Re: Голодаю 9-й день
 

30-й день.
Вес: 88,6 кг. Давление: 125:87
Решил выходить сегодня. Сделал таки внутреннюю очисточку, перешагнув через себя. Тщательно промыл соковыжималку, обдал кипятком все детали.
А самочувствие чего-то не очень. Опять слабость, вялость, головокружение... в животе с утра всё булькания, да урчание недовольное. И спал отвратительно. Кошмары всю ночь одолевали.
Однако, не болит ничего (кроме головы, мутит её как-то нехорошо). Глядя на приготовленные для выхода из голода морковки-капусты-свёклы, аппетит дремлет. Но моментально просыпается стоит только на рыбку взгляд перевести. Жаль, что до неё ещё не скоро.

Re: Голодаю 9-й день
 

Ну, судя по первым постам, у Вас богатырское здоровье и организму,
видимо, бороться не с кем..:-) (если что-то не утаили..)
Не обольщайтесь - с возрастом это проходит..
Хотел выразить Вам свое восхищение - 30 дней..:good:
Пока я так и не добрался до этой отметки..

Re: Голодаю 9-й день
 

Здравствуйте, Wally.
Не утаил я ничего, таить нечего было.. Да и обманывать кого? Я ведь для себя этот дневник веду. По-части богатырского здоровья. Это вряд ли... Я про давление повышенное писал, да и ожирение, которым страдал (страдаю?) тоже не признак избытка здоровья, как мне кажется. А насчёт возраста, Вы, наверное, невнимательно мой дневник просматривали. Я вовсе не обольщаюсь. Мне 45 лет. По-моему, вполне солидный возраст-то..

Re: Голодаю 9-й день
 

Да, вот ещё о чём сказать хотел. Не 30 дней, а лишь 29 полных. На тридцатом дне я начал выход, не проголодав его целиком. Сейчас вот соки пью, да свежими огурчиками осторожненько закусываю.

Re: Голодаю 9-й день
 

С возвращением ( в активную жизнь ) ! Спасибо за наглядный пример терпения и решимости! На выходе поменьше углеводов (дай разработаться селезёнке ), типа сахаров, хлеба, всяких сладостей. Видно что возраст в твоём случае играет положительную роль и скорее является преимуществом. Надеюсь не собираешся из выхода устраивать полуголодовку ( типа выход на неделю? ). Надеюсь пересечёмся с тобой на строгом сухом - ну надо же количество переводить в качество:-) Да чуть не забыл - если бреешся, то дня три не используй спиртосодержащие крема, иначе можеш получить химический ожог кожи - по той же причине - селезёнка инертный орган и после голодовки ей нужно время для того чтобы начать работать в полную силу.

Re: Голодаю 9-й день
 

Cергей, вечер добрый.
Спасибо Вам за ценные советы. Я получил немало поддержки от Вас и очень бы в дальнейшем не хотел потерять с Вами связь. Я не бреюсь, но Ваш совет учту на будущее. Насчёт сахаров, хлеба, всяких сладостей.. и до голодовки их не ел, теперь тем более не собираюсь.
А что имеется в виду: "Надеюсь не собираешся из выхода устраивать полуголодовку ( типа выход на неделю?)". Надо выход, по-Вашему, предельно сократить, да?

Re: Голодаю 9-й день
 

После такого длительного голода выход тоже длинный нужно. Не спешите с огурчиками, ЖКТ целый месяц спал. Соки, потом тертые фрукты и овощи, потом уже цельные. А то как взбунтуется)))

Я тут почитал выход ( неправильное голодание ), ужаснулся - человек теряет сознание и теряет контроль над..., считаю такие вещи недопустимыми ( порой речь идёт о контроле даже во сне, а не только наяву ). Считаю что основное действие происходит во время голодовки, а правильный выход нужен только для того, чтобы плавно началась работа ЖКТ и всех остальных органов. И желательно избежать небольшой интоксикации ( я с этим моментом ещё несовсем разобрался, никаких клизм не делаю, почти сразу начинаю есть в полную силу - не берите с меня пример, я знаю возможности своего организма, так вот, через несколько часов после питья и приёма пищи у меня, в последний раз наступил небольшой КРИЗ, типа пплохело как при интоксикации, но усилием воли привёл себя в порядок ( дело было в магазине и никак не хотелось распластатся посреди магазина ), к чему это я - голодать так голодать, есть так есть, жить так жить:-)

Вопрос на засыпку - ну почему соки, почему без клетчатки, почему вмешиваетесь в естественный процесс пищеварения. У меня в дневнике есть ссылки на видео Вконтакте, если не лень - посмотрите:-)

Re: Голодаю 9-й день
 

Страшно же :D Месяц не есть - и тут же твердую пищу))


Пожалуйста - морковный неотцеженный :-)

Re: Голодаю 9-й день
 

А слюну забыла добавить, а работу мышц челюсти, а работу вкусовых рецепторов, а время на пережовывание - да кто егого знает что там ещё есть!
К помуже, почитай Изюма, от соков повышается кислотность, по сравнению с тем , если бы тоже самое съесть без отжима.