Re: el Inka из Эквадора - новое голодание (32 дня)
 

el Inka, добавлю ещё, что раз вы пишете, что у вас там какие-то спазмы в районе кишечника, то это ещё одно подтверждение, что вам нужна более умная и тонкая работа с телом чем кач. В психосоматике считается, что мышечные блоки лишь отражение внутренних эмоциональных блоков. Телесно ориентированная психотерапия (типа Лоуэна, Хакоми и др.) с этим неплохо работает. Мышечные спазмы блокируют свободное течение энергии и должны быть проработаны.

Re: el Inka из Эквадора - новое голодание (32 дня)
 

А можно уточнить Вашу фразу? Если да, то я бы сказал несколько иначе:

На улице взгляд ВСЕХ женщин и большинства мужчин приковывает старый, пузатый, лысый мужик, которому его резво выскочивший шофёр с поклоном открывает дверь. А вот те мускулистые красавцы -- они у пузатого в телохранителях, так, на побегушках в основном, да и платит он им фигню.

:-) Ставлю смайлик. Но это, конечно, не шутка. Се ля ви :)))

Re: el Inka из Эквадора - новое голодание (32 дня)
 

nikok, Habiba, вы знаете как БЕЗМЕРНО и искренне я вас уважаю, но нельзя же так однобоко смотреть на людей, в данном случае на мужчин, чесслово. Ну как будто я вчера только прилетел на эту планету и мне не известно ЧЕГО хотят женщины. Может показаться несколько грубовато, зато давайте начистоту: 90% женщин ПЛЕВАТЬ на то как выглядит ТЕЛО того, с кем они рядом, им важно как он ОДЕТ, ГДЕ именно он одевается, КАКИЕ у него автомобили, ну и дом какой, разумеется, и сколько слуг, а САМОЕ главное: СКОЛЬКО у него денег и ЕЩЁ важнее -- СКОЛЬКО он даёт ей, женщине. Вы скажете, что не все женщины такие. Не все. Но те 10%, кого деньги не интересуют, либо не честны с вами, либо нечестны с собой, либо они и впрямь не от мира сего.
Если о себе, то мне важно моё здоровье БЕЗУСЛОВНО. Поэтому я и голодаю и фруторианствую. Но если нет денег, то ЗАЧЕМ вообще это здоровье, зачем вообще думать о своём теле. Хотите честно? А если честно, то на мой взгляд, либо ты должен делать деньги или хотя бы прилагать для этого все мыслимые и немыслимые усилия, и так до тех пор пока есть надежда, либо ты должен расписаться в собственной ненужности и отступить, освободить место для других. И в этом смысле мне одинаково близки по убеждениям как люди немалого бизнеса, а с такими говорить доводилось много, и ни о чём кроме денег они ни говорить ни думать не умеют и мне это нравится чрезвычайно, и равно им близки алкаши и бомжи, то есть люди, осознавшие свою никчемность и ушедшие с дороги, завязшие на обочине и не мешающие другим. Иначе говоря, для мужчины я вижу только ДВА пути -- или борьба и добыча, или яма и гниение. И пока есть силы для борьбы и мозг работает и не даёт тебе спать и заставляет рыть землю, искать, воевать, сражаться за место под солнцем -- ты жив. И тебе для борьбы, для нескончаемого боя необходимо здоровье и злость, и чистые, без размазни работающие мозги. А выглядеть ты должен так, чтобы соответствовать той схеме добычи денег, в которую ты вписался. Вот и всё. А есть там у тебя живот или нету -- дело даже не десятое а сорок пятое. КОГО это волнует??? Глупых девчёнок на тротуаре? Так это только в кино. В жизни глупых девчёнок я не видел пока. Прикидывающихся глупенькими -- сколько угодно, но это такой макияж у них, не более, они на той же самой битве, только с другим оружием. ... Ой, впрочем наверное такие я здесь банальности уже говорю, что надоел всем :)) Просто как-то задело меня это-- всё мышцы да мышцы. Да толку-то от них. За них денег не платят, только профессионалам, так там другое, там человек мышцы для денег растит, его есть за что уважать...
ОК. Стоп... А то ведь меня нередко НЕ ТАК понимают... А меж тем я на Форуме с БОЛЬШИМ уважением отношусь ко всем и ни разу не был замечен в попытке оскорбить кого-то. Нет, я всего лишь высказываю СВОЮ личную точку зрения, а если совсем точно, то что вижу, то и пою :-)

Re: el Inka из Эквадора - новое голодание (32 дня)
 

Ну вот видите, какие ЗОЛОТЫЕ слова срываются с Вашей клавиатуры!

Так вот, МОЙ опыт полностью ОТВЕРГАЕТ искусственные физические нагрузки. Ну и что теперь будем со мной делать? Может, побьём? :-)

Re: el Inka из Эквадора - новое голодание (32 дня)
 

Да я с Вами совершенно согласен, во всём нужна именно системность, и здесь спорить не о чем. Но Вы очевидно не совсем уловили, чего я собственно добиваюсь в данном маленьком случае. Мне интересен ТОЛЬКО и исключительно эксперимент на себе самом (а больше просто не на ком), и цель эксперимента -- ПРОВЕРИТЬ растёт ли БИЦЕПС при регулярной ТУПОЙ (тут Вы правильно говорите) чисто механической нагрузке и БЕЗБЕЛКОВОМ питании или НЕ растёт. И всё. НИКАКОГО физического развития моего тела мне НЕ НУЖНО ни в МАЛЕЙШЕЙ степени, и чем больше об этом разговоров (да ещё с ТАКИМИ иллюстрациями), тем большее ОТВРАЩЕНИЕ, ОТТАЛКИВАНИЕ и НЕПРИЯТИЕ во мне вызывает сама мысль о физических упражнениях как таковых. Сорри, если что не так...

