Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Главное, за состояние организма следи. Вес-то снизится, если ты над этим так усердно работаешь:prv03:
62 кг-ну ты мега звезда просто!
Тебе ещё не начали говорить, что "уже хватит, больше не надо, тебе и так хорошо уже"?:D

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, видимо, талия огорчает?:-( что-нибудь уже делаешь конкретно для нее?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Tasha_Gaiter, стали.В пятницу приезжал с отчетом наш филиал,и вот директор(у нас хорошие,дружеские отношения),сказал,что ему раньше больше нравилась,а сейчас ну очень сильно похудела)))А мне то как приятно!!!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Вишенка2, да,талия огорчает(((пресс качаю,массаж продолжаю!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Я читала, что для уменьшения талии нужно прыгать со скакалками :hz: (Shape упражнения), плюс хула-хуп (ну это не открытие). Ты обертывания делаешь?

Моя талия меня тоже слегка огорчает. Но в целом-гармонично:idea:

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

талия - это не только и не столько пресс, сколько косые мышцы живота и мышцы спины))) напомни мне сделать подборку на эту тему..есть книжка хорошая, "Живот без жиринки, называется..

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Вишенка2,

Сделай, пожалуйста!:prv03:

Сейчас вспомнила: жена брата после 2-х родов стала заниматься пилатесом. За счет укрепления мышц спины и живота (особенно косых) талия и правда стала стройной. Так что Вишенка права!!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Вишенка2, да да,очень было б неплохо подборочку.Я не только качаю пресс прямо,но и на косые мышцы тоже)))насчет обруча-стоит он дома,но полчаса на него у меня нет на него)))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

прикиньте, нигде в России нет в наличии "Живота без жиринки", а в Израиле есть))) http://www.bookdk.com/search/?date_a...h=0..продолжаю поиски..

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, не знаю, от чего такое могло произойти. Может у тебя это из-за стресса, подготовка к свадьбе плюс еще эта диета.. А вообще низкокалорийное сыроедение (тем более, ты на соках до этого сидела) тоже запускает эндрогенное питание, и реакция может быть как на голодании. Может тебе кислые соки не походят, попробуй морковно-яблочный или какой-нибудь другой сладенький (щелочный).