Re: Голодание Яги: терпи и улыбайся! (21+10+10+3+...)
 

То есть ваш аватор, это Поль Брегг?

Re: Голодание Яги: терпи и улыбайся! (21+10+10+3+...)
 

Не, Раис, глянь в профиль, там справа картинка - портрет Брегга.

Не упоминал ни разу. И не применял.

Терпи и улыбайся...
 

:-) Спасибо, как всегда - терплю и улыбаюсь...
:prv03: Трогательное участие дам сердцем чувствую как йог и вижу как читатель. :-)

Шесть дней голодания позади, сегодня пошел 7-й день..
Вес -72 кг., снижение веса -6 кг, А.Д. слегка понижено, пульс слегка повышен. :-)
Голодание продолжается...

Теперь улыбайся!
 

Мое полное 7-ми дневное голодание закончилось. :-)
Сейчас начинаю аккуратно восстанавливаться на диете. :-)

Вес на финише -71 кг., снижение веса -7 кг., давление и пульс в норме.
Сейчас постараюсь получить максимум девидентов от очищения организма. :-)

Re: Голодание Яги: терпи и улыбайся! (21+10+10+3+...)
 

Яга, как всегда приятно читать твои посты. Ты звучишь как человек высоко-организованный психически, дисциплинированный, сдержанный, но смелый и открытый к нестандартному мышлению.

Мира тебе и удачи выдержать правильный выход.

Re: Голодание Яги: терпи и улыбайся! (21+10+10+3+...)
 

На выходе асаны легче выполнять?:sport (14):

Теперь улыбайся!
 

Хотел на голоде почистить печень от "застоя" желчи, сделать "мелкий ремонт" в организме, увеличить больше гибкость в суставах.
Все задуманное получилось. :-)
В результате "мелкого ремонта" прошла боль в левом колене при его сгибании до предела. Теперь могу одинаково выполнять и правый полу-лотос и левый. Через неделю снова сяду в полный лотос.
Увеличилась гибкость в плечевых суставах, тазобедренных и в позвоночнике. :-)
Работа продолжается...

Re: Голодание Яги: терпи и улыбайся! (21+10+10+3+...)
 

как с заходом на Пост?

Re:
 

Да-да! :-)
Начинаем новый этап работы над собой и своим здоровьем. :-)
Сесть в полный лотос через неделю не получилось, так что работа продолжается...

Сегодня 28 ноября, первый день Рождественского поста.
Стартовый вес 77,5 кг, без загадывания наперед, начали... :-)

Терпи и улыбайся..
 

К началу зимы имеем 3 дня голодания позади и снижение веса на 4 кг.
Работа продолжается... :-)