выход наверняка не провоцирует жор...
У меня нет точно. А у кого-то всё наоборот...все мы разные, пробовать надо, своё
искать.

olghina75 10-10-2019 06:27
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 
Цитата:
Сообщение от На-Талия (Сообщение 1094655)
У меня нет точно. А у кого-то всё наоборот...все мы разные, пробовать надо, своё
искать.
Да вы абсолютно правы..нужно искать свой выход..и питание после выхода..я всегда набираю потерянное за минимальный срок..нужно искать что-нибудь приемлимые на долгое время поэтому думаю о каскадах..

Igor34 10-10-2019 13:07
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 
Цитата:
Сообщение от olghina75 (Сообщение 1094646)
спасибо за ценный совет! опыта немного, буду пробовать разные чтобы найти тот что мне лучше подходит...
В любом случае растительной пищи в рационе должно быть больше, чем варёной, иначе организм начинает интенсивно тратить внутренние резервы, а это неправильно.

olghina75 10-10-2019 16:25
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 
Цитата:
Сообщение от Igor34 (Сообщение 1094698)
В любом случае растительной пищи в рационе должно быть больше, чем варёной, иначе организм начинает интенсивно тратить внутренние резервы, а это неправильно.
я стремлюсь к сыроедению..
это пока единственный тип питания на котором я чувствовала себя прекрасно.
и не только из-за потери веса..сыроедение мне помогло избавитсься от сильнейших болей в желудке (с юношества страдала язвой двенадцатирерсной и эрозивным гастритом), от поллиноза (с детcтва с весны до лета с соплями и коньюктивитом)..за несколько месяцев всё как рукой сняло!
плюс куча энергии и работоспособность 100%..


Текущее время: 00:01. Часовой пояс GMT +4.
Страница 12 из 58 1234567891011 12 13141516171819202122232425262728293031 Последняя »
Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами