Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
 

Здоровяк,Брегга я вообще-то прочитала сразу и это было моей стартовой точкой отправления. Именно после этой книги я и решила голодать. А в остальном я пользовалась очень полезными, на мой взгляд, советами форумчан, которые практуют ЛГ уже не в первый раз и не первый год. И всё же, если бы вы могли привести точный пример, где я допустила ошибку в голодании и какую, я была бы вам очень признательна. (Без иронии)

Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
 

Я, извините, немного в растерянности.Ведь о вдохновившем ее Брегге писала другая дама?

Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
 

Итак, подошел к концу мой последний и девятый день. Голодание я перенесла на удивление легко. В начале очень боялась, что буду не работоспособная. Но всё было в порядке. Из запланированного, я думаю соблюдала не всё, чему расстраиваюсь. Во первых это Бодифлекс, который я прервала с приездом подруги, а после отъезда уже не смогла себя собрать в руки и делать дальше и клизмы, которые я сделала всего 2 раза за 9 дней. Но это дело поправимое, завтра на первом дне выхода хочу всё же сделать одну клизму под вечер. Несколько раз за голодание мне пришлось пить минеральную воду. Каюсь. Но это было изба отсутствия нормальной воды в доме.
Итоги: Очистилась кожа на спине, кажется высохли даже зарождающиеся прыщи. Говорят, что очистилась кожа лица, хотя у меня и раньше не было особых проблем. Скинула думаю несколько килограммов в весе. Брюки на мне уже на много свободнее, ушел живот(потому как голодный наверное), а вот руки какие были такие и остались. Так и хочется взять нож и отрезать лишние уши на руках.
Взвеситься так и не смогла пока. Может боюсь, что не похудела. Взвешусь после нескольких дней.
Я хочу принести свои благодарности всем тем, кто не ленился заходить в мой дневник и отвечать подробно на мои вопросы. Спасибо вам большое и здоровья.

Сейчас у меня есть вопрос о питании на выходе. Завтра я хочу начать первый день на тертой биоморкови приправленной соком апельсина. А вот можно ли начать пить так же слабый зелёный чай? Или всё таки лучше подождать?

Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
 

kiziy, лучше второе. Подождать то есть. Ничего сверхстрашного, я так подозреваю, в зелёном чае нет, но если есть возможность обойтись без него, лучше обойдитесь)

Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
 

Я написал Вам потому,что советую предпочесть ДЕТАЛЬНЫЕ рекомендации Брегга всем остальным,к которым относиться с крайним вниманием и осторожностью,поскольку некоторые просто ошибочны.Внимательно изучив Брегга,Вы это увидите сами.И еще:подготовка к голоданию может занять значительно больше времени,чем само голодание.Все детали будущего голодания должны быть ясны и отработаны мысленно,Вы должны представить себе Ваше поведение и действия в это время и сжиться с этими мыслями.Однажды утром Вы вдруг поймете,что вполне готовы начать,вот тогда и начинайте как желанное.Голодать нужно не менее 20 и никак не больше 30 дней,вот тогда Вы получите наибольшие результаты и радость.

Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
 

kiziy,
вот чай как раз на выходе предпочтительней апельсинового сока. Тем более что его (апельсин) с морковкой не едят. Чай нейтральный, апельсин - сверхкислый. Зачем раздражать уснувший желудок? (я один раз так попала на мандарины-тоже цитрусовые)
А что значит БИОморковь? (мне даже страшно...)
То что ты сделала АЖ 2 клизмы за 9 дней - это сверхнорма для голода. А зачем её на выходе делать? - пусть организм вспоминает естественный ритм. Если переделать клизмы, можно и от нужной микрофлоры и внутренней защиты (спецслизь) избавиться + кишечник начинает лениться - раз за него всё и так делают. Подумай об этом.

Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
 

Кстати, казеиназа, расщепляющая молочные белки, входит в яд некоторых змей.

http://www.yad-fauna.net/article/ydzm33.html

Может поэтому она исчезает у большинства теплокровных с возрастом? А может, что б щенки мамку вечно не терзали?

Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
 

да! Здровяк скозал, каг атррезал! урра! здоровяка в президенты!!!
Здоровяк, продолжайте, я вас умоляю, никуда не исчезайте и говорите, говорите. Вы прекрасны!

Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
 

kiziy,
вы умница, не гневите бога, не придумывайте себе проблем, и каких-то там ошибок на вроде этой: не волнуйтесь, у вас обязательно появятся настоящие "грехи" и будет в чем покаяться)). Пока же вас можно только поздравить. На счет клизмы на выходе, не торопитесь, может быть она и не понадобится. с чаем я бы погодила в первые дни, так как это все-таки сильное тонизирующее средство, организм может как угодно среагировать
Удачного вам выхода)))

Re: Завтра начинаю первую 10 дневную голодовку в моей жизни
 

Инaя, cпасибо за ответ, с клизмами на самом деле думаю надо подождать. До того, как прочитала сообщение, уже сделала себе порцию моркови с соком. Следующие не буду. А масла чуть чтуь можно на первом дне? Всё таки морковь расщепляется только с маслом?
Био морковь это совсем не страшно, это биологически чистая морковь, без нитратов итд. Используется также выражение "органическая":)