Re: el Inka из Эквадора - новое голодание (32 дня)
 

Если хороший скан с НЕИСКАЖЁННОЙ линеатурой картинок, то куда ж тот эффект денется? :-) Выкладывайте пож.

Re: el Inka из Эквадора - новое голодание (32 дня)
 

allright
Ваш пост 1215 очень понравился. Спасибо.
У Вас красивая логика :))

Re: el Inka из Эквадора - новое голодание (32 дня)
 

Что ж, моему голоданию можно уже подвести
ИТОГИ

1. Нельзя допускать слишком долгих пауз между длительными голоданиями. Мой более чем двухлетний перерыв привёл к отвыканию организма от голода, что в целом дало негативную окраску всему процессу голодания. На мой взгляд, паузы длительностью более полугода нецелесообразны. Два длительных голодания в год, не менее месяца каждое, считаю оптимальным ритмом.

2. Все без исключения проблемы, которые я имел на этом голоде, были обусловлены на 50% пунктом 1. то есть тем, что организм просто забыл весь свой предыдущий опыт голоданий, и на 50% паникой, часто подсознательной и неконтролируемой. Если не допускать длительных пауз между голоданиями и научиться сдерживать и обуздывать панику как явную так и скрытую, ход голодания будет ровным и в целом беспроблемным.

3. С физиологической точки зрения это голодание прошло гладко, стандартно, без неожиданностей. Как уже я отметил выше, все проблемы были обусловлены паникой и забвением предыдущего опыта, иначе говоря, проблемы были более воображаемы чем реальны.

Вывод: надо голодать!

Re: el Inka из Эквадора - новое голодание (32 дня)
 

Выход идёт своим чередом, сил пока маловато, поэтому не пошёл я на фотосъёмку сегодня как намечал, перенёс ее на среду (всё равно в среду раньше 9:30 из гаража выезжать нельзя, у нас у каждой машины в зависимости от номера свои часы, когда можно а когда нельзя ездить по городу, просто машин слишком много, и всем ограничивают время), поэтому поеду на такси, наснимаю вдоволь и выложу на ветку.

Гантели тоже пока начать не в состоянии, слаб я слишком для этого. Хожу – покачиваюсь, в голове шум и состояние как будто слегка выпил :)), координация движений никакая. Мне кажется, слишком мало пока глюкозы в крови, хотя я снова начал цитрусовые соки давить. Тошноты, слава богу, нет. Но качает как на палубе :))

Вчера вечером я узнал на себе, что означает старое романное выражение "голодный обморок". Мыл горячей водой лесные у индейцев купленные апельсины для сока, очень хотелось побыстрее надавить и напиться сладкого, и вдруг мне стало плохо, мир почернел, лёгкие спазмы охватили лицо и шею, и я стал проваливаться во тьму. Я сполз на пол, лег на спину и так лежал на полу на кухне минут 15, то проваливаясь то возвращаясь, пока наконец начал отходить и окончательно не пришёл в себя и увидел кухню в клубах пара от горячей воды, апельсины тоже оказались почти варёные, несколько штук пришлось выбросить… Единственное, что приходит в голову – нет глюкозы, мозгу нечего пока кушать. Не удивительно, пищеварение едва-едва начинает работать.

Но всё-таки, несмотря на слабость и всё ещё мой плохой болезненный вид, я выхожу. Выхожу, чтобы зайти снова. Намечаю на сентябрь – печень и всё остальное надо долечивать до конца. Но перед тем я сделаю две обязательные вещи – мой безбелковый эксперимент по мышцам и глубокую антипаразитарную чистку известными (на этом Форуме уж точно!) чудодейственными настойками. На Форуме буду теперь гостем. Разве что время от времени буду выкладывать фотки моего города и моей страны, если это будет позволено уважаемыми модераторами. Новый дневник, если планы не изменятся, появится в октябре. Но начну его не с 1го, а с 30го дня. До 30го дня всё понятно и уже не интересно. А вот после 30 – самый десерт :)) Так что не прощаюсь ни с кем.

ВСЕМ ГИГАНТСКОЕ НЕОБЪЯТНОЕ ЭКВАДОРСКОЕ МИЛЬ ГРАСИАС ЗА ВСЁ ДОБРОЕ!!!

До встречи!

Навсегда Ваш,

Алекс El Inka.

Re: el Inka из Эквадора - новое голодание (32 дня)
 

Алекс ох как вы правы,если человеку не приспичит то он ни когда эту дрянь не бросит.Даже сильняя сила воля как у меня то же не помогло пока не приспичило ни чего не смогла делать.

Алекс как Вы себя чувствуете? Слабость есть а судорги ног?

Пардон Алекс все поняла просто я написала вопрос до вашего поста а пока отправляла вышла ваш пост,и я получила все ответы на мои вопросы.