Re: А нам нужна одна победа!!! (7 дней)
 

а кто знает? Бум надеяться, классики пишут, что многие гормональные проблемы ухдят.
про себя могу сказать, что на хорошем выходе положительных изменений часто бывает больше, чем на самом голодании.

Re: А нам нужна одна победа!!! (7 дней)
 

СПАСИБО!!! Надеюсь у меня голодание+качественный выход дадут хорошие результаты!

Re: А нам нужна одна победа!!! (7 дней)
 

обязательно дадут!

Вот ведь как бывает, так это же хорошо!:idea:

:lol: :lol: :lol: ну ни такая она уж и симпотишная....:D

Re: А нам нужна одна победа!!! (7 дней)
 

ИТАК ОТЧЁТ: Сегодня 19-й день! Вес 69,6кг. Чувствую себя нормально,ничего не болит,слабости,тошноты,головокружения нет! Всё хорошо! Завтра в бассейн...Беспокоит то,как люди будут реагировать на сыпь на моём теле...Ведь кто-то может подумать и испугаться что это что-то заразное...

Re: А нам нужна одна победа!!! (7 дней)
 

-галинка-, Я сама о бассейне мечтаю....еще с самого голода....уже и выход подходит к концу, а я все не дойду до бассейна....Но на днях точно. А сыпь и что люди подумают...не важно!!! Я желаю тебе от всей души завтра отлично поплавать....И за меня тоже поплавай...хи-хи...:D :prv03:

Re: А нам нужна одна победа!!! (7 дней)
 

ВСЕМ ПРИВЕТ! У меня сегодня 20-й день,вес не понятный,весы сегодня чудили сколько раз встаю всегда разный результат,так что максимум было 69,6кг,минимум 68,7кг. Сегодняшний мой поход в бассейн стал не таким радужным,после аэробики мне стало очень не хорошо и я не могла ни встать,ни одеться чтобы хотя бы выйти из раздевалки где куча народу. Ещё меня стало тошнить,вырвало слегка,после чего начало дёргаться под глазом...Вобщем кое-как с перерывами на отдых я всё-таки оделась и выползла в холл,там полчасика на диване посидела,водички попила,вроде по лучше стало.Только вот тошнота теперь не проходит... Причём позывы к рвоте есть,а получается по плюю и всё. Вобщем вызвала я сама её,вышла кислая,зеленоватая вода,а в конце желтизна горькая.Вобщем жалко что совсем чуть чуть не дотянула до выхода нормально,так гладко всё шло...:-(

Re: А нам нужна одна победа!!! (7 дней)
 

а вот с нервной системой советую поосторожней. Я бы выходил на этом месте... Ну и вам не кажется, что к концу третьей недели не надо так перенапрягаться? Зачем эти, извиняюсь, дурацкие аэробики? Вы думаете аэробикой типа вес сбросите? Бабушка надвое сказала, а вот здоровье свое угробить у вас похоже получается... На будущее, про физупражнения почитайте
http://lib.ru/NTL/MED/POHUDENIE/ginzburg2.txt
Поймите простую вещь. Голоданием проблему веса вы не решите, надо образ питания и возможно жизни менять. А это дело несуетливое и ни в коем случае нельзя перенапрягаться!!! Откат будет и сметет все ваши "достижения" и в результате можете оказаться в лучшем случае у того же разбитого корыта, а часто и еще в худшем положении, чем начинали. С умом, рассудительно надо действовать...

Re: А нам нужна одна победа!!! (7 дней)
 

Насколько я помню, Галина в бассейн собиралась....Думаю, что аэробика действительно была лишней на таком сроке!

Re: А нам нужна одна победа!!! (7 дней)
 

ДОБРЫЙ ДЕНЬ! Сегодня 21-й день,вес 68,9кг. На счёт вчерашнего-да,не нужно было мне ни на какую аэробику идти,но я не думала что моему организму так тяжело будет,ведь я себя отлично чувствовала и не было никакой слабости...На счёт зачем эти аэробики скажу,что вес от этих занятий не очень-то и сбрасывается,здесь скорее фигура корректируется,всё подтягивается и формы делаются красивее,за этим я туда и хожу! Про дёргающийся глаз...Думаю голодание здесь не играет роли,это было вызвано рвотным рефлексом,все мышцы напрягались и в результате начал дёргаться глаз,у меня такое раньше бывало после рвоты.Теперь о том что не стоит с помощью голодания решать вопросы лишнего веса,а стоит пересмотреть
вопросы образа жизни и питания...Отвечаю:образ жизни и питания потихоньку меняю после самого своего первого голодания.Исключила сахар,хлеб,соль,всякие лимонады и вобще не покупаю всякую химию.Готовлю на пароварке и стараюсь есть только натуральные продукты.Если бы я голодала только ради сбрасывания веса,то не пошла бы на срок 21 день,т.к между 2-мя неделями и 3-мя разницы особой не вижу по сбрасыванию веса,уже после 10-го дня вес уходит очень медленно. Я просто не однократно читала что 21день для организма более эффективдн. Я уже писала у меня гармональные нарушения.Не ерундовые,врачи ставят под вопросом ПКЯ,но на УЗИ это не подтверждается и пичкают меня противозачаточными таблетками от которых меня несёт в разные стороны...И самая главная причина,о которой я в принципе не очень хотела говорить-это ребёнок. Пока не нормализуется гармональный фон,пока я не сброшу лишний вес и не нормализуется менструальный цикл о нём я могу забыть. Вот почему я занялась голоданием.Сегодня чувствую себя нормально,не тошнит,болит левый бок.

Re: А нам нужна одна победа!!! (7 дней)
 

ИМЕННО! Я в бассейн и пошла!:-) Это не просто аэробика,это АКВАаэробика,она проходит в воде,тренер на бортике задаёт упражнения,а мы в воде скачем!:-)