Re: Дневник Versaveia
 

А у меня от дня сухого голодания, остались только положительные впечатления. Буду повторять и наблюдать.

Re: Дневник Versaveia
 

Версавея, спасибо за информацию по СГ. Сейчас очень серьезно изучаю этот вопрос. Для длительного голодания использовать его не буду, понимаю что вредно. Но вот для однодневок поэкспериментирую, как правильно было написано в материале, что ты мне прислала, "это почещина организму, который не знает меры в потреблении" :-)

Re: Дневник Versaveia
 

У меня тоже так было когда-то)) Я гордилась этим :D
Тетки на работе делали мне замечания по этому поводу периодически, а я им парировала, что они толстые и завистливые :D

Re: Дневник Versaveia
 

Ты знаешь,буду так и говорить.Мне и отец вчера сказал,чтобы я так отвечала.Замучилась.В городе пристают,что худая стала.Некоторые думают,что заболела.Потому,что сразу спрашивают,что случилось.Так это меня уже раздражает.Для основной массы людей, если полная,значит здоровая. Но есть и такие,что одобряют.Мне ,как говорят- "по барабану". Но все равно надоедает говорить,что мне так легко и хорошо.

Re: Дневник Versaveia
 

Versaveia, ты писала о головокружении на голоде. Это не опасно? У дочки головокружение, зябкость и ее потряхивает, как она говорит. Что посоветуешь? Выходить? ерпеть? Мерить давление? лежать? У меня голова не кружится...Ну рвет, голова раскалывается, но не кружится...

Re: Дневник Versaveia
 

Круто.

Re: Дневник Versaveia
 

Лена,вот еще рецептик коктейля,правда сама еще не пробовала такой.:-)
Жиросжигающий зеленый коктейль
Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знаю, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения.Так же в коктейле находиться лимон, в цедре которого содержаться вещества которые помогаю бороться с ненавистными килограммами.
Многие знают о полезных свойствах зелени, но не могут в должной мере воспользоваться своими знаниями, ведь просто так ее есть не вкусно, а добавления зелени к готовым блюдам недостаточно, есть выход! Ее можно добавить к фруктовому коктейлю и тогда вкус фруктов перекроет вкус зелени, а все полезные витамины и микроэлементы сохраняться. Этот коктейль, поможет привести в порядок организм после зимы, не только внешне, но и внутренне.
Ингредиенты (на одну порцию):

1 среднее киви
2 колечка лимона (вместе с цедрой)
7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)
6-8 веточек мяты
100 мл чистой, не газированной воды
По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!).

1. Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но если у вас как у меня нет ступки, то можно воспользоваться блендером. Можно оставить дольку для украшения.
2. Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку.
3. Разбираем мяту на листики - листики к киви, а стебельки в мусор. По желанию добавляем мед.
4. Добавляем воду и измельчаем все в пюре.
5. Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся) Пьем сразу же)

Re: Дневник Versaveia
 

ты знаешь,меня на работе тоже сегодня спросили,почему я так похудела,болею что-ли:D говорю-нет,не болею.Тогда попросили рецепт моего похудания.говорю-"жрать надо меньше":lol:

Re: Дневник Versaveia
 

Правильно сказала!:D Тыже хотела 47.

Re: Дневник Versaveia
 

Я вот сама не знаю.У меня только сегодня оно прошло.Встала утром и все нормально.А вчера ,уже на соках, все равно при любом телодвижении.было.Очень неприятное состояние.Но у меня вегетососудистая дистания.Может от этого.
Смотря какие головокружения.Я с ними очень хорошо знакома. Если мельница,то это ,конечно, лучше выходить.У меня были этот раз типа -все едет,не кружится(без тошноты и рвоты).А вот -мельница,это все кругом и сразу тошнота и может быть рвота.

Несмотря на такое состояние, у меня энергии было море.:hz: